Об этих понятиях сейчас можно найти огромное количество информации. Но чаще всего ее трудно применять на практике, особенно, самостоятельно.
Предположим, у человек есть цель, но прогресса по этой цели нет. Ситуация может выглядеть так: с одной стороны, цель есть, с другой стороны, никакие шаги не предпринимаются в направлении этой цели. С третьей стороны, мысль об этой цели тоже не отпускает.
Дело было почти год назад (лето 2022 года), я только получила базовый сертификат по коучингу. Я не вела соцсети. У меня была аккаунты в разных сетях, в которых были только мои друзья и знакомые. Я тогда начала проходить курс по продвижению для коучей и психологов и читала/смотрела много информации на эту тему.