#Motivation

Мы решили, что вам было бы интересно узнать о групповых тренировках, которые проводятся у нас в клубе подробнее, поэтому сегодня посвятим пост тренировке, которая называется full body.

Привет, друзья! Сегодня хотим рассказать вам о пользе отжиманий и поделиться разными вариациями этого упражнения. Ведь отжимания, оказывается, тоже можно разнообразить 😉

Вопрос о том, как часто нужно менять план тренировок, является одним из самых обсуждаемых в спортивных кругах.

Многие люди задаются вопросом о том, сколько фитнес сладостей можно съесть в день. Есть ли какая-то норма или это зависит от индивидуальных потребностей каждого человека?

В комментариях под одним из постов про йогу мы получили сообщение с просьбой рассказать об асанах, которые помогут справиться с проблемами в спине, связанными с сидячей офисной работой ☺

Вопрос заботы о здоровье и занятия фитнесом в наше время становятся как никогда важны. Многие стремятся к идеальному телу и готовы на все, чтобы достичь этой цели.

Когда мы думаем про спорт. зал, то первой ассоциацией становится становит, я один из основных атрибутов — беговая дорожка.

Занятия йогой становятся все популярнее среди людей, которые стремятся к здоровому образу жизни и гармонии души и тела.

📚 A brief guide on how to reduce risks when trading with crypto assets.
In modern realities, buying / selling cryptocurrencies is becoming commonplace. With the help of crypto assets, you can safely, anonymously, quickly and very cheaply make cross-border money transfers around the world, namely:
💲 pay (accept payment) for goods and services to…

А это второй спортивный мотивационный ролик, который мы сняли с ребятами:))
В этот раз съемки растянулись на несколько месяцев из-за погоды, и занятости ребят.
На сценарий и съемки было времени достаточно.
Мы с командой хорошо постарались чтобы сделать это видео, поэтому поддержите нас лайком и подпиской)
Спасибо всем кто принимал участие в…

Премьера!

Премьера! FlowBang - НАЗАД В БУДУЩЕЕ

Он: вот вы говорите мне нужен наставник, куратор, кто будет за ручку вести и двигать проект в нужном направлении.

Мне не хватает такого человека. Но что делать если у меня сейчас работают 2 помощницы. Это ж надо у них узнать, захотят ли чтоб у меня был свой менеджер?..

Довольно сложный и многоэтапный процесс восстановления поврежденного кузова. Для выполнения работ необходимы знания и опыт, связанный с различными моделями автомобилей. Дальнейшая безопасность в эксплуатации автотранспорта может быть гарантирована только полным восстановлением изначальной конструкции кузова