Цифровая амнезия: как технологии стирают нашу память
Современные технологии существенно упростили нашу жизнь, но одновременно стали отправной точкой для развития нового психологического феномена — цифровой амнезии. Мы все чаще перекладываем ответственность за хранение информации на смартфоны, облачные сервисы и поисковые системы, забывая даже самые простые вещи.
Чем опасно это явление, почему технологии формируют зависимость от «внешней памяти», и как справляться с новой реальностью, делятся эксперты RUPTLY.
Что такое цифровая амнезия?
Цифровая амнезия – это явление, при котором люди перестают запоминать информацию, полагаясь на технологии как на внешний источник памяти. Иными словами, мы больше не стараемся запомнить что-либо досконально, потому что уверены, что все можно найти в смартфоне или поисковике.
Этот эффект был подтвержден рядом исследований. Например, согласно опросу Kaspersky Lab среди американских респондентов, почти половина взрослых не смогли вспомнить телефонный номер своего друга, а 50% опрошенных предпочли бы запоминанию информации поиск в интернете.
Попробуйте тоже вспомнить номер телефона близкого человека или дату рождения коллеги. Если вы не уверены в ответе, то уже столкнулись с первым признаком проявления цифровой амнезии. Кстати, вы можете проверить себя, пройдя небольшой онлайн-опрос от Kaspersky Lab.
Почему же это происходит?
1. Доступность информации. С появлением поисковых систем любой ответ находится за пару кликов. Это создало иллюзию, что запоминать больше нет необходимости, ведь доступ к информационным источникам есть в любое время.
2. Перегрузка данными. Мы ежедневно сталкиваемся с огромным объемом информации. Чтобы справиться с этим, мозг выбирает стратегию фильтрации: он запоминает только самое необходимое, а остальное передает на аутсорсинг устройствам.
3. Привычка полагаться на гаджеты. Чем больше мы доверяем смартфонам, тем меньше тренируем память. Постепенно мозг привыкает, что ему не нужно хранить информацию, и начинает «лениться».
Чем опасна цифровая амнезия?
1. Снижение когнитивных способностей. Когда мы перестаем запоминать информацию, страдают память, концентрация и способность анализировать данные.
2. Зависимость от устройств. Лишившись доступа к смартфону или интернету, многие люди чувствуют беспомощность. Мы настолько привыкаем к цифровым помощникам, что без них не можем выполнять даже простые ежедневные задачи.
3. Риск дезинформации. Цифровая амнезия делает нас уязвимыми перед фейковыми новостями. Если мы не храним информацию в своей памяти, то становимся зависимыми от того, что нам предлагают алгоритмы и СМИ.
Для видеоновостных агентств, таких как RUPTLY, цифровая амнезия представляет серьезный вызов. Когда аудитория не удерживает информацию в памяти, важные события теряются в потоке данных. Как мы боремся с этим?
• Публикуем достоверные, структурированные новости, которые легко воспринимаются и запоминаются. • Используем визуальный контент – видео и инфографику, чтобы информация усваивалась лучше. • Предлагаем зрителям углубленный контекст, чтобы сформировать более полное представление о событиях.
Хотя полностью избавиться от цифровой амнезии невозможно, есть несколько способов уменьшить ее влияние:
1. Тренируйте память. Запоминайте телефоны близких, повторяйте важные даты, пароли. Это самый простой способ поддерживать работу мозга.
2. Фокусируйтесь на осознанности. Переживайте события в реальности, а не только через объектив камеры. Сознательная концентрация помогает глубже запечатлеть воспоминания.
3. Ограничьте поиск ресурсов в интернете. Старайтесь реже использовать поисковые системы для поиска очевидных ответов, чаще обращайтесь к печатным справочникам и специализированной литературе, фиксируйте важную информацию от руки.
4. Учитесь отключаться. Выделяйте время без гаджетов. Попробуйте провести вечер без смартфона, и вы заметите, насколько яснее станут ваши мысли.
5. Проверяйте и фильтруйте данные. Не доверяйте полностью гаджетам и интернету, ищите подтверждение фактам и старайтесь держать важные сведения в голове.
Агентство видеоновостей RUPTLY ежедневно фиксирует события, которые остаются в истории. Мы живем в эпоху, где технологии стали частью нас, но важно помнить, что они – лишь инструмент, а не замена нашим собственным когнитивным способностям. Цифровая амнезия – это не приговор, а напоминание о том, как важно беречь свои воспоминания.
«Каменный век закончился не потому, что закончились камни». Информационный век заканчивается не из-за того, что информации становится меньше — ее становится всё больше. Он заканчивается, потому что люди перестают ей доверять.
Настоящая свобода — это возможность быть собой, без фильтров и лайков. А для этого нужно научиться принимать себя такими, какие мы есть, и строить свою идентичность на основе реальных ценностей, а не виртуальных иллюзий.
В июне 2022 года мы решили шагнуть в большое плавание: и отправили первые целые фуры через Забайкальскую таможню. И угодили в таможенный капкан. Если вы думаете, что подготовка документов по инструкции и указание точного веса - спасут вас от всех сюрпризов — эта история для вас.
Представьте: вы просыпаетесь утром, а ваш смартфон уже знает, что вы хотите на завтрак. Вы открываете соцсети, а алгоритмы показывают вам именно те посты, которые заставят вас улыбнуться (или загрустить). Вы идёте в магазин, а кассир предлагает вам товар, о котором вы только что думали. Звучит как сценарий из фантастического фильма? Добро пожаловат…
Чтобы понравиться алгоритмам соцсетей, создателям контента приходится идти на манипуляции: вызывать эмоции через кликбейт, заставлять удерживать внимание и использовать нестандартный монтаж (или подачу информации, если это текстовый материал).
Люди склонны покупать у того, кому доверяют. Особенно это касается таких продуктов, которые помогают обеспечить безопасное будущее человека. К ним относятся и страховые полисы. Если агент хочет повысить продажи, то ему полезно строить личный бренд. Тогда целевая аудитория будет понимать: это надежный профессионал — у него можно приобрести страховку…
Наш мозг ежедневно обрабатывает огромное количество информации и мыслей, пытаясь прийти к логическим выводам и решениям. Однако зачастую он не всегда справляется с этой задачей объективно. В результате мы попадаем в ловушки мышления — когнитивные искажения, которые существенно искажают наше восприятие реальности. Эти искажения могут влиять на наше…
Искусственный интеллект не просто меняет правила игры в маркетинге — он полностью переписывает книгу правил, оставляя тысячи профессионалов за бортом карьеры. Автономные ИИ-агенты стремительно эволюционируют от примитивных помощников до полноценных стратегов, способных самостоятельно исследовать рынок, генерировать контент и оптимизировать кампании…
Оксфордский университет выбрал словом прошлого года мем — brain rot (гниение мозга). Термин, который еще пару лет назад был ироничным способом пожаловаться на усталость от TikTok, сегодня превращается в диагноз поколения. В прямом смысле. Потому что за мемом стоит вполне реальный, измеримый эффект — снижение концентрации, мотивации и способности к…