Энергия

Отчеты МЭА (Международного энергетического агентства), провал углеродного сбора и данные по рынку труда — разбираемся, куда движется крупнейший сегмент мировой экономики и как на этом заработать частному инвестору

Усталость бывает разной — и отдых тоже! Одним нужно побыть в одиночестве, другим — повеселиться с друзьями. Узнайте, какой тип отдыха подходит именно вам, чтобы восстанавливаться быстро и эффективно.

Асаи (Euterpeoleracea) — это ягода, которую собирают с пальм асаи в тропических лесах Южной Америки. Это уникальный по питательным свойствам ингредиент со значительным терапевтическим потенциалом. Его отличительной чертой является нетипичный для фрукта макронутриентный профиль в сочетании с исключительно высокой концентрацией мощных фитохимических…

Забудьте о быстрых решениях. Временных подзарядках. Настоящая энергия не находится. Она создаётся.Приложение Energy покажет вам, как.

По данным Deloitte, почти каждый второй сотрудник выгорает из-за того, что работа организована как нескончаемый поток прерываний и встреч. Большинство компаний - запускает программы восстановления энергии как дополнительную обязанность: медитации, спортзалы, пятиминутки на растяжку, при этом не меняя сам рабочий процесс. При таком подходе восстанов…

Отпуск — прекрасное время: солнце, сон, море, много сна. Но долгое время я его… недолюбливал. Я заметил закономерность: сколько дней я отдыхал, столько же потом работал в аврале. А после — чувство, будто и не отдыхал вовсе.Со временем я нашёл несколько приёмов, которые помогают мягко войти в рабочий ритм и сохранить ресурс.

Компания VIBE — это бизнес нового поколения, который объединяет современную продуктовую линейку с честной моделью дохода и живым сообществом партнёров, развивающихся в комфортном темпе. VIBE предлагает прозрачную систему заработка с кешбэком от 15% до 25% уже с первых покупок без необходимости собирать команду. В компании действует программа бонусо…

Говорят, чтобы услышать голос сердца в отклике на вопрос у нас есть менее 9 секунд. Нашему прекрасному биокомпьютеру, мозгу требуется менее 9-ти секунд, чтобы включиться с генерацией проекций, иллюзий, выводов и расчётов, реагируя на ваш вопрос . Иногда самое ценное стратегическое решение - это не добавить ещё одну задачу в календарь. А убрат…

Когда-то я считал, что без психолога просто не справлюсь. Каждый месяц - новая сессия, а то и несколько. Новые разговоры о «внутреннем ребёнке» и «подавленных чувствах». Казалось, что я двигаюсь к свету, но через неделю всё возвращалось: тревога, апатия, усталость. Я даже начал подумывать - как хорошо быть психологом. Но, к сожалению, я был на прот…

Бывают дни, когда открываешь ноутбук, а внутренняя батарейка не просто разряжена — она опустошена. Мысли вязнут, простейшие задачи требуют титанических усилий, а внутренний голос нашептывает: «Сдайся. У тебя не получится».

Тысячелетиями Astragalusmembranaceus, цветущее растение родом из Китая, был краеугольным камнем Традиционной китайской медицины (ТКМ). Его почитали как мощное «тонизирующее средство для Ци», которое поддерживает Вэй Ци (внешний щит организма от патогенов) и Ци Селезенки (отвечающую за преобразование и транспортировку питательных веществ). Современн…

Узнайте, как ашваганда (Withania somnifera) помогает повысить устойчивость к стрессу, восстановить глубокий сон, поддерживать стабильную энергию и нормализовать гормональный фон. В посте кратко о ключевых преимуществах, традиционных применениях и простых способах добавить растение в повседневный рацион. Поделитесь опытом в комментариях и смотрите р…