Человек создал огромное число видов спиртных напитков: различного вкуса и крепости, цвета и запаха. Алкоголь пьют и чистым, и разбавленным, в разнообразных дозах. Неважно, из какого сырья произведен напиток, в основе это всегда этиловый спирт.
Что такое фрустрация? (Часть 2)
Итак, что можно сделать самостоятельно, чтобы сгладить, сократить, нивелировать фрустрацию и сберечь свою психику?
Что такое фрустрация? (Часть 1)
Психология сообщает нам, что фрустрация – это особое психоэмоциональное состояние. Различные источники, например Большой психологический словарь дают много разных, но дублирующих друг друга описаний. Словарь медицинских терминов
Часть 1. Где мотивация?
Как реализовать желаемое? Между формированием потребности и ее удовлетворением есть промежуток. Чем он наполнен и какие этапы важны на этом пути? Реальная потребность является нам как некое желание. Предположим, от нас требуется выразить это желание. Здесь уже возможна первая проверка – важно формулировать вслух или писать на бумаге (в текстовом ре…
Как принимать решения правильно?
Представим, пришло время принять какое-то решение. Не имеет значения сейчас, о чём конкретно речь. Посмотрим на разнообразие процессов, которое может выдавать наша психика. Важно отметить, что причины, когда мы стоим перед выбором (а это именно выбор пути), могут быть разные. Во-первых, внешние причины – нас вынуждают жизненные обстоятельства. Во-в…