Обзор «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех», автор Хэл Элрод

Хэл Элрод предлагает устроить особый утренний ритуал из нескольких шагов, чтобы с утра зарядиться энергией на весь день.

Что же он предлагает?

После этих шагов предлагается сделать самое сложное. Хэл Элрод ссылается на метод лягушки Брайана Трейси. Также он рекомендует читать Т. Харва Экера.

Помимо утренних ритуалов Хэл Элрод предлагает ставить цели, быть дисциплинированным, развиваться, жить в настоящим и другие «уникальные» советы.

Если бы я все книги читал вслух и завёл неговорящего попугая, то он заговорит. Его первыми словами был бы именно этот список.

Эта книга отличный пример работы УТП: взять то, что только ленивый не написал и предложить это делать утром. Получился бестселлер. Читая, я думал, что он напишет, как просить деньги у Вселенной через медитацию, но этого не было. А зря: мог бы выйти супербестселлер.

Перейдём к эффективности метода.

Помогут ли эти рекомендации стать продуктивным?

Моё мнение: они сильно второстепенны. Если вы не умеете отстаивать свои интересы или у вас низкая самооценка, то никакие медитации не помогут. Например, многие авторы предлагают делать один из этих советов в перерывах между работой. Я в перерывах занимаюсь на турнике, беговой дорожке или виброплатформе. Это даёт реальную энергию и перезагружает мозг. Если вы готовите оправдание в стиле: «Я работаю в офисе и могу только медитировать», то отвечу: «Вместо медитации можно пойти прогуляться или купить маленький тренажёр, например, экспандер или фитнес-резинки».

Сидеть медитировать или визуализировать очень легко. Гораздо тяжелее проявить физическую активность — придётся преодолевать лень. Видимо, книги с советами, которые легко выполнить и становятся бестсселлерами. Уверен, что для того, чтобы закрыть глаза и представить свой идеальный день, никакая лень не помешает.

Как же устроить утро, дающее энергию?

Думаю, что это индивидуально: кому-то даже эти советы реально помогут. Я с утра вместе с кофе съедаю лягушку и заряжаюсь продуктивностью на целый день. Кому-то действительно лучше посидеть в тишине или помедитировать.

Моя оценка 2/5.

Это было моё мнение на эту книгу. Буду рад прочитать противоположенное. Может, я что-то упускаю.

Саммари (ключевые идеи книги) «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех», автора Хэл Элрода можно прочитать здесь.

Сайт Книганыча — здесь можно прочитать саммари (выжимки идей) книг жанра нон-фикшн.

Вк — полезные идеи и цитаты из книг.

Дзен — обзоры на книги.