Как же всё-таки нелегко меняться… Особенно — в лучшую сторону. Кто-то уверен: «Я и так правильный — это другие должны меняться». Кто-то думает: «Уже поздно. Я такой, какой есть». А кто-то просто боится — потому что перемены — это боль, неизвестность, риск быть отвергнутым. Но одно я знаю точно: ради любимого человека — можно и нужно менят…
Почему мы верим в любовь там, где её нет?
Как распознать иллюзию чувств и перестать быть «ресурсом» в чужой эмоциональной игре
Почему одни люди попадают в счастливые отношения, а другие снова и снова выбирают тех, кто не готов к близости, теплу и ответственности? Почему мы способны верить в любовь там, где нет даже её намёка? Психология точно отвечает на этот вопрос - и ответ часто оказывае…
Я тороплюсь, но ничего не успеваю. Почему со мной всё в порядке, даже если я не могу довести ничего до конца
Ты рационал или иррационал? Почему одни строят бизнес по плану, а другие летают по идеям — и как перестать себя винить за свой ритм.
Это изменить невозможно. Ты говоришь это, когда: — работа не даёт сил, — парень ушёл, — ты опять одна, — денег не хватает, — всё вокруг кажется пустым, — ты больше не веришь, что будет лучше. Ты думаешь: «Вот оно — дно. Никакого выхода. Никакого света.» А чувствуешь, что я знаю? Ты сейчас не понимаешь, что такое настоящая без…
Откладывать или нет... Каждое существо на этой планете делает всё, на что оно способно. Птица летит. Дерево растёт. Волна накатывает. А человек… откладывает. Не потому что не хочет. А потому что боится. — Боится, что не получится. — Боится, что получится — и тогда «придётся быть на высоте». — Боится, что кто-то увидит его уязвимость.…
Хватит быть «удобным»: Как вернуть себе 🔁себя и научиться говорить «Нет» 🚫🙅 ♀️
Вы тот, на кого всегда можно положиться? Вы боитесь отказать в просьбе, даже если у вас нет времени или желания? Вы соглашаетесь с чужим мнением, лишь бы избежать конфликта? Если да, то, скорее всего, вы попали в ловушку «синдрома удобного человека».
Меня, как психолога, часто спрашивают: «Что плохого в том, чтобы быть хорошим для всех?» Проб…
Тревога не враг. Она — гость, который стучится в дверь. И каждый раз, когда ты отворачиваешься, притворяешься, что «всё нормально», проверяешь телефон в сотый раз или глотаешь таблетку — ты не избавляешься от неё. Ты оставляешь её стоять на пороге. А она ждёт. И ждёт. Потому что хочет войти. Тревога — это не сигнал поломки. Это маленький…
Когда старые смыслы рухнули: Экзистенциальный кризис и что с ним делать🌀
«Зачем #я здесь?»,«В чем смысл моей жизни?»,«Что есть мое бытие,и для чего оно?»
Если эти вопросы из категории философских абстракций вдруг превратились в ежедневную, звенящую в голове #реальность , — вероятно, вы переживаете экзистенциальный кризис.
А как же муШчины? Мы что ли только виноваты во всем и доводим и неправильно разговариваем и не вовремя? Ну конечно же НЕТ Каждый из нас эгоист, где бы получше, помягче, поспокойнее. А мужчины эгоисты в кубе :)) (здесь без осуждения)
Если им некомфортно или непонятно или много слов, то реакции две - либо нападать и обвинять, либо молчать и бежать там, где лучше.
Как быть и как разговаривать, чтобы друг друга слышать и не зарывать в песок претензий друг к другу.
Депрессия: от понимания к исцелению. Экспертный взгляд proEgo на одну из главных проблем современности.
Депрессия — не слабость, а вызов современности
Иногда одиночество приходит не от того, что рядом никого нет. А от того, что тебя с собой рядом нет. Ты везде: в переговорах, в чатах, в заботе о других. Но внутри — пустота. Как будто ты давно не слышала себя. Не спрашивала: «А мне-то что нужно?» «А где я в этой жизни?» И даже если рядом люди — ты всё равно чувствуешь: никто не видит…