Как я снизил уровень стресса (личный опыт)
Надеюсь, вам поможет мой опыт выползания из эмоциональной ямы. Вокруг напряженная обстановка, будущее туманно, привычные ориентиры рушатся.
От $80 тысяч до $1 млн в год: Business Insider рассказало о средних зарплатах иностранных специалистов в Netflix
Тех, у кого рабочая виза или грин-карта.
ЦБ вечно прогнозирует и каждый раз жидко... ошибается.
Но в царстве иллюзий и 2% инфляция может быть.
28 февраля 2025 года некоторые пользователи писали, что сервис загружается «без проблем».
Без впн пол инета уже не работает, вообще не отключаю, и проблем не вижу.
Технологии искусственного интеллекта в праздновании Масленицы: синтез традиций и инноваций 🥞
Масленица, один из самых ярких и любимых народных праздников, в 2025 году приобретает новые измерения благодаря интеграции технологий искусственного интеллекта.
Установить ограничение можно на Госуслугах.
Потужные, как всегда, в хорошем пытаются разглядеть и выискать что-то плохое:)
Совет 1:
Для борьбы с новостями и новостными сайтами помогает файл hosts
Начните вести список сайтов на которых залипаете.
Для Windows (в остальных системах другой путь):
— Запустите блокнот правой кнопкой от имени администратора;
— В проводнике блокнота откройте путь C:\Windows\System32\drivers\etc
— откройте файл hosts
— добавьте для каждого сайта-хронофага в конец файла строчку с доменом
127.0.0.1 www.rbc.ru rbc.ru
127.0.0.1 tass.ru www.tass.ru
— нажмите «сохранить»
После этого, если вам захочется все же почитать этот сайт, нужно снова проделать путь, но поставить # перед нужной строкой
# 127.0.0.1 tass.ru www.tass.ru
Это поможет осознанно читать новости.
Совет 2:
Для телеграмма, если не можете отказаться от новостных каналов, заведите второй номер телефона, создайте второй аккаунт и подпишитесь на каналы там, из основного удалите. Тогда, вы не будете видеть поток новостей рядом с нужными сообщениями, а будете осознанно ходить читать новостные каналы. Старайтесь делать это стоя =)
Совет 3:
Каждый день отписывайтесь от 3-х групп, лент, каналов. Не больше не меньше! 1 день -3 ленты. И подписывайтесь на то, что вы хотите видеть, кем вы себя видите, на лучших людей из намеченной траектории развития.
Мирного неба над головой!
Для тг есть архив. Архивируете ненужные каналы и они не попадают в списки рядом с нужными каналами. Но вы их и не удаляете таким образом. Если захотите, заходите в архив и читаете, только здесь уже нужно умышленно зайти в архив. Проверено на себе. Работает)
host давно использую, жаль в телефоне его нет
На андроиде была программка которая правила или эмулировала, по моему так и называлась, а в айфоне не пробовал, т.к. почему то на телефоне только лента.ру читаю, там не много новостей
На айфоне screen time встроенный. Лайфхак - попросить знакомых установить пароль, который ты не будешь знать, и дважды попросить тебе его не говорить.
Второй совет супер, надо попробовать