Баланс

Работа на полставки, пары в университете, дедлайны по проектам — всё одновременно. Голова кругом, энергии ноль, выгорание на подходе. Расскажу, как я совмещаю работу и учёбу без потери рассудка.

В XXI веке традиционный образ героя-достигатора постепенно теряет актуальность. Раньше успех измерялся количественными показателями: карьерой, статусом, доходом, социальным признанием. Но современный мир предъявляет к человеку рядо новых, более софтовых требований — адаптивность, эмоциональная устойчивость, осознанность и умение находить баланс. Он…

Мы часто думаем, что дисциплина — это строго, скучно и про ограничения. На самом деле — всё наоборот.

Долгое время философия строилась вокруг идеи прогресса. От Просвещения до современной технократии человечество рассматривало историю как прямую линию: от невежества — к разуму, от простого — к сложному, от слабости — к силе. Про…

Отпуск — прекрасное время: солнце, сон, море, много сна. Но долгое время я его… недолюбливал. Я заметил закономерность: сколько дней я отдыхал, столько же потом работал в аврале. А после — чувство, будто и не отдыхал вовсе.Со временем я нашёл несколько приёмов, которые помогают мягко войти в рабочий ритм и сохранить ресурс.

Компания VIBE — это бизнес нового поколения, который объединяет современную продуктовую линейку с честной моделью дохода и живым сообществом партнёров, развивающихся в комфортном темпе. VIBE предлагает прозрачную систему заработка с кешбэком от 15% до 25% уже с первых покупок без необходимости собирать команду. В компании действует программа бонусо…

Рынок недвижимости сегодня требует точного и объективного понимания реальной цены любого объекта. Особенно это важно, когда речь идет о коммерческой недвижимости — офисных помещениях, торговых площадях, складах и производственных зданиях. Ошибка в расчете стоимости может…

Есть миф, что баланс - это тихая гавань, куда можно приплыть, разложив жизнь по полочкам. Рискну предложить вам другой взгляд о том, что настоящий баланс - это не статичное состояние. Баланс - это качество резонанса между двумя источниками вашей мудрости: логическим интеллектом и интуитивным знанием. Когда логика и интуиция звучат вразнобой: · В…

Когда-то я считал, что без психолога просто не справлюсь. Каждый месяц - новая сессия, а то и несколько. Новые разговоры о «внутреннем ребёнке» и «подавленных чувствах». Казалось, что я двигаюсь к свету, но через неделю всё возвращалось: тревога, апатия, усталость. Я даже начал подумывать - как хорошо быть психологом. Но, к сожалению, я был на прот…

Узнайте, как ашваганда (Withania somnifera) помогает повысить устойчивость к стрессу, восстановить глубокий сон, поддерживать стабильную энергию и нормализовать гормональный фон. В посте кратко о ключевых преимуществах, традиционных применениях и простых способах добавить растение в повседневный рацион. Поделитесь опытом в комментариях и смотрите р…

Малый бизнес — это живая, постоянно изменяющаяся система, которая реагирует на рыночные вызовы и стремится к развитию. Однако при всей гибкости важно одно — понимать, сколько на самом деле стоит твоя компания. Оценка малого бизнеса дает владельцу объективное представление о текущей рыночной стоимости, помогает выявить точки роста и использовать дан…

Оценка офиса — это не просто формальность, а стратегический инструмент, который влияет на финансовые решения, юридические споры и переговоры. Для собственников коммерческой недвижимости — будь то офисы, склады, магазины или производственные корпуса — понимание реальной стоимости актива позволяет защитить интересы, изб…