Похудение без диет: играем в "перестановку" с порядком приема пищи

Похудение без диет: играем в "перестановку" с порядком приема пищи

Вы хотите сбросить лишний вес, но перспектива жестких диет и мучительных ограничений вызывает у вас ужас? Забудьте о радикальных мерах! Секрет похудения может скрываться не в том, ЧТО вы едите, а в том, КАК вы это делаете.

Порядок на рабочем столе: почему мы такие разные?

Порядок на рабочем столе: почему мы такие разные?

Я много лет обращаю внимание на то, как выглядят рабочие столы моих коллег. И до сих пор не могу однозначно понять, почему у одного человека на столе пронзительно чисто. Вот прям хочется всех позвать и показать стол “Пети”, мол, смотрите, как у него чисто на фоне хаоса у остальных. А у некоторых сильно наоборот: на столе - зарядки, провода, остатки…

5

Какой ты руководитель? Психотип «Мыслитель-Практик»

Статья 5 из 16 — разбираем тип лидера, который создаёт порядок из хаоса, ценит закон выше целесообразности и строит системы, работающие как часы. Узнайте, как его рациональность становится опорой бизнеса и где кроются риски.

Какой ты руководитель? Психотип «Мыслитель-Практик»
1

Оценка офиса: как профессионалы определяют настоящую стоимость

Первое бюро оценки и экспертизы

Оценка офиса — это не просто формальность, а стратегический инструмент, который влияет на финансовые решения, юридические споры и переговоры. Для собственников коммерческой недвижимости — будь то офисы, склады, магазины или производственные корпуса — понимание реальной стоимости актива позволяет защитить интересы, изб…

История болезни: Пациент с синдромом цифрового хаоса

ФИО: Современный ЧеловекВозраст: 25-45 летЖалобы: Тревожность, хроническая усталость, снижение продуктивности, чувство постоянной перегруженностиПредварительный диагноз: Синдром цифрового хаоса

Анамнез заболевания

Расширение понимания уборки: видение за пределами физического

Наши специалисты

В суете повседневной жизни мы часто забываем о том, что уборка помещения - это не просто удаление пыли и грязи. Когда начинаем видеть в уборке что-то большее, открывается возможность создать особую атмосферу вокруг себя. Это та магия, которую мы можем испытать, оставив заботы по уборке профессионалам, таким как специалисты нашего кл…

1

Хочешь жить богаче — приберись.

Порядок вокруг — это порядок внутри. Начни с малого: приберись в доме, разбери завалы на рабочем столе, очисти пространство от ненужного хлама. Каждая выброшенная вещь, каждая очищенная поверхность — это шаг к ясности ума и новым возможностям. Но не останавливайся на физической чистоте. Загляни в свои привычки, отношения, финансы и мысли.…

Хочешь жить богаче — приберись.

Денежное вознаграждение и правила его начисления

Денежное вознаграждение и правила его начисления

Как правильно вводить KPI сотрудникам, чтобы они работали на результат? #Порядок

Говорят, деньги любят счёт, но на самом деле счёт любят все показатели вашего проекта

Я всегда говорю своим ребятам, клиентам и команде: всё, что можно посчитать в штуках, нужно считать.

Вы постоянно должны спрашивать себя:

Причины тревоги: что стоит за нашими переживаниями?

Тревожность- это чувство и ощущение в теле, которое мешает расслабиться, держит в напряжении. Полностью препятствует ощущению счастья. Но давайте разберемся подробнее, откуда она возникает.

Причины тревоги: что стоит за нашими переживаниями?
1