100 дней с датчиком постоянного мониторинга сахара в крови: эксперимент финского биохакера
Как влияет на метаболизм глюкозы сон, питание, стресс, спорт, настроение и сауна.
80 нейросетей, которые помогут тебе разобраться в теме и проанализируют десятки источников. Залил в одну табличку + краткое описание — эпичная подборка
Организация ICANN, регулирующая вопросы доменных имен в интернете, запланировала прекратить поддержку домена .su — источники
Официально пока организация об этом не заявляла.
🔥Кейс: 324 регистрации по 3,08$ автовебинар онлайн-школы психологии через Facebook на русскоговорящую аудиторию по миру
Банки предложили разрешить им замораживать деньги на счету получателя при подозрении на мошеннический перевод
Сейчас блокировать деньги можно только на счету отправителя.
То есть теперь можно будет перевести кому-то деньги за товар/услугу, написать а банк, что "не согласен", и тебе их обратно вернут?)
Такое впечатление, что законы пишутся специально под мошенников. Чтоб у них ещё больше было вариантов.
Почему МСБ выгоднее аутсорс, чем штатный ИТ-отдел
Всем привет! Кто не помнит, меня зовут Александр и я занимаюсь тем, что вытаскиваю ИТ отделы компаний малого и среднего бизнеса из сложных ситуаций, а затем выстраиваю их работу на необходимом для бизнеса уровне качества. Сегодня затронем достаточно популярный вопрос - что выгоднее, иметь айтишников на аутсорсе, или в найме. Копий на этот счет лома…
Мне года 4 назад, подобный датчик ставили в Новосибирске (только от Libre).
Но мой коммент не об этом, а о том, что статья не о чем:
Чтобы получить полное представление о метаболическом здоровье, обычного анализа крови недостаточно. Непрерывный мониторинг глюкозы — самый доступный и показательный способСамый доступный и бесплатный и показательный способ это анализ на гликированный гемоглобин (он показывает средний уровень сахара за последние 3 месяца)
Средний уровень глюкозы в крови может сильно измениться всего за год — под влиянием, казалось бы, незначительных факторов.Да, у здоровых людей это норма. Диапазон при котором не происходит НИКАКИХ физических изменений в организме, это 4,5-9 ммоль/л. Соответственно если у вас есть скачки до 9 в течение дня, то вы получили 0 урона.
Стрессы, судя по моей реакции на публичное выступление, могут вызывать мгновенный подъём уровня глюкозы до диабетического уровня.Да, стресс поднимает сахар, но не так все мрачно как описано в статье. Краткосрочный подъем сахара при стрессе, не опасен (в отличии от падения).
Зато можно точно сказать: один из лучших способов снизить уровень глюкозы — бег. Лучший способ, это работающая поджелудочная жлеза. Все. Если вы здоровы, можно целый день пить пиво, и есть три торта в день и у вас будет такой же уровень сахара как у марафонца, который не пьет, не курит и каждый день бегает по 25км (но другие осложнения не связанные с сахаром будут отличаться).
Вообще не ожидал, что, что то подобное зайдет на VC. Могу много историй расписать:
диабетики самый дискриминированный пласт населения в России (а это почти 5млн человек, пишу цифру и самому страшно).
Что такое диабет и от чего он бывает (нет, от не связан с потреблением сладкого).
Т.к. у каждого в окружении, на работе есть диабетики (каждый 30й в РФ), могу рассказать как вы можете спасти им жизнь в случае необходимости)
Подписался на тебя, жду статью.
Пожалуйста, пиши больше, было очень интересно прочитать коммент. Жду статьию!