Обязательное условие развития - это стресс
Я понял, что это просто заложено в нашей программе - рост после прохождения трудностей:
- Мы рождаемся через стресс и учимся ходить через стресс
- Мы решаем сложные задачи по математике в школе через стресс
- Мы делаем 30-е отжимание через стресс
- Мы подходим знакомиться к красивой девушке через стресс
После преодоления каждого такого стресса и происходит наше усиление, развитие.
А потом вначале стрессовая ситуация становится привычной и если мы хотим развития - нам нужен следующий вызов.
Другое дело, как мы относимся к нему: с интересом и желанием преодолеть или избегаем и ноем, что снова приходится сталкиваться со сложностями?
Больше интересных постов у меня в телеграме. Переходите
Сколько раз мы слышали фразы вроде «Ты можешь всё!» или «Просто будь продуктивным!»? Эти слова часто звучат как вдохновляющие призывы к действию, но на деле могут оказывать разрушительное воздействие на наше эмоциональное состояние. В мире саморазвития существует тренд, который выглядит привлекательным на первый взгляд, но может привести к выгорани…
Кто-то считает, что выгорание просто падает на голову, как снег в декабре. Просыпаешься утром и понимаешь - ну все, как бы, я выгорела, на работу не пойду, а лягу в кровать и буду есть высококалорийный торт. Но это происходит не так. Это состояние копится год, а то и два. По крайней мере, у меня было именно так.
Постоянное напряжение, бесконечная гонка и тревога стали нормой нашей жизни. В статье я делюсь простой, но мощной практикой спокойствия, которая изменила мою жизнь. Узнайте, почему мы не умеем расслабляться, как это влияет на наше здоровье и какие научно доказанные методы помогут вам снизить стресс и жить полноценной жизнью.
Удивительно. На длинной дистанции человек, у которого есть сложности или слабости, часто становится результативнее (и круче) тех, у кого проблем нет. Замечали?
Представьте: через час у вас собеседование в крупную компанию, от вас ожидают безупречного внешнего вида. За окном дождь, вы собираетесь выходить, забывая зонт, хотя прекрасно понимаете, что без зонта вы вымокните до нитки. На середине пути вы понимаете, что промокли под дождем насквозь, принимаете решение не идти на собеседование и разворачиваетес…
В этой статье мы дадим обзор ключевых этапов учреждения фирмы, расскажем о налогах и раскроем важные детали, которые помогут начать собственное дело в Турции.
За 11 лет работы в профессиональной благотворительностии и ещё большее количество лет личной терапии и постоянной работы над собой, я вижу сотни жизненных историй, и они оказались для меня зеркалом, где я могла не только видеть чужие судьбы, но и свой собственный путь. Эти истории — отголоски моего опыта многолетнего психоанализа, общения с пациент…
Вы постоянно откладываете важные задачи? Узнайте, как сопротивление сигнализирует о ваших главных точках роста и как с ним справляться.
Долгое время занимаюсь саморазвитием на ежедневной основе и хочу с вами поделиться своими мыслями по поводу выгораний и отсутствия мотивации.