Ты знаешь это чувство — когда внутри будто сверлит, сжимает, не даёт сделать шаг. Когда мысли крутятся вокруг провала, осуждения, позора. Когда кажется: «Лучше ничего не делать, чем снова пережить это…» Но что именно ты боишься пережить? Часто тревожность — это эхо детской боли. Страх снова оказаться в том состоянии: → Отчаяния — когда…
ВЫГОРАНИЕ. Как выбраться из ловушки достигаторства? Усмиряем белочку в колесе и кайфуем от жизни
Постоянно в гонке за успехом, но счастье всё откладывается «на потом»? Эта статья — для тех, кто устал быть белкой в колесе бесконечных достижений. Узнайте, как распознать признаки выгорания, пройдите экспресс-тест и получите практические методики для возвращения радости жизни. Пора перестать откладывать счастье и начать жить полной жизнью уже сего…
Почему важно работать с подсознанием, а не просто менять поведение?
🔹 Вы когда-нибудь пытались начать новую жизнь, но спустя неделю всё возвращалось на круги своя? 🔹 Чувствовали, что вроде бы знаете, ЧТО делать, но внутри что-то блокирует вас? 🔹 Снова и снова ловите себя на самосаботаже? Это не ваша слабость, не недостаток силы воли. Это – ваше подсознание, которое управляет 95% ваших решений, привычек и дейст…
Почему страх потерь мешает финансовому росту? Как убрать подсознательные блоки и увеличить доход?
🔴 Ты работаешь больше, но денег всё равно не хватает? ⚠ Боишься потерять то, что уже есть, и не решаешься на новые шаги? 💰 Кажется, что деньги приходят и сразу же исчезают? Эти симптомы – прямой признак страха потерь, который блокирует твоё финансовое развитие. Страх потерь – главный тормоз роста доходов Наше подсознание устроено так, что оно…
Справиться с тревогой и паническими атаками без долгих лет терапии
Каждый, кто когда-либо столкнулся с паническими атаками, тревогой или хроническим стрессом, знает, как это сковывает, разрушает и лишает полноценной жизни. Все стараются найти решение — от медитаций и дыхательных практик до антидепрессантов и психотерапии. Но часто возникает чувство, что ничего не помогает, а проблемы возвращаются с новой силой. Чт…
Страхи и фобии
Знаете Друзья, я начал заниматься изучением психотерапевтических техник, исключительно как вспомогательный инструмент, для решения ваших сексологических вопросов. ДПДГ реально помогает при том же СТОСНе (синдроме тревожного ожидания сексуальных неудач у мужчин), страхе секса у прекрасных Девушек.
Стресс? А ты не стрессуй!
Если опираться на источники из интернета, то психология — это наука, которая изучает человеческое поведение, мышление и эмоции. Она является одной из самых важных профессий в современном мире, так как помогает людям понимать себя и других, решать проблемы и улучшать качество жизни. Психологи работают с людьми, испытывающими трудности в различных сф…
Почему люди годами живут в несчастливом браке? ⠀
Что значит не счастливый брак? Это тот брак, в котором преобладают неприятные чувства: обида, чувство вины, страх, боль, пустота, одиночество, злость, апатия, бессилие. ⠀ Супруги часто выбирают оставаться в привычном «болоте» чем на перемены. ⠀ С чем это связано? ⠀ Брак должен быть союзом двух любящих и поддерживающих друг друга людей. Однако, к…