КАК ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ И НАЧАТЬ ЖИТЬ?

Ваше состояние так же, как и направление вашей жизни - в наших руках. Вы всегда свободны изменить либо ситуацию, либо свое отношение к ней так, чтоб это больше не мучило. Тело, внимание и энергия - вот три главных опоры для достижения любой цели, к обретению любого желания. Мне никто не сказал этих слов. В свои 25 лет я пережила депрессию, созависи…

«Не использую нейросети» - признак мастерства или признание своей неспособности освоить новый инструмент?

Все чаще натыкаюсь на гордое заявление: “Не использую нейросети” — в профилях, постах, комментариях.

Что делать, когда попали в неприятную ситуацию (и даже беду)?

Часто вижу, как люди неадекватно реагируют на разные проблемы или происшествия. Этим постом хочу поделиться, как быть, если случилась беда. Неважно в чем причины и насколько все серьёзно, сами мы виноваты или нет, есть определённые действия. 1. Независимо от тяжести проблемы не впадать в панику. Паника сделает только хуже. Причем она может б…

Чем поможет психология тела?

⭕ ЗАПРОС. Что такое психология движения и как она мне поможет в жизни? ➕ ОТВЕТ. Психология движения - это очень увлекательное направление, которое изучает взаимосвязь между нашими движениями и психикой!  😊  Представьте,  что  каждое  наше  движение  -  это  как  "язык",  который  рассказывает  о  наших  мыслях,  чувствах  и  опыте.  Психолог…

Страх и стресс на букву "эс"

⭕ Запрос. Страх и стресс начинаются с буквы с, а есть ли между ними сходство или отличие? ➕ Ответ. Да, вы правы, страх  и  стресс  действительно  начинаются  с  буквы  "с"! И  хотя  они  часто  идут  рука  об  руку,  между  ними  есть  существенные  отличия. Страх. ✔ Фокус. Направлен  на  конкретную  угрозу  или  опасность  в  будущем. ✔…

Что такое "психическая энергия? Её роль в жизни.

⭕ ЧТО ТАКОЕ "ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ" И КАКАЯ ЕЁ РОЛЬ В ЖИЗНИ? ➕ Это очень интересный вопрос, который затрагивает  глубокие  и  многогранные  аспекты  человеческой  психики! Понятие  "психическая  энергия"  -  это  не  строго  научный  термин,  но  он  используется  в  разных  областях  знаний,  включая  психологию,  психотерапию  и  эзотерику.…

Горевать одному не обязательно

ГОРЕВАТЬ ОДНОМУ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО. ВМЕСТЕ МЫ ВСЁ ПРЕОДОЛЕЕМ. ⭕ Почему важно порекомендовать знакомым психолога, ведь люди часто сами бояться, стесняются просить помощь. Ох, как мне нужно было, чтобы несколько лет назад, когда я потеряла близкого человека, меня вы взяли за руку. Когда человеку плохо, близкие, из за тактичности или, чтобы не мешат…

Психолог в кармане. Всегда рядом. Поддержка онлайн.

⭕ Представь, что ты мой психолог по удалению препятствий для роста в бизнесе. Какую программу совместной работы для удаления страхов нового и усиления самооценки ты предложишь на месяц взаимодействия для достижения гарантированного результата, который тестируется в реальной жизни? ➕ Конечно! Давайте разработаем программу на месяц, которая поможет…

Как убрать страх быть собой и уже жить нормально?

⭕ Запрос. КАК УБРАТЬ СТРАХ БЫТЬ СОБОЙ? ➕ Ответ. Понимаю, как  некомфортно  чувствовать  себя  не  собой.  И вы не одиноки в этом! Страх  быть  собой  -  это  очень  распространенная  проблема.  Она  может  быть  связана  с  разными  факторами,  например,  с  детскими  травмами,  с  негативным  опытом  в  отношениях,  с  давлением  социума.…

О чем расскажет тело?

