Анна

Этот вопрос, на первый взгляд, может показаться шуткой, но он затрагивает важную тему, связанную с психическим здоровьем и самовосприятием. Столкнувшись с тревогой, депрессией или другими эмоциональными переживаниями, многие люди задаются вопросом: "Со мной все нормально?". Чтобы лучше понять себя и свое психическое состояние, важно разобраться, ка…

Выходцы из бывшего СССР сталкиваются с психологическим наследием, вызванным историческими событиями, семейными травмами и социокультурными факторами. Это наследие проявляется в виде ментальных проблем, искаженных ролей гендеров, неполных семей, страха осуждения и тревоги.

За последнюю неделю российское население переживает большое напряжение в связи с потерей рабочих мест: что делать, если вы оказались среди этих людей?

В последнее время спрос на антидепрессанты резко вырос. Это говорит о высоком уровне эмоционального напряжения у общества в целом. С одной стороны, это новость крайне грустная, если люди массово нуждаются в помощи и поддержке. С другой стороны, эта новость говорит о том, что люди не стесняются запрашивать себе поддержку и готовы принимать помощь.

Социально-психологический климат в коллективе – важная часть рабочего процесса. Ведь от этого напрямую зависит вовлеченность каждого человека в трудовую деятельность. Если же в команде складывается токсичная среда или сотрудники подвержены моральному выгоранию – это несомненно отразиться на результатах деятельности любой компании. Как показывают ис…

Анна Старовойтова, сооснователь сервиса психологической помощи «Спокойно».