Как я работаю. Психосоматика.
#тревожность #страх #одиночество. ❓ Страх остаться в одиночестве. Не в какой-то конкретный момент, хотя и это тоже, а именно насовсем. ⠀ ❗ Это конфликт брошенности. Что страшного произойдёт, когда совсем одна останешься? ⠀ ❓ Умру в одиночестве. ❗ Да, и что тогда? ⠀ ❓ Меня не станет. ❗ Да, тебя не станет. А что для тебя самое страшное в том, что те…
Как продвигать психолога в Telegram бесплатно (и не потерять веру в человечество)
Итак, у вас есть Telegram-канал.
Как избавиться от тревожности: от шторма к спокойствию
Тревога — как незваный гость, который появляется внезапно и надолго задерживается в вашей жизни. Она шепчет: «А что, если всё пойдет не так?», заставляет сердце биться чаще, а мысли — метаться в поисках мнимых угроз. В эпоху бесконечных новостей, многозадачности и высоких ожиданий тревожность стала спутником миллионов. Но что, если это не «врожденн…