Как самостоятельно определить свои сильные стороны?
В своей личной практике вижу, как практически каждый второй специалист:
- считает что у него нет сильных сторон и он вполне обычный, как все
- не знает, на чем строить свой личный бренд
- не понимает, чем он отличается от конкурентов
- сомневается и не знает, почему к нему должны приходить клиенты
- не знает, как гармонично и экологично для себя проявляться в социальных сетях
Это все было бы возможно, если бы он знал, в чем его сильные стороны, делал бы на них акцент, этим бы отстраивался от конкурентов и при этом ему не приходилось бы это делать через преодоление, постоянно договариваясь с собой.
Важно отметить, что СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ ЕСТЬ У ВСЕХ!
Признаки сильных сторон:
- Легко и естественно применяются в жизни
- Дают энергию и удовольствие в использовании
- Воспринимаются как само собой разумеющееся, как везение
- Постоянно проявляются в разных сферах жизни
- Проявляются особенно ярко в экстремальных ситуациях
- Не ценятся и воспринимаются как “все так умеют”
Примеры сильных сторон/талантов:
Коммуникация: объяснять, описывать, вести мероприятия, говорить на публике
Организатор: управлять всеми факторами и переменными, выстраивая и перестраивая их; одновременно держать в голове много деталей,
Аналитическое мышление: искать закономерности и взаимосвязи
Адаптивность/ приспособляемость
Способность разрабатывать запасные варианты
Перейдем к способам:
Существует множество способов определить свои сильные стороны. Самые известные это тестирования Gallup Strengthfinder, DISC, Майерс-Бриггс Индикатор Типа Личности (MBTI), есть множество книг на эту тему.
Ниже расскажу о 4 не самых популярных, но рабочих методах нахождения своих сильных сторон.
1. Вопросы (Self-coaching)
Этот способ подойдет тем, кто любит рефлексировать, умеет замечать за собой определенную модель поведения. Побудьте коучем для себя и ответьте на вопросы:
- Делая что, я получаю удовольствие?
- С чем ко мне обращаются друзья, близкие?
- За счет чего в стрессовой ситуации я смог выкрутиться?
- Что у меня получается без дополнительных усилий?
2. Three By Three Assessment
Согласно этому способу, необходимо спросить трех человек, близких вам, о трех ваших сильных сторонах. Это может быть ваш близкий друг, коллега, руководитель. Важно, чтобы эти люди были с вами во взаимодействии довольно долгое время и имели возможность видеть то, как вы проявляетесь.
Можно им задать вопросы из предыдущего пункта. Например:
- Как думаешь, что у меня хорошо получается?
- С чем бы ты ко мне обратился за помощью?
3. Метод от противного
Мы все знаем свои слабые стороны, что у нас получается не очень или вообще не получается. Но наш мозг устроен таким образом, чтобы компенсировать слабое, он автоматически включает другую вашу функцию, которая компенсирует слабую сторону. Это и есть ваши сильные стороны.
Поэтому сначала выпишите список своих слабых сторон.
Далее около каждой пишите: “Зато благодаря ей я …”. Таким образом, вы сможете определить несколько своих сильных сторон.
Например, у вас страх публичных выступлений, ваши ораторские способности оставляют желать лучшего. Т.е это слабая сторона
Но! чтобы подготовиться к презентации, вы тщательно анализируете данные, создаете наглядные материалы, продумываете структуру выступления.
В результате, даже если ваше выступление не будет идеальным с точки зрения ораторского мастерства, ваша глубокая подготовка и знания позволят вам донести информацию до аудитории и произвести на нее впечатление.
Для тех, кто любит проходить онлайн тестирование, подойдет этот бесплатный тест. Несмотря на то, что сайт на английском языке, его можно спокойно пройти на русском, указав это во время регистрации.
В тесте 120 вопросов. По времени прохождения занимает до 15 минут. Результат теста показывают 24 сильные стороны, которые сгруппированы в 3 категории: сильно проявленные, проявленные средне, мало проявленные.
