Сергей

Уважаемые авторы статьи, использование чужих фотографий и кадров из чужих фильмов я валяется нарушением авторских прав.
Неужели жалко денег для использования правовых инструментов рекламы ?
Всего доброго

Еще Солнечный Свет способствует выработке серотонина

На самом деле ЗОЖ это путь изменения любого общества к лучшему, почему?
Представим что большинство людей перейдут на ЗОЖ и у них будет хорошее настроение всегда
Тогда зло уйдет из общества, ибо не место злу среди счастливых людей.
Спасибо

Добавлю малоизвестную даже среди медицинских работников информацию о гормоне хорошего настроения и радости серотонине - оказывается он вырабатывается на 95% кишечником человека и только на 5% человеческим мозгом. Серотонин в отличие от дофамина называют гормоном хорошего настроения а дофамин гормоном удовольствия.
Вообще всю медицину можно отнести к фразе Великого Гиппократа - Все болезни находятся в животе у человека. Если начинаешь исследовать причины заболеваний то это очень даже сразу заметно.
Вообще есть мнение что наш кишечник это второй мозг, так много там нервных окончаний. Вопрос в том что химическая еда с пестицидами вряд ли будет являться благоприятной средой для выработки серотонина, так как он вырабатывается при участии здорового микробиома человека. Еще известный факт и это можно легко найти в интернете что физические упражнения вызывают повышение выработки серотонина , еще Солнечный Свет
Можно прийти к определенным выводам что самые простые и всем известные факторы, входящие в Здоровый Образ Жизни - это правильное и рациональное питание без химии, чистая вода и воздух . фитнес , физические упражнения , спорт, Солнце и Солнечный Свет - все это будет не только залогом крепкого здоровья но и отличного настроения.
Всем крепчайшего здоровья и отличного настроения

Заглавие для привлечения внимания и использование фотографий из фильмов это нарушение авторских прав. Суть вопроса это привлечение подписчиков к себе в Телеграмм канал. Слава Богу в России обратили внимание на учителей и врачей и начали им платить деньги. Все в руках человека и его жизнь только его выбор. Спасибо

Сломать мозг ?

Спасибо за то, что вы так по доброму назвали свою статью, уважаемый автор.
Это нашло заметный отклик среди комментирующих.

Приезжайте в Солнечную Грузию, там всегда рады гостям и виза не нужна.

Hi there,

Feel very sorry to say that.

I always thought that the word mail came from the word of respect ( Почтение, Уважение )

Thank You Very Much And All The Very Best

Actually "Uncle Vanya" is famous work of Anton Pavlovich Chekhov.

И что хорошего в этих энергетиках ?

Why are they still working ? Should be in Prison these unhumans.

Здравствуйте

Думается происходит выполнение плана развития нашей цивилизации в соответствии с прогнозами WEF, можно добавить не названные вами CBDC - внедрение Central Bank Digital Currency и Carbon tax или Carbonfootprints - налог на CO2

Здравствуйте

Можно добавить что забота о своем желудочно кишечном тракте в итоге приводит к хорошему настроению всегда

В связи с тем, что гормон счастья серотонин на 95% вырабатывается в кишечнике и только на 5% в мозге человека

Всего наилучшего

Кофе или энергетики будут не нужны, так как после перехода на ЗОЖ , очистки кишечника и вообще организма от токсинов от химии в еде и непереваренной пищи, микробиота придет дружественная, естественно они заменят патогенов, в основном сидящих на сахаре

После всего этого ( да, хорошо бы сделать анализы крови на антитела к глистам и т.д. )

Печень необходимо очистить , именно печень занимается обезвреживанием токсинов

Тогда заработает выработка гормона счастья Серотонина , на 95% вырабатывающегося в кишечнике человека - это факт

Тогда придет и будет всегда хорошее настроение и радость от жизни , придет радость жить и самый главный вывод , к которому я не давно пришел, хотя занимаюсь Anti Aging около 5 лет

Вывод о том, что можно изменить наш Мир к лучшему через ЗОЖ

Почему ?

Счастливые люди не будут делать зла другим людям и вообще и зло уйдет

Конфликты , неурядицы и много больше и важнее

Уверен в этом

Далай Ламу спросили однажды - знает ли он о том то ( каком то событии или значении события или действия - не особо важно что именно спросили ) и он ответил , если вы так думаете, наверное так оно и есть

Очень важен чистый воздух, питание и фитнес или хотя бы ходьба
Бывать на Солнце

Все то полезное по возможности без химии - помощь организму и иммунной системе

Спасибо

Всего самого наилучшего

Постоянно повышенный уровень серотонина ? Подскажите пожалуйста источник информации

