Психосоматика аллергии: как эмоции формируют реакции организма
Аллергия – загадочное явление, которое до сих пор остаётся не до конца изученным. Врачи признают, что явной этиологии, то есть точного понимания, почему она возникает, нет. Можно говорить о генетике, об особенностях иммунной системы, но чем глубже изучается этот вопрос, тем больше становится понятно, что психосоматика играет здесь ключевую роль.
Организм реагирует не на вещество само по себе, а на ассоциации, связанные с ним. Нет аллергии на конкретный продукт или растение – есть аллергия на эмоцию, которая с этим связана. Например, человек пережил сильный стресс весной, когда цвела берёза, и теперь каждую весну организм автоматически запускает защитную реакцию.
Так работает наш мозг: он не различает реальность, воображение и воспоминания. Если стресс был достаточно сильным, он может даже передаваться на генетическом уровне. Например, если предок пережил тяжёлый момент на пшеничном поле, у потомков может проявиться аллергия на глютен.
Кожные аллергии часто связаны с нарушением личных границ. Человек, которому сложно сказать «нет», может страдать от кожных заболеваний, потому что его тело сигнализирует: «Твоё пространство нарушается». Аллергии, связанные с дыханием, говорят о чувстве несвободы – как будто человек не может «вдохнуть полной грудью».
Как же избавиться от аллергии? Самый быстрый способ – исключить раздражитель. Именно поэтому в советское время детям с астмой советовали сменить климат: в новом месте они просто не сталкивались с теми же триггерами. Однако это не всегда возможно, поэтому более глубокий путь – это работа с первопричиной.
Чтобы понять, почему возникает аллергия, можно попробовать вспомнить момент, когда она появилась. Какое событие происходило в тот период? Какие эмоции испытывались? Иногда достаточно осознания, чтобы организм перестал реагировать. Другой путь – психотерапия или гипноз, которые помогают разорвать связь между эмоцией и реакцией тела.
Важно научиться отслеживать, какая эмоция запускает болезнь, и работать с ней до того, как она перейдёт в физическую форму. Если удастся осознать и проработать этот механизм, аллергия может уйти без лекарств, просто благодаря изменению внутреннего состояния.
Лично у меня была аллергия на тополиный пух, впервые проявилась она в возрасте 14 лет и мучала меня до 28-ми. Тот период в моей жизни было очень много эмоций которые я копил в себе. Долгое время пытался с ней справиться при помощи различных таблеток, иммунотерапии - но в моём случае эффекта не было. И только когда я начал работать с головой, разгребать и отпускать все ситуации которые у меня были в это время - у меня сама по себе и ушла аллергическая реакция. Какая конкретно ситуация стала триггерной - я так и не определил, видимо это был суммарный фактор.
Многие убедились на своем опыте, что в XXI веке требования к компетенциям профессионала выходят за рамки традиционных навыков. Компании ищут сотрудников, способных не только эффективно решать задачи, но и адаптироваться, учиться новому и переосмысливать свои подходы. Одним из ключевых факторов такого успеха является развитие метанавыков, среди кото…
Постоянное напряжение, бесконечная гонка и тревога стали нормой нашей жизни. В статье я делюсь простой, но мощной практикой спокойствия, которая изменила мою жизнь. Узнайте, почему мы не умеем расслабляться, как это влияет на наше здоровье и какие научно доказанные методы помогут вам снизить стресс и жить полноценной жизнью.
ИИ в конечном итоге может помочь нам понять, когда животные испытывают боль или проявляют другие эмоции. По крайней мере, такова задумка исследователей, недавно описанная в журнале Science.
Деменция остаётся одной из самых серьёзных проблем в современной медицине. Она поражает миллионы людей по всему миру, но чаще всего её обнаруживают уже на поздних стадиях, когда сделать что-то уже сложно. Однако исследователи из Университета Эдинбурга и Университета Глазго Каледониан разрабатывают новый метод, который может изменить ситуацию. Они с…
Родители должны оплачивать коммунальные платежи за детей до их совершеннолетия, даже если не живут вместе. Такое решение, приняла судебная коллегия Верховного суда РФ по гражданским делам.
В вынесенном определении говорится, что в случае, если собственником жилого помещения или доли является несовершеннолетний, то обязанность по оплате услуг ЖКХ суб…
Замечали такое, что чем больше стараетесь успокоиться, тем сильнее становится тревога?
Эпидемии будущего: когда поисковики спасают жизни
Вы когда-нибудь замечали, что тревога появляется даже в тех ситуациях, где, казалось бы, нет никаких поводов для беспокойства.
Статья в журнале Nature Human Behaviour показывает, что в этом процессе задействованы специальные участки, не те, что отвечают за активацию речи. А это имеет большое практическое значение? Какое?Читайте!