Как я и писала ранее, способов определить свои сильные стороны довольно много. Каждый способ по-своему хорош, но также имеет свои ограничения. Чтобы сделать этот анализ самостоятельно, стоит уделить достаточно времени, запастись терпением и не поддаться сопротивлению мозга.
Но все же эффективнее, если вы это делаете с профильным специалистом, который знает методику, обладает достаточным опытом в выявлении сильных сторон и уже в ваших словах способен уловить ключевое . Также специалист сделает ваш разбор более персонализированным и подробным, даст рекомендации, как их дальше внедрять в работу и в жизнь, чтобы эта информация не висела мертвым грузом, а давала свои плоды.
Еще более подробно о сильных и слабых сторонах, полезных лайфхаках, можете прочитать в моем канале Халафова✨Глазами коуча✨
______________________________
Автор статьи: Айнур Халафова, коуч самозанятых и предпринимателей, специалист по сильным сторонам
Однажды со мной случилась в метро такая ситуация: я как-то провожала подругу на аэроэкспресс на Павелецком вокзале в Москве. Когда зашла в метро, ко мне подошел человек в погонах, представился сержантом Х и сказал, что задержали женщину-нелегалку, ее по протоколу необходимо досмотреть в присутствии понятых (женщин). Я, увидев погоны, моментально со…
Книга Роберта Чалдини «Психология влияния» объясняет мою реакцию. Книга очень интересная, насыщена различного рода исследованиями. Но при этом, на мой взгляд, структурирована несколько сумбурно, иногда резюме глав не содержит важные мысли. После прочтения я поняла, что почти ничего не уложилось в голове (а там есть много того, что стоит взять себе…
Сегодня только видео и фото. В видео рассмотрел все новые категории, с точки зрения необходимости "Хорошего места". Взял за город-мерило – Ярославль (население 567 443).
Метрики: спрос, социальность, первичная необходимость, отношение к развитию бизнеса и сервиса Яндекс Бизнес.
В тексте - мысли о том, почему менеджмент как наука не пригодится вам в карьере. Для карьеры нужно думать как карьерист, немного обманывать и строить нужные отношения. И это, совсем не трудно и не делает вас "плохим парнем".
Чувствуете себя не на своем месте? Вам просто не хватает нужной роли. В статье разберем, как правильно переключаться между ролями, чтобы чувствовать себя уверенно и эффективно в любой ситуации. Узнаете, какие ошибки мешают вам раскрыть свой потенциал и как обрести гибкость, сохранив себя.
Работы нет или работать некому? Рынок труда стоит или рынок принадлежит соискателю? HR придирчивы или соискатели не могут аргументировать свой выбор карьерного пути?
Одни опытные профессионалы не могут найти работу - другие, не менее опытные, не могут найти первых. Где вы разминулись?
Востребованный профессионал на рынке труда – это не продающее резюме. И когда всё трещит по швам - первое, на что вы опираетесь - это ваши компетенции и личные навыки, а не выверенные тексты, абстрактные тесты или шаблонные тренды
Знаете, что объединяет сильное резюме и успешные переговоры? Они могут презентовать вашу ценность за секунды. Если вы хотите, чтобы работодатели видели в вас не просто сотрудника, а ключевую фигуру — вот три подхода, которые помогут вашему CV дать нужный результат
Насмотренность — это инструмент. Но чтобы он работал, важно правильно дозировать информацию и фокусироваться на том, что приносит пользу, а не вызывает чувство конкуренции.
Можно и у других спросить всё же) Не зря говорят, что "со стороны виднее". А потом уже проанализировать чужие слова.
Конечно можно) но по личному опыту вижу, что часто другие люди не могут прям сразу ответить, не обращают внимания или дают общий ответ, который сам и так знаешь) но если в вашем окружении есть люди, которые могут дать развернутую обратную связь, замечают в чем ваша сильная сторона, так это прекрасно!