Декабрь и тренировки на свежем воздухе

Декабрь и тренировки на свежем воздухе

Упражнение для ягодиц. Устранение боли в пояснице и ягодицах в домашних условиях.

Упражнение для ягодиц. Устранение боли в пояснице и ягодицах в домашних условиях.

Узнайте секреты красивых и здоровых ягодиц от профессионального реабилитолога. Эффективный комплекс упражнений для укрепления ягодичных мышц, профилактики болей в пояснице и улучшения общего самочувствия. Подробное описание техники, советы по выполнению и польза каждого упражнения.

Магия цифр

97-й ПЕТЕРБУРГСКИЙ МАРАФОН ПУШКИН - ПЕТЕРБУРГ. Старейший легкоатлетический пробег в России. Один из старейших забегов Европы (1923-2024). Магия цифр: мой стартовый номер 2024 совпал с годом проведения соревнования. В забеге Пушкин-Петербург участвую с 2017 года. #бег #athletefromrussia #образжизни и #beatyesterday #garmin #running #бегспб #спбполум…

Активный май

Активный май, ЗОЖ! Превосходный показатель выносливости. Море впечатлений и океан удовольствия! #бег #athletefromrussia #образжизни #beatyesterday #garmin #running #полумарафон #бегспб #спбполумарафон #беговоесообщество #бегущаястрана #атлетизроссии #спортивнаясемья #ЗОЖ #здоровыйобразжини #шаги #забегрф2024 #забегрф

Массаж на аппарате Назарова. Биомеханическая стимуляция мышц (БМС). Салон красоты Angel & Co

Всем известно, что красота и здоровье неразрывно связаны между собой. Невозможно быть красивой и привлекательной, имея проблемы со здоровьем. Процедуры БМС - это знаменитые аппараты для спины, тела и лица изобретенные известным академиком Назаровым.

44

Пробежал 5 км в забеге «Короли дорожки – Апрель 2024» от WorldRun.Online (WR), крупнейшего онлайн-сообщества, объединяющего более 100 000 бегунов.

Принял участие во всероссийском Забеге За Триколор!

Марш бросок по зимнему лесу в День Защитника Отечества! Море позитива и океан удовольствия! #athletefromrussia #образжизни #beatyesterday #garmin #running #полумарафон #бегспб #спбполумарафон #беговоесообщество #бегущаястрана #ruлnningterritory #атлетизроссии #спортивнаясемья #ЗОЖ #здоровыйобразжини #шаги #лыжи

Отличная пробежка на олимпийскую дистанцию в 3,0 км в рабочий полдень. Море удовольствия! #athletefromrussia #образжизни #beatyesterday #garmin #running #полумарафон #бегспб #спбполумарафон #беговоесообщество #бегущаястрана #ruлnningterritory #атлетизроссии #спортивнаясемья #ЗОЖ #здоровыйобразжини #шаги

Клуб любителей бега подвел итоги 2023 года.

Пройден первый полумарафон 2024 года и чем полезна ходьба пешком

Пройден первый полумарафон 2024 года и чем полезна ходьба пешком

Утренняя пробежка, в начале февраля, длинной в 1500 метров — это заряд бодрости и здоровья. Море впечатлений и океан удовольствия!

Утренняя пробежка, в начале февраля, длинной в 1500 метров — это и заряд бодрости и здоровья. Море впечатлений и океан удовольствия!

Беговые маршруты по России - Сочи

Результат практики, направленной на поддержание принципов активного долголетия

Результат практики, направленной на поддержание принципов активного долголетия

Прекрасная воскресная лыжная прогулка по лыжной трассе в Ржевском лесопарке, длинной 9,7 км. Море позитива и океан удовольствия! В дополнение видео-галоп по лыжной трассе в Ржевском лесопарке

Статистика тренировок за ноябрь месяц #athletefromrussia #образжизни #beatyesterday #garmin #running #полумарафон #бегспб #спбполумарафон #беговоесообщество #бегущаястрана #ruлnningterritory #образжизни #атлетизроссии #спортивнаясемья #ЗОЖ #здоровыйобразжини

Статистика тренировок за ноябрь месяц #athletefromrussia #образжизни #beatyesterday #garmin #running #полумарафон #бегспб #спбполумарафон #беговоесообщество #бегущаястрана #ruлnningterritory #образжизни #атлетизроссии #спортивнаясемья #ЗОЖ #здоровыйобразжини

Показатель выносливости

Показатель выносливости

Сегодня побывали в зимней сказке прямо в черте города, в Ржевском лесопарке и обновили лыжную трассу, только вчера сделанную спортивной школой Красногвардейского района.

Сегодня побывали в зимней сказке прямо в черте города, в Ржевском лесопарке и обновили лыжную трассу, только вчера сделанную спортивной школой Красногвардейского района.

Зима пришла зиме дорогу!

Зима пришла зиме дорогу!