Почему ослабленный иммунитет приводит к затяжным болезням зимой?

Наступление осени 🍂 — время, когда наш организм начинает подготавливаться к зимнему периоду ❄. Однако с приходом холодов и сокращением светового дня многие из нас сталкиваются с ослаблением иммунной системы 🛡. Почему осенний спад иммунитета так часто приводит к затяжным болезням и как это связано с природными ритмами организма? 🌿
* Изменение природных ритмов 🌅:
Наш организм живёт в гармонии с природой 🌍, и осенние изменения — не исключение. Сокращение светового дня и понижение температуры 🌡 сигнализируют телу о необходимости замедлить метаболизм и сохранить энергию. Этот переходный период требует особой адаптации, чтобы не нарушить внутренний баланс ⚖.
* Стресс и эмоциональное напряжение 😟:
Осень часто ассоциируется с подготовкой к зиме, увеличением рабочих нагрузок 📈 и изменением повседневных привычек. Эти факторы создают дополнительный стресс 😩, который негативно влияет на иммунную систему. Хронический стресс ослабляет защитные силы организма, делая его уязвимым к вирусам и инфекциям 🤧.
* Неправильное питание и дефицит витаминов 🥦:
Осенью многие из нас начинают потреблять более калорийные и тяжёлые блюда 🍗, что может перегружать пищеварительную систему. Кроме того, снижение потребления свежих фруктов 🍎 и овощей 🥕 приводит к дефициту важных витаминов, таких как C и D, которые играют ключевую роль в поддержании иммунитета.
!!! Методология природной терапии 🌿, которой я придерживаюсь, учитывает все эти факторы и направлена на укрепление иммунной системы 🛡 через гармонизацию внутренних процессов организма с природными ритмами. ✨
💬 В следующем посте я расскажу, как с помощью природных средств и методик можно укрепить иммунитет 💪 и подготовить организм к зимнему периоду, сохранив здоровье и энергию на протяжении всей зимы. ⚡
👉 Пишите в комментариях 💬, сталкиваетесь ли вы с осенним спадом иммунитета и какие симптомы вас беспокоят больше всего! ❤
Рад быть полезным, профессор народной медицины Эдуард Метёлкин. 😊
#Осень2024 #ЗдоровьеСемьи #Иммунитет #СамаПрирода #НатуральныйУход #СоветыДляЖенщин #ЗдоровьеИКрасота #ГармонияСПриродой #ПрироднаяТерапия #ИммунитетОсенью #ПодготовкаКЗиме #ВитаминыДляЖизни #ЖенскоеЗдоровье #ЖивиВГармонии #ЭнергияОсени