О ЧЕМ ГОВОРИТ ТЕЛО? ⭕ Запрос. Как тело поможет мне подружиться со своими чувствами и как распознать, что хочет сказать тело? Это замечательное стремление узнать!  😊  Тело - это  наш  самый  верный  друг,  но  мы  часто  его  не  слышим.  ➕ Ответ. Да, порой мы лучше знаем своего питомца, чем свое тело. Если вы спрашиваете, то готовы узнать бо…

Правда про деньги: почему не получается зарабатывать самостоятельно?

Я всегда верила в истории успеха. В фильмах, книгах, новых знакомствах – всего, что напоминало мне о возможностях изменить свою жизнь к лучшему. Идея заработать деньги самостоятельно казалась волшебной палочкой, способной растворить все преграды: финансовые, карьерные, личностные.

Интересно! Что выберешь ты?

⭕ Запрос. ЛУЧШЕ ПОДРУГА ИЛИ ПСИХОЛОГ? ➕ ОТВЕТ. Это сложный вопрос, и ответ зависит от того, что вам нужно в данный момент. Лучшая подруга. ✔ Эмоциональная поддержка. Подруга  может  предложить  вам  безусловную  любовь,  сочувствие  и  поддержку.  Она  знает  вас  давно  и  понимает  ваши  чувства. Эмоциональная разгрузка на подругу - это не…

Что такое управление стрессом? Как это мне поможет в жизни?

ЧТО ТАКОЕ УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ? Управление стрессом — это совокупность техник и стратегий, направленных на снижение уровня стресса и улучшение психоэмоционального состояния. Стресс — это естественная реакция организма на ситуации, которые воспринимаются как угроза или нагрузка. Хотя некоторый уровень стресса может быть полезным и мотивирующим…

Нужен ли "техосмотр" психики?

"ТЕХОСМОТР" ДЛЯ ВАШЕЙ ПСИХИКИ. Машинам часто даже больше везёт, согласитесь? Поломки устраняют на техосмотре, который вы регулярно посещаете, чтобы заранее сэкономить время и деньги. ⭕ Запрос. Если психолог станет моим регулярным профилактическим специалистом, какая польза в моей жизни будет от этого? ➕Ответ. Это отличная идея! Регулярные…

🔍 Чрезмерный КОНТРОЛЬ🤔 Что за ним стоит?

Каждый из нас так или иначе сталкивается с желанием управлять своей жизнью и окружающими (дети чаще попадают под это влияние) Но что скрывается за этой потребностью? 1. Безопасность и уверенность: В современном мире, полном неопределенности, контроль становится способом создать ИЛЛЮЗИЮ предсказуемости. Когда мы контролируем ситуацию, мы чувствуем…

Пройдите ТЕСТ на страх отказа прямо сейсас и узнайте насколько сильно страх влияет на вашу жизнь?

Пройдите тест бесплатно и прямо сейчас

Как справиться со страхом. Психосоматика.

Практика "Приручай-ка" Работа со страхом. В архивах нашего клуба нашёл интересную практику "Приручай-ка".😅😅😅 #срочнаяпомощь #страх #практика ⠀ Ну что... сегодня продолжаю делиться практиками, которые помогают разобраться со страхами. ⠀ Практика хороша если вы вдруг осознали, что страх уже с вами и нет возможности подготовиться, провести работ…

Страх заявителя №12. Откажут в гражданстве по политическим причинам

Страх заявителя №12. Откажут в гражданстве по политическим причинам

Страх заявителя №11. Подали документы, а программу закроют

☝ Сегодня поговорим о страхах заявителей при оформлении гражданства Румынии.

Страх заявителя №10. Гражданство могут позже отобрать

Сегодня поговорим о страхах заявителей при оформлении гражданства Румынии.

Страх заявителя №9. Если приняли документы, мы точно получим гражданство?

☝ Сегодня поговорим о страхах заявителей при оформлении гражданства Румынии.

Страх заявителя №8. Видел плохие отзывы

☝ Сегодня поговорим о страхах заявителей при оформлении гражданства Румынии. Почему этого не надо бояться.

