Развитие интеллекта и памяти. Есть ли польза от компьютерных игр?

Их связывают с агрессивным поведением и даже терактами. Разумеется, как только падает успеваемость или результативность любой работы, поднимается вопрос: «В чем же польза компьютерных игр?». Да и мы сами часто думаем, что игры лишь тратят наше время впустую, ничего не предлагая взамен. Что ж. Пришла пора сокрушить статус кво.

На связи RISE: сообщество про повышение продуктивности работы мозга.
В этой статье мы разберём, чем компьютерные игры могут быть полезными

Кажется, что мы далеко ушли от животных в эволюционной гонке. Но базовые принципы работают для всех одинаково. Процесс, в котором проходит развитие интеллекта и памяти, обусловлен игровой формой. И вот почему.

Основной период, когда формируются новые нейронные связи — это подростковый возраст. Обусловлен процесс невероятно мощной, в сравнении с периодом старения, работой эпифиза. Благодаря чему организм изрядно насыщен мелатонином, который дает команду эндокринной системе — вырабатывать больше гормонов. Все эти факторы приводят к тому, что:

Если эндокринная система работает исправно, а внешняя среда лишена деструктивных факторов, то у личности наблюдается развитие интеллекта и памяти. Но как с этим может быть связана польза компьютерных игр?

Компьютерные игры строятся вокруг концепции удержания внимания игрока на происходящих событиях, и подкреплении его действий положительными ништяками. В этом процессе игрок не только прокачивает уровень или возможности. Но также способен приобрести полезные навыки. Например, как принять решение в сложной ситуации. Этому способствует следующие факторы:

Компьютерная игра — это отдельная история, в которой право выбора передано игроку. И пока игрок жмет на клавиши, происходящее на экране жмет на рецепторы и железы в мозгу игрока, делая сам процесс интересным. А вот где в этом процессе кроется польза компьютерных игр, так это в развитии определенных навыков и умений.

Небольшое знакомство:
Впервые я постиг элементарные законы экономики про накопление денег и инфляцию, не на уроках экономики, а играя в Settlers 5. Когда офигел от того, что граждане поселений приносят мне пассивный доход, а торги на рынке обесценивают товар, который продается чаще всего.

Все эти механизмы и принципы звучат довольно абстрактно. Как например: учи иностранные языки и это защитит тебя от Альцгеймера. Но это не точно. Поэтому впереди написаны три раздела. Каждый из них рассматривает конкретное исследование, посвященное влиянию игр на развитие интеллекта и памяти. Узнаем, что именно прокачивают игры, и как это можно использовать на практике.

Можно получать истинное наслаждения, расправляясь с противниками в шуттерах. Но, как показывает практика, можно стать счастливее проводя время в таких играх как Endless Ocean. Графон ужасен, но здесь важен геймплей.

В игре вы взаимодействуете с морскими обитателями. Брэд Бушман из Университета штата Огайо, профессор коммуникации и психологии, провел два исследования. В каждом приняли участие более 100 человек. Вывод прост: расслабляющие видеоигры делают людей более счастливыми и общительными. А значит польза компьютерных игр в этом вопросе очевидна.

Брэд Бушмен изучил последствия агрессивных видеоигр и пришел к выводам, что они вызывают у игроков агрессивное поведение. Подтверждения искать долго не надо, достаточно зайти в комменты к любой статье на DTF. Однако как именно работают расслабляющие игры — не было изучено.

В первом исследовании группа из 150 студентов была случайным образом распределена между тремя играми для Wii. Играть нужно было в течении 20 минут в:

После этого игрокам сказали, что те будут соревноваться с удаленными соперниками в тесте, который укажет на развитие интеллекта и памяти. Игроки должны были нажимать кнопку в ответ на определенный раздражитель. Кто нажимал кнопку первым, тот выигрывал деньги, а в наушниках проигравшего звучал громкий сигнал.

Затем испытуемых спрашивали, сколько денег должен получить их противник, если он выиграет, и насколько длинным и громким должен быть звук в его наушниках, если он проиграет.

Игроки, перебившие полчища монстров, давали меньше всего денег и ставили звук на максимум. Игроки, сыгравшие в расслабляющие игры, предпочитали давать больше всего денег и при самом низком уровне шума.Но секрет был в том, что не было никакого второго игрока.

Во втором исследовании, изучавшим, в чем польза компьютерных игр, группу из 116 студентов снова попросили сыграть в один из трех видов игр в течение 20 минут, а затем заполнить анкету, в которой оценивалось их настроение. Тот, кто играл в расслабляющую игру, оценил себя как испытывающий больше счастья, любви, радости и связанных с ними положительных эмоций. По сравнению с теми, кто играл в жестокие игры.

После того, как студенты закончили заполнять анкету, человек, проводивший тест, спросил, могут ли они помочь наточить карандаши для следующей группы испытуемых. Студенты, которые играли в расслабляющую игру, как правило, точили больше всего карандашей. А те, кто играли в жестокую игру, точили меньше.

Так что, если вы возводите виртуальные миры или играете в графические новеллы, то в этом явно нет ничего плохого. Вы становитесь счастливее. А вот что насчет когнитивных возможностей?

Отстрел врагов, кажется, не совсем верный пример, в котором может прятаться польза компьютерных игр. Однако, именно в таких играх человек должен принимать правильные решения, в условиях ограниченного времени и ресурсов.

Более подробно это исследование рассмотрено в материале, про то, как принять верное решение. Фактически, участников исследования разделили на 2 группы. Одна играла в Call of Duty, а вторая — в Sims 2. После чего игроков проверяли на скорость реакции, ставя перед ними ряд задач.

В итоге, группа, которая играла в шутеры, реагировала быстрее. При этом учитывалась не только скорость реакции, но и процент верных решений. По всем показателям любители шутеров превосходили в выборе решений соперников, которые выбирали иной жанр игры.

Для любителей изучать детали, вот ссылка на исследование.

И здесь мы подбираемся к одной из особенностей игр. В исследовании принял участие 491 ученик средней школы. Креативность участников оценивали с помощью теста креативности Элиса Торранса. Затем результаты сравнивались с тем, как часто учащиеся играли в игры.

Дети, которые играли в видеоигры, как правило, были более творческими, независимо от того, были ли игры жестоки или нет. При этом можно говорить про комплексное развитие интеллекта и памяти, с учетом того, что это фундамент для креативности.

Однако, интересно и другое. В частности, использование мобильного телефона, просмотр сайтов и другие виды использования ПК, не связанные с играми, никак не коррелировали с развитием творчества.

Игры — это инструмент приятного времяпровождения, который положительно сказывается на развитии мозга. Быстрая реакция, креативное мышление и способ обретения счастья. Опять же, если не возводить игры в абсолют, и не превращать в зависимость.

Причина тому проста. Игры комплексно воздействуют на мозг, заставляя игрока решать все те же задачи, что и на уроках математики, геометрии, элементарной экономики. Чего уж стоит та же Death Stranding, озвучившая идеи трансгуманизма. При этом контролировать несколько факторов одновременно, следить за развитием персонажа и читать как заметки по ЛоРу, так и по принципам отстрела врагов, как в первом Dead Space.

Еще больше интересного вы найдете в нашем сообществе RISE в ТГ и группе в ВК. Там публикуем ежедневные интересные статьи по добавкам, ноотропам, обзоры исследований и личный опыт участников.