Никита Данилов
Да нет, хотел отложить комментарий на попозже, а тут развивается всё очень стремительно, даже не забавно в комментариях уже подкалывать :(
Ой, Депутаты Госдумы рассмотрят 11 апреля поправки, узаконивающие повестки в военкомат в электронном виде.
За последние годы у меня сформировалась идея, как комбинация разных источников, что для больших целей - вместо конкретных глаголов "купить" или "получить" или "заработать", полезнее просто сам желаемый объект.
Ведь в жизни всякое бывает, вдруг тебе вообще подарят дом, или попросят пожить в нём последить за ним, или подвернётся возможность снять по дешёвке у знакомых. Аналогично про "машину", и любые предметы. А так словом "купить" ты вроде как сужаешь варианты получения желаемого.
Избегать тупняка и ненужного сжигания времени в смартфонах это здорово. Думать вообще круто, чтобы потом понимать как действовать. Моё уважение. Кажется где-то здесь рядом должна быть ссылка про Сеть пассивного режима работы мозга, про https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B5%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC%D0%B0_%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D1%8B_%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D0%B3%D0%B0
Тоже слышал, что Медитация это про осознанное и плавное пропускание мыслей через свой разум, к сожалению, не могу найти сейчас источник. Настолько осознанное, что после этого - мысль более не тревожит тебя и уходит спокойно. Вот так постепенно ты решаешь сначала насущные суетные мысли, потом переходишь к вопросам всё крупнее (иногда подчищая суетные конечно), и оказываешься в пространстве где не осталось мыслей на подумать. Но отсутствие мыслей это именно следствие тщательной работы с ними.
Мы всё-таки тут Эксперты как-никак собрались в комментариях. Можно вас попросить, пожалуйста, развернуть ваше замечание с аргументами?
Например, люди у кого с детства имеется травма носовой перегородки и оттого одна ноздря почти не функционирует. В таком случае дыхания через нос будет тупо не хватать, и инстинктивно будешь стараться дышать через рот.
Подскажите, пожалуйста, по картинке заглавной в новости - почему человек перекладывает слитки голыми руками? Мне всегда казалось при хранении слитков старательно избегают даже микроцарапин и жирных следов.
3. Перестать сидеть за компьютером по 10–12 часов. Геройство ни к чему. Лучше работать по 8 часов, но долго, чем больше и быстро поломаться.
Точно так. И помним про регулярную разминку.
6. Бегать по 2–3 км три раза в неделю. Раз в неделю — скалодром.
Пожалуй, стоит уточнить, что если вы никогда особо не двигались и вдруг решили побежать — можно ещё хуже сделать всему позвоночнику.
Насколько я нашёл информацию, врачи крайне рекомендуют ходьбу. Причём ходьбу тоже строго с правильной осанкой и по различной местности, тогда вы не получится резкого перегруза с непривычки. А потом уж решите чем заниматься в дополнении.
В целом, огромное спасибо за статью! Сам давно хочу написать подобную, как искал причины проблем со спиной, но всё кажется что ничего особенного так и не нашёл. Как и сказали в комментарии выше, от многих проблем поможет регулярная разминка (да-да, как в детских книжках) и в целом обильное укрепление мышц (именно многих групп).
Но конечно совет не универсальный, бывает всякое. Я много врачей посетил и МРТ сделал пока собирал мнения, и ещё пока сам разбирался как работает организм.
Любопытный исторический экскурс, спасибо.
Мне вот ни одно приложение для управления задачами так и не удалось встроить в свою жизнь. Причина оказалась даже не в конкретных фичах, а в самой идее жёсткой привязки к конкретному сервису и проприетарному формату (точнее сказать, храниться оно будет где-то там особым образом, хорошо если веб-сервис умеет в поиск по списку дел и содержимому доп.информации к делам).
Как итог, для ежедневных задач и записей я уже много лет использую текстовые файлы (можно сказать в упрощённой markdown разметке, но я их открываю всегда как простой текст в Notepad++), которые лежат в OneDrive (хотелось бы Dropbox, но корпоративный стандарт иной).
Каждую неделю я провожу ревизию прошедшей недели и завожу файл на новую неделю, куда переношу необходимые задачи и ссылочки по теме.
Для глобальных идей и проектов прижился Trello, где колонка это направление в жизни, а карточки это большие проекты. Внутрь карточки ключевые ссылки и записи помещаются. При регулярной ревизии карточек обновляется список ежедневных задач. Trello имеет функцию экспорта в JSON и я выгружаю свою доску раз в пару кварталов. так что я хотя бы отчасти спокоен за сохранность содержимого.
Спасибо за интервью! Специально зарегистрировался, чтобы поддержать комментарием популяризацию образовательных материалов в современной инфо среде.
Если мы никогда туда не пойдём и не заглянем, мы, родители, вот на этот пустырь посмотреть, чем дети занимаются. А может быть, стоит помочь им чем-то заняться?
Вот мне давно эта мысль не даёт покоя.
С одной стороны, действительно полезно интересоваться чем и где занимаются дети, как проводят время, ведь тогда будет понятно как лучше прививать любовь к полезным увлечениям. Через интересные игры можно много всего привлечь. Человек проводит время в такой соцсеточке и хотя бы случайно наткнётся на что-то поумнее и глядишь может заинтересоваться.
С другой, меня очень пугает это своеобразное поощрение быстрых форматов потребления контента. Сможет ли ребенок вдумчиво заниматься какой-то аналитической работой, если он будет потреблять только быстрый контент? Вроде бы, исследования утверждают - не сможет, на что натренируется с детства/юности мозг - так и будет работать.
Конечно, там дальше по тексту интервью присутствует идея, что обучение это труд и им надо заниматься. Но все ли это заметят? Все ли потом вспомнят о переходе к более сложной интеллектуальной деятельности?
Я только к тому, что переживаю дабы люди совсем не привыкли к быстрому формату, отвыкнув от иного, но просвещение в любом случае это прекрасно.
Спасибо вам! Прямо по методике Троянского коня. :)
Годно, спасибо 👍 Как раз хочется побольше сравнений ощущений от жизни и местности, ибо сухие цифры налогов мало о чём говорят.