8 книг для 8 марта

Редакторы проекта MakeRight.ru выбрали самые любопытные книги, которые рекомендуют к прочтению в марте. О любви, психологии, счастье, искусстве ладить с другими и дружбе.

Это классическое произведение в области гуманистической психологии, которое оказало значительное влияние на понимание любви и ее роли в жизни человека и общества. Книга была опубликована в 1956 году и с тех пор многократно переиздавалась по всему миру.

Эта книга может изменить жизнь вдумчивого читателя, открыв новый взгляд на смысл и предназначение любви. Фромм утверждает, что любовь — это не просто чувство, а активная и творческая сила, для культивирования которой требуются дисциплина. Он также подчеркивает важность самосознания и самопонимания в процессе любви к другим. Изучая эти идеи, читатели могут получить представление о собственном опыте любви и взаимоотношений и развить более глубокое понимание того, что значит любить и быть любимым.

Книга рассказывают о выводах 80-летнего исследования факторов благополучия и осмысленной жизни и о том, как использовать эти знания на практике.

Сразу после издания книга вошла в топ-20 самых продаваемых книг нехудожественной литературы на Amazon. Книгу рекомендуют: психолог и автор бестселлера «Твердость характера» Анджела Дакворт; психолог и автор бестселлера «Спотыкаясь о счастье» Дэниел Гилберт; профессор психологии Йельского университета Лори Сантос.

Книга о том, что научные исследования говорят об отношениях: о том, как понимать других, завязывать дружеские отношения и сохранять любовь в браке.

Одни хорошо умеют ладить с людьми, у интровертов и замкнутых людей с этим проблемы. Но независимо от характера и количества знакомых и друзей, любой человек может построить лучшие отношения, найти любовь или добиться ее, сблизиться с другими людьми, разорвав круг эмоциональной дистанции и одиночества, свойственный современному обществу.

Корень проблем в отношениях с людьми лежит в неточном их восприятии. Мы редко судим верно о чьем-то характере. Можно сделать наши суждения более точными, а оценки — более объективными.

Книга представляет собой удачное сочетание мемуаров, научно-популярной литературы и литературы в жанре «селф-хэлп». В первой главе автор делится личной и семейной историями зависимости, в последующих она рассказывает об исследованиях, которые объясняют причины зависимости, и программах, которые служат профилактике и лечению, а также об опыте и личных историях зависимых людей.

В книге есть много полезных советов и интересных сведений по поводу зависимости от алкоголя и психоактивных веществ. Но главный ее рецепт — любить своих детей, быть неравнодушными к их жизни, стремиться научить их принимать правильные решения и строить здоровые отношения с окружающими на разных этапах своей жизни.

Филиппа Перри задалась целью написать книгу, которую бы сама хотела прочесть, когда была молодой мамой, и которую бы дала прочесть своим родителям, если бы была такая возможность. Ее книга — не еще одно пособие по воспитанию с практическими советами. В ее центре одна тема — отношения родителей и детей. Ребенок нуждается в них, как растение нуждается в почве. Отношения с родителями — то, на что ребенок всегда может опереться, это основа его психического здоровья.

Сразу после издания книга стала бестселлером по версии издания Sunday Times. Книга Филиппы Перри отмечена статусом «Выбор редактора» по версии Amazon.

Это небанальный гид по пониманию себя и осмысленной жизни. Автор рассказывает о важности эмоционального образования, которое должно продолжаться в течение всей жизни, и о том, что помогает достигнуть эмоциональной зрелости.

«Школа жизни» — это также популярный социально-философский проект, призванный показать людям возможности умного саморазвития, понимания себя, улучшения отношений, карьеры и социальной жизни.

Автор рассказывает о недооцененном влиянии дружбы на психическое и физическое здоровье, о том, как мы учимся дружить, о том, как дружба меняет мозг, как на нас влияет «цифровая» дружба и есть ли у нее будущее.

В основу книги положена простая мысль: дружба в жизни человека очень важна. Кому-то это может показаться банальным, но тем не менее это так. Одиночество губительно воздействует на нас, а социальные связи не дают преждевременно состариться и умереть. Не менее важна дружба и в детском, и в подростковом, и во взрослом возрасте. Если по какой-то причине вы оказались в изоляции и страдаете от этого, предпримите шаги, чтобы ее прорвать и найти друзей.

Книгу рекомендуют: биолог, физик и автор бестселлера «План» Николас Кристакис; лауреат Пулитцеровской премии Дебора Блюм; журналист и автор бестселлера «Разум в огне» Сюзанна Кэхалан; научный журналист и писатель Карл Циммер; издание The Washington Post.

Книга посвящена разным сторонам репродуктивного поведения человека, от зачатия до воспитания, и научному разрушению широко распространенных мифов в этой области. Автор, известный антрополог и зоолог, рассказывает о том, какой тип отношений характерен для человека и почему наша репродуктивная система устроена так, а не иначе, что ей вредит, а что идет на пользу.

Современные люди далеко ушли от условий, в которых жили наши предки и в которых они растили потомство. Но чтобы понять, почему у нас есть те или иные потребности и почему нам свойственна определенная физиология и определенное репродуктивное поведение, мы должны понимать прошлые условия, в которых формировался наш организм.

Книгу рекомендуют: издания Nature, American Scientist, Wall Street Journal и Science News; палеонтолог и автор бестселлера «Внутренняя рыба» Нил Шубин; нейробиолог и автор бестселлера «What’s Going On In There?: How the Brain and Mind Develop in the First Five Years of Life» Лиза Эллиот.

Читайте каждый день. Читайте только полезные книги!