30 дней трансформации: путь дисциплины, силы и самоконтроля

30 дней трансформации: путь дисциплины, силы и самоконтроля

Лень как иллюзия: как мотивация и бессознательное управляют нашей жизнью

Лень как иллюзия: как мотивация и бессознательное управляют нашей жизнью

Синдром отложенной жизни: как перестать ждать и начать жить

Синдром отложенной жизни: как перестать ждать и начать жить

Цели нужно не ставить, а определять

Только что наткнулась на эту интерпретацию. И как же она верна! Когда мы ставим цель, обычно, это как неприступный остров где-то в неопределённости. Добиться того-то, кстати, в основном, чтобы удовлетворить чьи-то потребности, а не свои и практически всегда - не для себя любимого, а чтобы понравиться кому-то, получить чьё-то признание, одобрение.…

Цели нужно не ставить, а определять

Работа с прокрастинацией через коучинг.

Прокрастинация – это не про лень, а про внутренние конфликты, страхи и сомнения. Иногда мы откладываем важные дела, потому что боимся не справиться, не знаем, с чего начать, или просто теряем мотивацию. Как коучинг помогает справиться с прокрастинацией?Выявление истинных причин. Коуч помогает понять, почему вы откладываете. Возможно, это страх…

Работа с прокрастинацией

Что если бы ваши недостатки были суперспособностями?

Давайте на минуту забудем про совершенство. Представьте, что ваши так называемые «недостатки» — это суперспособности. Звучит странно? А теперь представьте, как бы это выглядело в реальной жизни.

Что если бы ваши недостатки были суперспособностями?

«Никак не могу оформить свою идею, всё откладываю. Прокрастинация – моя вторая натура! Это классика! Сдавайся и включи уже "зеленый свет" своим Идеям. Проще сказать, чем сделать.

Знаешь, я и сама регулярно встречаюсь с этим врагом. Вот вроде знаю, что и как делать, даже понимаю, зачем, а двигаться вперёд – ну, вообще никак. Все ингредиенты успеха на месте, но жизнь как в паузе.

Как победить прокрастинацию: 7 проверенных методов от успешных предпринимателей

Как победить прокрастинацию: 7 проверенных методов от успешных предпринимателей

Как справиться с прокрастинацией

Сегодня решила поднять очень часто запрашиваемую клиентами и важную тему - Прокрастинация - это постоянное откладывание дел на потом или спешное их выполнение в последний момент.

11

Прокрастинация или не готовность принимать разумные риски.

По итогам опроса в моём тг канале лидирует "Прокрастинация и постановка целей". 🎉 Чтобы было удобнее читать и воспринимать информацию, разделю тему на две части. Начнём с прокрастинации. Любые изменения связаны, так или иначе, с принятием решений. Таким образом, склонность к прокрастинации (привычка откладывать решение дел на максимально поз…

Дополненная реальность в фитнесе: мотивация или обман?

С выходом устройств вроде Apple Vision Pro, обещающих перенести тренировки в дополненную реальность, возникает вопрос - действительно ли AR способен повысить мотивацию для занятий спортом или это всего лишь временная иллюзия?

11

Идти в новое необходимо.

[]