Спорт в жизни. Да/нет?
Мы готовим крупный проект связанный со спортом. Чтобы спортом мог заниматься каждый в нашей стране без ограничений. Хотя бы 3 минуты, но каждый день.
Прошу уделить 30 секунд, ответить на 4 вопроса ниже и буду рад конструктивным комментам и предложениям, как улучшить спортивный климат и вовлеченность в России. Что сейчас делается не так, а Вы знаете как нужно!
Кто здесь ходит заниматься на стадион?
Кто здесь ходит заниматься на стадион?
Почему я не хожу заниматься спортом на стадион
Почему я не хожу заниматься спортом на стадион
Есть ли у Вас дома спортивное оборудование
Есть ли у Вас дома спортивное оборудование
Вы занимаетесь спортом?
Вы занимаетесь спортом?
Занятия по три минуты в день-это в большей степени относится к восточным практикам (йога, китайская гимнастика).
Для поддержания формы в условиях ограниченного времени- хорошо если по пути на работу сделать комплекс 5 подтягиваний, 5 подъемов ног (3 подхода) и просто повисеть на турнике. Энергии прибавится. К восточным практикам так же отношусь с уважением
Чтобы охватить как можно больше людей, надо учитывать, что у многих проблемы со здоровьем, так что у этого проекта должна быть и оздоровительная составляющая.
Согласен, выбор упражнений предусмотрен и плюс обязательное пособие, чтобы заниматься правильно и не усугубить
Есть личный опыт в плане оздоровления организма, если интересно.