реклама
разместить
Как я снизил уровень стресса (личный опыт)

Надеюсь, вам поможет мой опыт выползания из эмоциональной ямы. Вокруг напряженная обстановка, будущее туманно, привычные ориентиры рушатся.

163163
реклама
разместить

Совет 1:

Для борьбы с новостями и новостными сайтами помогает файл hosts
Начните вести список сайтов на которых залипаете.
Для Windows (в остальных системах другой путь):
— Запустите блокнот правой кнопкой от имени администратора;
— В проводнике блокнота откройте путь C:\Windows\System32\drivers\etc
— откройте файл hosts
— добавьте для каждого сайта-хронофага в конец файла строчку с доменом

127.0.0.1 www.rbc.ru rbc.ru
127.0.0.1 tass.ru www.tass.ru

— нажмите «сохранить»

После этого, если вам захочется все же почитать этот сайт, нужно снова проделать путь, но поставить # перед нужной строкой
# 127.0.0.1 tass.ru www.tass.ru

Это поможет осознанно читать новости.

Совет 2:
Для телеграмма, если не можете отказаться от новостных каналов, заведите второй номер телефона, создайте второй аккаунт и подпишитесь на каналы там, из основного удалите. Тогда, вы не будете видеть поток новостей рядом с нужными сообщениями, а будете осознанно ходить читать новостные каналы. Старайтесь делать это стоя =)

Совет 3:
Каждый день отписывайтесь от 3-х групп, лент, каналов. Не больше не меньше! 1 день -3 ленты. И подписывайтесь на то, что вы хотите видеть, кем вы себя видите, на лучших людей из намеченной траектории развития.

Мирного неба над головой!

29

Для тг есть архив. Архивируете ненужные каналы и они не попадают в списки рядом с нужными каналами. Но вы их и не удаляете таким образом. Если захотите, заходите в архив и читаете, только здесь уже нужно умышленно зайти в архив. Проверено на себе. Работает)

1

host давно использую, жаль в телефоне его нет

На андроиде была программка которая правила или эмулировала, по моему так и называлась, а в айфоне не пробовал, т.к. почему то на телефоне только лента.ру читаю, там не много новостей

На айфоне screen time встроенный. Лайфхак - попросить знакомых установить пароль, который ты не будешь знать, и дважды попросить тебе его не говорить.

Второй совет супер, надо попробовать

В России вступил в силу закон о самозапрете на выдачу кредитов и займов
1919
1010
66
11
11
11
Потужные, как всегда, в хорошем пытаются разглядеть и выискать что-то плохое:)
реклама
разместить
Думали, свихнёмся: Купили "шалаш" за 4 млн рублей и вложили ещё 3. Бизнес на посуточной сдаче загородных домов.

Как молодая пара путешественников решили купить дом в 2024 году для сдачи его в посуточную аренду и что из этого вышло.

Думали, свихнёмся: Купили "шалаш" за 4 млн рублей и вложили ещё 3. Бизнес на посуточной сдаче загородных домов.
1616
77
22
11
Где взять деньги на стартап: гранты, инвестиции, кредиты
Где взять деньги на стартап: гранты, инвестиции, кредиты
История IKEA: от маленького магазина до глобального гиганта (аналоги на рынке после ухода)

IKEA была основана в 1943 году в Швеции 17-летним предпринимателем Ингваром Кампрадом. Название компании — аббревиатура от его имени, названия семейной фермы (Elmtaryd) и деревни, где он вырос (Agunnaryd). Изначально IKEA продавала ручки, кошельки и рамки для фото, но уже в 1948 году начала специализироваться на мебели.

Феодор Ингвар Кампрад (швед. Feodor Ingvar Kamprad. 30 марта 1926 — 27 января 2018
44
33
Итоги 44 месяцев инвестиций. 6,333 млн рублей

1 марта, значит пора жарить блины, лопать их с икрой и подводить итоги февраля. Ежемесячно я пишу отчёт о том, что произошло с моими инвестициями. Напоминаю: я начал копить на квартиру в Сочи в июле 2021. 44 месяца позади. Погнали!

Итоги 44 месяцев инвестиций. 6,333 млн рублей
3030
⭐️ Доллар не настоящий! 💸Как заработать на укрепляющемся рубле?

Падение курса доллара создает невероятные возможности для его покупки. Но есть ли смысл покупать «валютные» облигации?

⭐️ Доллар не настоящий! 💸Как заработать на укрепляющемся рубле?
1414
Mentorpiece vs. Яндекс Практикум: сравниваем теплое с мягким

Меня зовут Андрей и с 2016 по 2022 год я торговал машинами, это если коротко. И к 2022 порядочно так подвыгорел от этой деятельности и уже некоторое время пускал слюни на соцпакет и удаленку, которую обещали во многих вакансиях, надо было только продраться через непонятные дебри требований к кандидатам, все эти ваши python, java, vue и прочие. К то…

22
Настоящий лидер – не спасатель, не дружбан, не контрол-фрик
Настоящий лидер – не спасатель, не дружбан, не контрол-фрик

Руководители часто мечутся между двумя крайностями. С одной стороны, хочется быть таким, знаете, крутым боссом – своим в доску, на одной волне с командой, без жёсткой иерархии. С другой – чтобы при этом слушались, брали ответственность и не косячили. А ещё – чтобы любой результат работы был хотя бы на 10% лучше, чем если бы ты сделал это сам.

44
33
[]