Жаля Аскерова

+9
с 2024

Психолог, гештальт-терапевт, экперт НАДПО

2 подписчика
1 подписка

Профайлинг как методология не оставляет людей равнодушными: кто-то в восторге от идеи читать людей по лицам и микродвижениям, когда как другие убеждены, что это просто бред, киношный троп или что-то из области экстрасенсорики. Разбираемся, откуда у профайлинга научное обоснование и как может назвать себя каждый из нас согласно его типологиям.

Психолог-консультант: плюсы и минусы профессии

«Психолог? Ха! Да я лучше с котом поговорю — он хоть не осуждает!». Ох, если бы всё было так просто. Психолог — верная подружка, надёжный советчик или грамотный начальник? На самом деле, ни то, ни другое. Это профессионал, который на разбирается в проблемах с научной стороны. В статье рассказываем о всех особенностях этой профессии подробно.

5 техник для снятия стресса: как перезагрузиться здесь и сейчас

В стрессовой ситуации, состоянии неопределённости или тревоге до подкашивающихся ног и кома в горле всегда хочется, чтобы пришёл кто-то сильный и надёжный, помог и всё решил. Это не ожидание от конкретного человека, а просто абстрактная реакция в собственной уязвимости, когда кажется, что вселенная сейчас схлопнется от уровня напряжения. Делюсь тех…

Гештальт: как его закрыть и причём здесь стулья?

Я работаю преимущественно в гештальт-подходе и нередко сталкиваюсь со скепсисом от тех, чьё представление о нём сформировано короткими видео, где люди закрывают гештальты дорогими покупками или письмами в прошлое. Такой перекос в терминологии действительно вызывает усмешку и закономерные вопросы по типу «стану ли я счастливее, если закрою все гешта…

Можно ли работать психологом без высшего образования?

Cпорная формулировка вопроса не умаляет его актуальности – им могут задаваться как люди, интересующиеся профессией, но не готовые выделить несколько лет на второе высшее образование, так и клиенты, которые только открывают для себя терапию и ещё не понимают, кому можно доверять и почему эзотерики – не равно психологи, ведь и у тех, и у других в инс…

Кейс НАДПО: стать компетентным и востребованным психологом в 40+

Люди всё чаше стали решаться на смену профессии в возрасте, который считывается обществом как «взрослый» или даже «зрелый» – рынок труда наконец начал борьбу со стереотипом о том, что у профпригодности есть возраст.

Токсичные комментарии в соцсетях: как пережить и абстрагироваться

«Соцсети расчеловечивают», -- заявляют некоторые психологи (а также политики, деятели культуры и другие) и, как бы странно это ни звучало, тезис довольно правдивый. Только без скрытых смыслов: большая часть жизни, работы и коммуникации действительно «переехала» в интернет, поэтому мы порой имеем свойство забывать, что по ту сторона экрана, за авата…

Не люблю свою работу: как распознать выгорание или запрос на изменения в жизни?

У каждого из нас бывают эпизоды нелюбви к работе, какой бы любимой и заряжающей она ни была в другое время. Обычно они краткосрочны и обоснованны: стрессовый горящий период, конфликтный заказчик, грубые клиенты и другие внешние факторы могут вызывать отторжение от работы, необходимость в дополнительной мотивации –но, как только напряжение спадает,…

Как войти в профессию психолога

Психолог – одна из важнейших помогающих профессий современности, хоть и одна из самых же конкурентных: одни люди искренне хотят помогать, другие – видят в сфере легкие деньги. Однако “пройти курс” не значит “стать психологом”, а практика, начатая с пробелом в базовом образовании, может сильно навредить людям – при входе в профессию, важно понимать…

Как не упустить жизнь в страхе перед новым?

Даже самые устойчивые, не-тревожные и осознанные люди хоть раз спотыкались о мысль «страшно что-то менять, и так сойдет». Разбираемся, откуда столько тревоги и как с ней совладать.

Как слова, которые мы выбираем, формируют реальность?

Как правильно жить в настоящем: разбираем мифы вокруг концепции «здесь и сейчас»

«Жить здесь и сейчас» – фраза, ставшая устойчивым выражением. Такой совет можно услышать в популярных интервью, от друзей или в рилсах, которые занесло в ваше инфополе во время обеденного скроллинга. Однако что это такое и как оно улучшит вашу жизнь, каждый понимает по-своему.

1