Каждому из нас знакомо это чувство — голова переполнена незавершёнными задачами, списками, которые никогда не заканчиваются, и планами, которые так и не стали реальностью. Это не просто рутинная суета — это ментальный долг. Невидимый груз, который тормозит нас на пути к новым целям и возможностям.
Я фронтенд-разработчик в небольшой команде и 2 месяца назад я чуть не лишился работы. После двух лет в компании, сотен часов переработок и десятков исправленных багов меня собирались уволить. И они были правы.
Мне НЕ помогли карта визуализации и ниточка на руке. Поэтому я придумал 20 способов мотивации себя и хочу поделиться ими здесь. Если хотя бы один из них сработает и у тебя, буду радоваться! 🌞
За эти годы я собрала обширную практику и хочу поделиться ключевыми наблюдениями: как грамотно управлять своим графиком, какие методы подойдут именно вам и почему делегирование - одна из самых недооцененных сторон тайм-менеджмента. Впервые я увидела, как метод работы по системе тайм-менеджмента меняет повседневную жизнь, когда один мой клиент перес…
День за днём мы выполняем рутинные задачи, но так и не приступаем к тому, что действительно важно для нас. Страх потратить время впустую или получить неидеальный результат сковывает и не даёт двигаться. Как вырваться из плена рутины и наконец-то начать двигаться вперёд, рассказываю в этом материале
Есть ли что-то общее между ментализмом и IT? Кажется, две этих сферы совершенно далеки друг от друга. А что, если я докажу вам обратное?
Эксперимент. Хотите прямо сейчас найдем несколько свободных часов в день? Я даже не буду предлагать бизнес инструменты, хотя они есть у меня.
Вы когда-нибудь испытывали это раздражающее ощущение, когда день только начался, а вы уже в роли пожарного, мечущегося между срочными задачами? Вы открываете глаза утром и тут же погружаетесь в хаос: уведомления, срочные письма, бесконечные чаты, неожиданные звонки. День проходит в режиме тушения пожаров, а вечером вы осознаете, что самое важное та…
Каждый человек, у которого возникало желание добиться определённого успеха в какой-либо сфере, сталкивался с кучей проблем - как себя мотивировать, как развить дисциплину, что вообще влияет на мою продуктивность, желание работать и куча-куча всего иного.
Есть задача. Ее надо выполнить. На задачу выделено время. Есть срок, до которого надо успеть. Всё понятно. Но почему дальше у многих из нас начинается хаос? Чтобы не превратить жизнь в свалку незавершенных задач, нужно работать с привычками.
Как хорошо Вы тут описали это, хотя многие даже не заостряют свое внимание, а зря... тоже с недавнего времени начал придерживаться той позиции, что лучше выделить час между основной работой на какие-то даже мелкие цели и не откладывать в дальний ящик