реклама
разместить
Как я снизил уровень стресса (личный опыт)

Надеюсь, вам поможет мой опыт выползания из эмоциональной ямы. Вокруг напряженная обстановка, будущее туманно, привычные ориентиры рушатся.

163163
реклама
разместить

Совет 1:

Для борьбы с новостями и новостными сайтами помогает файл hosts
Начните вести список сайтов на которых залипаете.
Для Windows (в остальных системах другой путь):
— Запустите блокнот правой кнопкой от имени администратора;
— В проводнике блокнота откройте путь C:\Windows\System32\drivers\etc
— откройте файл hosts
— добавьте для каждого сайта-хронофага в конец файла строчку с доменом

127.0.0.1 www.rbc.ru rbc.ru
127.0.0.1 tass.ru www.tass.ru

— нажмите «сохранить»

После этого, если вам захочется все же почитать этот сайт, нужно снова проделать путь, но поставить # перед нужной строкой
# 127.0.0.1 tass.ru www.tass.ru

Это поможет осознанно читать новости.

Совет 2:
Для телеграмма, если не можете отказаться от новостных каналов, заведите второй номер телефона, создайте второй аккаунт и подпишитесь на каналы там, из основного удалите. Тогда, вы не будете видеть поток новостей рядом с нужными сообщениями, а будете осознанно ходить читать новостные каналы. Старайтесь делать это стоя =)

Совет 3:
Каждый день отписывайтесь от 3-х групп, лент, каналов. Не больше не меньше! 1 день -3 ленты. И подписывайтесь на то, что вы хотите видеть, кем вы себя видите, на лучших людей из намеченной траектории развития.

Мирного неба над головой!

29

Для тг есть архив. Архивируете ненужные каналы и они не попадают в списки рядом с нужными каналами. Но вы их и не удаляете таким образом. Если захотите, заходите в архив и читаете, только здесь уже нужно умышленно зайти в архив. Проверено на себе. Работает)

1

host давно использую, жаль в телефоне его нет

На андроиде была программка которая правила или эмулировала, по моему так и называлась, а в айфоне не пробовал, т.к. почему то на телефоне только лента.ру читаю, там не много новостей

На айфоне screen time встроенный. Лайфхак - попросить знакомых установить пароль, который ты не будешь знать, и дважды попросить тебе его не говорить.

Второй совет супер, надо попробовать

День 1102: ЦБ «жёстко настроен» на возвращение инфляции к цели в 4%

Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Источник фото: РИА Новости
1717
11
11
11
11
реклама
разместить
От $80 тысяч до $1 млн в год: Business Insider рассказало о средних зарплатах иностранных специалистов в Netflix

Тех, у кого рабочая виза или грин-карта.

Источник фото: The Hollywood Reporter
99
Что я делала по портфелю в феврале '25

Вот и пролетел еще один месяц и настала пора вновь отчитываться по портфелям. Давайте посмотрим как поживали мои пенсионный и спекулятивный портфели в феврале 2025 года.

Динамика стоимости пенсионного портфеля
44
66 вариантов где опубликовать свою статью. В одной табличке с названиями, сайтами и описаниями. Делюсь с вами

Будет полезна тем, кто продвигается через контент и/или seo.

66 вариантов где опубликовать свою статью. В одной табличке с названиями, сайтами и описаниями. Делюсь с вами
3535
88
22
22
22
В России вступил в силу закон о самозапрете на выдачу кредитов и займов
2121
1313
66
22
11
11
Потужные, как всегда, в хорошем пытаются разглядеть и выискать что-то плохое:)
Думали, свихнёмся: Купили "шалаш" за 4 млн рублей и вложили ещё 3. Бизнес на посуточной сдаче загородных домов.

Как молодая пара путешественников решили купить дом в 2024 году для сдачи его в посуточную аренду и что из этого вышло.

Думали, свихнёмся: Купили "шалаш" за 4 млн рублей и вложили ещё 3. Бизнес на посуточной сдаче загородных домов.
1919
88
22
11

🎾Пост для тех, кто хочет добавить в свою жизнь чуть больше спорта

Дорогостоящий GPT-4.5 OpenAI может исчезнуть из API, оставив разработчиков в подвешенном состоянии. Как успеть его затестить в России без VPN?
Дорогостоящий GPT-4.5 OpenAI может исчезнуть из API, оставив разработчиков в подвешенном состоянии. Как успеть его затестить в России без VPN?

Последняя языковая модель OpenAI GPT-4.5 может оставаться недоступной через API в долгосрочной перспективе, что может создать проблемы для разработчиков, которые создавали свои приложения специально с учетом возможностей этой модели.

44
[]