Спасибо

Здесь оригинал https://proza.ru/2023/02/14/1956

Здравствуйте

Думаю нашему организму сложно объяснить что синтетическое средство то же, что и натуральное, то же о ГМО ( многие считают что это круто и достижение современности и технологий и т.п. )

Человек создан природой и для жизни в природе и наш иммунитет борется с любым неприродным агентом , поступающим в организм, будь то химия или пылевая частица, freshener воздуха, пестициды в еде и т.д. - это все энергетические затраты на борьбу с химией за наше здоровье

Чем меньше химии в окружении и еде тем лучше - мое мнение

Всего самого наилучшего

Друзья

Разрешите поделиться важной информацией о ЗОЖ

Есть такая теория, очень похожая на правду - почему люди жили раньше по 950 лет и больше

Оказывается в допотопные времена на Земле существовала очень плотная Атмосфера с двойным парциальным давлением кислорода и еще везде был очень теплый и благоприятный климат.
Так же люди питались в основном фруктами и зеленью, а в наше время люди едят в основном приготовленную еду, жарят и варят или покупают готовую еду плюс микроволновая обработка.

По этой версии, очень похожей на правду, человек сегодня не получает с едой необходимых энзимов для переваривания еды и организму приходится эти энзимы добывать из самого человека ?
Таким образом человек, готовя еду теряет свои собственные энзимы и энергию ?
То же химическая еда или ГМО еда, с которой нашему организму, созданного Природой и для жизни в Природе приходится тратить силы для переработки чуждого природе продукта, так как ГМО это не селекция, а соединение генов разных видов.
Вообще это ГМО безбожное дело.
В связи со всем этим можно предположить, почему люди жили раньше много дольше - до 950 лет и это есть в Библии.
Очень важен чистый воздух, чистая вода и еда . И еще говорят что чистота воздуха может быть даже важнее, чем правильная диета.
Еще движение - говорят что движение - это жизнь, это правда. Почему ? У нас только артериальная кровь движется за счет сокращения сердца и сокращения и мышц капиллярных сосудов, а венозная и лимфатические системы - клапанные, и там движение венозной крови и лимфы осуществляется если окружающие мышцы сокращаются. Если например человек весь день сидит за компьютером, да еще в плохо проветриваемом помещении, то ясно, что это очень не благоприятно , и может быть застой движения жидкости в малом тазу и другие последствия. Обездвиженность и длительные перегибы тела это дополнительная нагрузка на сердце и сосуды.
Еще несомненно очень важен Солнечный Свет и не только потому, что он способствует выработке жизненно необходимого витамина D, но и многое другое.
Мы Солнечные люди и кислородные существа и кислород является главным движущим моментом всех жизненных процессов в организме человека, Почему так важен кислород можно понять что при остановке дыхания человеку не прожить, но без еды или воды человек может жить определенное время - именно об этом и говорится в теории долгожительства - важности вдыхания свежего воздуха , а диеты или щелочная и оксигенационная еда идут уже на следующем месте после важности дыхания и движения наверное

Мало кто знает, что гормон счастья Серотонин на 95% вырабатывается именно в кишечнике, и несомненную роль здесь отводится нашей дружественной микробиоте

При неправильном и химическом питании, хронической гипоксии в том числе, так как опять это малоосвещается - люди сидят зимой с закрытыми форточками от холода и дышат одним и тем же воздухом , не замечая этого, так как углекислый газ сильно не определяется человеком , может голова слегка болеть на следующий день
Что происходит при хронической гипоксии - адаптивные процессы в организме, пытающемся возместить недостаток кислорода который является главным окислителем всего метаболического движения в организме ну и ничего хорошего

Можно найти материалы о последствиях хронической гипоксии - например люди могут болеть и не знать в чем причина , а причина в измененном обмене веществ

Какое резюме

Недавно видел лекцию о неврозах и депрессии , о депрессии и здесь на VC была пространная статья о способах лечения и лекарствах и тд

Можно посоветовать попробовать начать ЗОЖ - питание и фитнес

Когда наладится правильное пищеварение и в животе появится дружественная микрофлора обязательно появится бодрость и хорошее настроение всегда

Еще надо отсечь лишние энергетические затраты - вылечить все недолеченные хронические заболевания , кариесы, пародонтоз и тд

Убедиться что кровь чистая и в норме

Необходим чистый воздух, вода и обязанности артельного физические упражнения

Еще есть информация что до 30% энергии от еды тратиться организмом на поддержку температуры тела

Лучше жить на Юге, тропическом климате наверное

Всем крепчайшего здоровья и всего самого наилучшего

Да, информация о том, что 95% Серотонина вырабатывается в кишечнике

Спасибо

Меме жесткий.

«Какую - нибудь Индию, Австралию». !?

67 Место по уровню жизни за 2021 год

https://www.numbeo.com/quality-of-life/rankings_by_country.jsp?title=2021