Последние годы стали для фитнес-индустрии настоящими американскими горками: то взлёт, то падение, то мёртвая петля. Сначала — ковидный шок, когда спортзалы опустели, а экраны стали ареной для зум-йоги и домашних отжиманий. Потом массовый возврат из виртуального пространства в реальность. Особенно сказалась специфика сферы, которая требует присутств…
Установка на данность
Учёных мёдом не корми, лишь бы была возможность делить людей на группы. В книге Дизайн работы мечты вычитал разделение, с которым полностью согласен: в этот раз поделили людей на два типа:
Твоя "просто устал" рано или поздно тебя добьёт, исправь это прямо сейчас и живи спойно
"Апатия", состояние "я ничего не хочу", потеря вкуса к жизни — в этом подкасте сосудистый хирург объясняет, когда это не про характер и не про «лень», а про то, что мозг банально недополучает кровь и кислород. Нарушения кровотока и заболевания сердца часто маскируются под депрессию и хроническую усталость, поэтому важные сосудистые симптомы годами…
Бизнес-психолог в технике психосинтеза: кто он и чем занимается🎯
Представьте человека, который сидит напротив вас с блокнотом, но вместо советов раздаёт вопросы. Вместо готовых решений — суммирует и усиливает ваши ответы. Вместо анализа ваших неточностей — наблюдает за тем, как вы сами их анализируете. Это и есть бизнес-психолог, работающий в технике психосинтеза: он не лезет в вашу голову с чужими схемами, не д…
История одного Ивана
Чехов писал о нём: «Большой, но совершенно безграмотный издатель, вышедший из народа».
Признание как инвестиция в себестоимость
Признание и мотивация часто путаются, хотя это разные вещи. Менеджеры благодарят сотрудников, но большинство не показывают, как усилия влияют на P&L и карьеру.
10 000 часов практики: как достичь мастерства
Концепция правила 10 000 часов практики стала популярной благодаря книге Малкольма Гладуэлла "Гении и аутсайдеры", но настоящую научную основу этому принципу заложил психолог Андерс Эрикссон в работе "Пик: секреты новой науки о мастерстве". Его многолетние исследования лучших музыкантов, шахматистов и спортсменов показали: путь к настоящему мастерс…
Почему выгорают лучшие сотрудники — и что с этим делать
Лояльные и ответственные сотрудники — настоящая опора любой компании. Именно на них держатся ключевые процессы, именно они проявляют проактивность, вовлечённость и готовы искать решения даже в сложных ситуациях. Но именно такие люди чаще всего сталкиваются с выгоранием. Почему так прои…
Почему ты все никак не начнешь делать то, о чем мечтаешь
Все мечтают начать что-то делать. У кого-то это вязание крючком, другой лелеет надежду запустить бренд аксессуаров, третий — купил курс по профессии, которой не существовало 3 месяца назад, и никак не начнет его проходить.
Самый богатый человек
1985 год. Forbes называет Сэма Уолтона самым богатым американцем. Его состояние 2,8 млрд долларов.
А вот на встречи он неизменно приезжает на старом красном Ford-пикапе.