Tati-inside-Эколог-Нутрициолог

Попалось мне тут одно очень интересное видео, чтоб вам наглядней было 😅

Многие любят готовить большую кружку кофе «про запас». Сделал пару глотков утром, оставил в кофеварке и думаешь: «Ничего, вечером разогрею». Но знаете, что происходит в это время с вашим напитком?

Что он делает?

Знаете ли вы, что более 70% жителей России живут с дефицитом витамина D? А ведь он отвечает не только за крепкие кости, но и за работу иммунитета, настроение и даже уровень энергии.

Витамин К — это группа жирорастворимых веществ, отвечающих не только за свёртываемость крови, но и за здоровье сердца, сосудов и костей.

Когда мы слышим «растительное масло», сразу представляем, как жарим яичницу на подсолнечном. Но вот что важно знать: Канцерогены при жарке — это не миф!

Омега-3, 6 и 9 в одной добавке звучит так, будто вы покупаете три блага за одну цену. Но давайте разложим по полочкам.

То, что часто скрывается внутри чайного пакетика — вовсе не благородный сбор, а чайная пыль, обломки листьев и стебли, оставшиеся после сортировки крупнолистового чая. Такой «напиток» — скорее побочный продукт, чем полноценный чай.

Знакомая фраза? Многие до сих пор считают, что проблема с глютеном — это модная выдумка. Мол, раньше ели булки и борщ с хлебом, и никто не жаловался.

На первый взгляд — безобидные. Но стоит налить в них горячий чай или кофе, и вы рискуете «выпить» до 25 000 микропластиковых частиц вместе с тяжелыми металлами, которые высвобождаются из внутреннего полимерного покрытия.