Страх заявителя №7. Не разобраться, кто из посредников работает честно, а кто – мошенник

☝ Сегодня поговорим о страхах заявителей при оформлении гражданства Румынии.

Страх заявителя №6. Посредник пропадет после оплаты

☝ Сегодня поговорим о страхах заявителей при оформлении гражданства Румынии.

Страх заявителя №5. Оплата авансов, предоплаты

Заявитель думает, оформишь предоплату, они и работать не станут. Зачем — деньги-то уже получены!», «Деньги возьмут — и исчезнут, поминай, как звали».

Страх заявителя №4. Некомпетентность посредника

Заявитель думает: «У него точно были клиенты?», «Может, он на нас потренироваться решил», «А вдруг у него были отказы?», «Он точно знает, что делает?»

Страх заявителя №3. Нарушение конфиденциальности

Заявитель думает: «Переживаем, что румынские чиновники сообщат в Россию про гражданство Румынии — не хотим вопросов и неприятностей», «Боимся, что посредник проговорится и информация всплывет».

Хотите  финансового роста, но не можете пробить "денежный потолок"?

Страх заявителя №1. Большие риски

Сегодня поговорим о страхах заявителей при оформлении гражданства Румынии.

ЧЕГО БОИТСЯ ВАШ РЕБЁНОК? ПОСМОТРИМ В НАТАЛЬНОЙ КАРТЕ

Вам нужно найти в каком знаке зодиака находится Луна в карте вашего ребёнка

Как преодолеть страхи и начать жить полной жизнью

Сегодня речь пойдёт про страх, про обычный человеческий страх. Он есть у каждого как бы кто его не скрывал, нет таких людей на планете которые бы не испытывали страх в том или ином виде...

Лень - не врожденное. Это образ жизни и мышление.

Кастрюля на голове.

Как начинать что-то новое без волнения и тревоги

Телеграфный ключ. И он очень причём к теме поста. 
33

Как победить страх смерти? 7 практических советов

Один из самых распространенных страхов — это страх смерти. Он доводит до отчаяния, убивает мотивацию, мешает полноценно жить. Страх смерти приходит в жизнь человека еще в раннем возрасте, чаще всего около 5-8 лет. Люди боятся смерти потому что боятся небытия и исчезновения, неизвестности, потери контроля над своей жизнью и расставания с близкими.

Нейласпарофобия

Это страх перед инопланетными формами жизни, является одной из наиболее распространенных фобий в мире. Происхождение нейласпарофобии может быть связано с различными факторами. Во-первых, влияние нашеобразования и научной фантастики. Во-вторых, стремление человечества к защите и сохранению собственного вида может толкать нас к чувствам страха. Источ…

Первый раз к психологу. Как преодолеть страх и что ожидать от встречи с психологом?

Обратиться к психологу в первый раз – это важный и ответственный шаг на пути к улучшению своего психического благополучия. Для начала, вам стоит определить, что именно вас беспокоит или тревожит, какие эмоции или проблемы вы хотели бы обсудить с психологом. Затем следует выбрать подходящего специалиста и узнать о его квалификации, специализации и м…

Первый психолог

Наша опора. На что можно опереться в жизни?

Наша опора. На что можно опереться в жизни?

Как я поборола свой страх новых знакомств с помощью занятия фотографией

Я из небольшого города и все свои школьные годы я думала, что я довольно стеснительный человек, которому тяжело выйти из зоны комфорта и начать общаться с кем то новым, пускай даже с курьером по телефону... После школы я поступила в Москву на необычное направление, которое как раз таки и помогло мне раскрепоститься и понять, что я очень общительный…

Страх смерти: как преодолеть и жить полноценно

Вкратце о формировании фобии

Когда человек неожиданно для него оказывается в ситуации, в которой он не знает, как действовать, чтобы спасти себя и своих близких, он испытывает растерянность, у него возникает ощущение, что его организм поглотил некую субстанцию, которая отравляет его жизнь.

Формирование фобии
11

Тест на страх отказа: насколько сильно это влияет на вашу жизнь

Страх отказа