Екатерина Махновская

Живя в век продвинутых глубинных знаний, мы порой забываем о самом главном на всем белом свете, - о себе.

Бывает, что во время сессии начинаются сильные эмоции. Чаще всего это злость, иногда - раздражение. Эти эмоции возникают в момент, когда вопрос бьёт в самую суть: туда, где больно, страшно, откуда есть привычка сбегать.

Помните эту сказку на знание уроков и умение расставлять знаки препинания?

Потеря энергии - прецедент постоянный для современных людей, особенно для живущих в городе. Прокатился на метро, провел 6 встреч в день, просиживаешь в офисе с 9-18 пятидневку, простоял 2 часа в пробке в пятницу вечером. И единственное желание по вечерам (и особенно ближе к выходным) - чтобы все отстали. Хочется уткнуться в сериал, пролежать зв…

Человек, не важно какого он пола и возраста, страдает не только от болезней, войн и стихийных бедствий. Скорее, от этого страдает человек, который с этим напрямую сталкивается. А вот терзания тревогой, недовольством, разочарованием знакомы всем и каждому. Жуткое состояние: сколько ни работай/достигай — этого мало. Никакого удовлетворения. Зараб…

В наши дни звучит, скорее, как миф, а не реальность. Скольких людей из своего окружения вы можете охарактеризовать как уверенных в себе?

Есть мнение, что все люди к ним относятся, а пришли психологи к такому выводу вот почему:

У нас много потребностей - это и здоровье, и физическая привлекательность, близкие эмоциональные отношения с другими, определение своего места в жизни, финансовая стабильность, благополучие. Да мало ли еще!

Если задуматься, лейтмотив современной жизни - упростить все, до чего можно дотянуться.

Ресурсное состояние человека относится к его физическому, эмоциональному и психологическому благополучию, а также к его энергетическим и когнитивным ресурсам. Это состояние, когда мы чувствуем себя энергичными, сосредоточенными, уравновешенными и способными эффективно функционировать в повседневной жизни.