Суперфуды: польза или обман?
В последнее время модными стали так называемые суперфуды. Ими увлекаются спортсмены, вегетарианцы и адепты здорового образа жизни и правильного питания. Их активно рекламируют «звезды», знаменитые ведущие и известные супермодели.
Влияние обучения команды на эффективность бизнеса: статистика и исследования
В последнее время стал замечать, что рынок все больше осознает важность системного подхода к обучению сотрудников. Компании, инвестирующие в развитие своей команды, получают огромные преимущества.
Как выбрать подходящую диету.
В современном мире существует множество методик для похудения, диетологи плодотворно работают, предлагая все более сбалансированные рационы питания. Но проблема лишнего веса для многих остается актуальной. Людей, которые хотели бы сбросить лишний вес, интересует вопрос: как выбрать подходящую диету и не навредить при этом здоровью? Ведь из-за непра…
Нет правильного и неправильного. Просто делай.
Нет правильного и неправильного. Просто делай. В мире, где каждый шаг подвергается анализу, а каждое решение обвешано мнением, кажется, сложно остановиться и услышать собственный голос.
Привлекательность «тёмной стороны силы»
Этот художественный приём на сто процентов придуманный. Что называется «для красного словца». Иначе не было бы никакой интриги и никакого равновесия сил. Никакого смысла для нормального человека даже думать о том, чтобы встать на сторону «тёмных». Привлекают не сами совершаемые ими преступления (убийство как таковое вызывает симпатию лишь у сумасше…
Что происходит с бизнесом, если нет системы обучения сотрудников?
На моем канале вышло новое полезное видео про обучение сотрудников!
- почему предприниматели становятся «заложниками» отдела продаж и боятся делегировать.
- как текучка кадров и отсутствие системы тормозят рост бизнеса
- почему без делегирования невозможно масштабироваться?
- какие заблуждения собственников мешают обучать сотрудников
ТОП белковых продуктов, которые меняют тело и здоровье.
Продукты с богатым содержанием белка являются необходимой частью рациона человека. Если белков не хватает, то это негативно отражается на здоровье. Белок необходим детям в период активного роста, женщинам во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания и атлетам, которые занимаются силовыми тренировками. Если вы следите за своим здоровьем, то…
Спорт для всех. Как начать и не бросить.
Нередко бывает так, что у человека появляется огромное желание заниматься спортом. Он активно начинает посещать спортивный зал, выходить на пробежку каждое утро, покупает велотренажер и тренируется дома, но через непродолжительное время бросает. Почему так происходит? И что нужно делать для того, чтобы начать заниматься и не бросить?
Эффективное распределение лидов : секреты роста продаж на 15%
Эффективное распределение лидов между менеджерами – важнейший процесс для успешной работы отдела продаж. В условиях современного бизнеса это не просто инструмент: правильное распределение позволяет избежать перекосов в загрузке сотрудников, поддерживать их мотивацию и минимизировать финансовые потери.
Почему сотрудники игнорируют инструкции? Как пирамида Дилтса помогает мотивировать команду
Ошибки и недочеты в работе могут множиться, словно снежный ком. Почему так происходит?
Потому что каждый сотрудник — это не просто исполнитель, а личность со своими убеждениями, целями и взглядами.
Секреты долгой жизни. Научные факты, которые работают.
Многие люди задают себе вопрос: как прожить долго? Но не находят на него универсального ответа. А между тем, так хочется отметить вековой юбилей и задуть 100 свечек на торте!
Что общего между камином и мотивацией
Помните коронную фразу Шляпника из фильма «Алиса в стране чудес»: «Что общего у ворона и письменного стола?» Камин и мотивация чуть больше схожи, и расскажу чем 👇
Секреты дыхательной гимнастики. Улучшите здоровье за 5 минут в день.
Дыхание – основа жизни большинства живых организмов, в том числе человека. Но многие люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, дышат часто и поверхностно. Из-за этого в легких нарушается газообмен, ткани плохо усваивают кислород, кровеносные сосуды спазмируются и ухудшаются обменные процессы. Поэтому важно научиться использовать дыхательную фу…
Перфекционизм: Как освободиться от оков идеала?
В нашем стремлении к идеалу мы часто забываем, что жизнь — это не только результаты, но и удивительное путешествие с его взлетами и падениями. Перфекционизм, на первый взгляд, может показаться чем-то положительным, но он может приводить к хроническому стрессу, выгоранию и даже угнетению. Давайте разберемся, как с ним справиться! 🔎
Секрет продуктивных команд: что такое богатый контекст и как он работает
Статистически люди проводят на работе треть своей жизни, поэтому обстановка в офисе и ценности компании становятся для них не менее важными, чем зарплата.
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ НАЧАТЬ ВСЕ С НУЛЯ В 35 ЛЕТ?
Часто ко мне в работу приходят люди с запросом: «Я понял, чем хочу заниматься. Я начинаю все с нуля, помоги мне реализоваться в новой нише». Конечно же я помогаю, НО! Я всегда работаю с клиентом в формате присвоения ценности каждого периода жизни.
Почему важно инвестировать в здоровье.
В современном мире с его постоянными стрессами, питанием вредными продуктами и гиподинамией все более актуальным становится профилактический подход к здоровью. Согласно данным исследований, на 90 % счастье человека зависит от состояния его физического и эмоционального здоровья.
«Думайте о людях и они будут думать о вашем бизнесе». Джон Максвелл
Говорят, что есть четыре способа поддержать сотрудников:
Как улучшить самочувствие?
Когда мы просыпаемся поутру и еще лежим в постели, нам кажется, что в этот день мы готовы горы свернуть! Но это чувство быстро проходит, как только мы встаем. Порой совершать великие дела нам не дают усталость и плохое самочувствие.
Осознанное питание. Как научиться есть и получать удовольствие.
В последнее время вошло в моду осознанное питание. И это как раз тот случай, когда мода предлагает нам воистину что-то разумное и полезное! Но что же это такое? Говоря простыми словами, это внимательное отношение к процессу приема пищи.
Мотивация на тренировки в пасмурные осенние дни🍁
Мотивация на тренировки в пасмурные осенние дни может быть непростой задачей, но именно такие моменты определяют вашу целеустремленность.
Вот несколько конкретных советов, как поддерживать мотивацию даже в пасмурную погоду:
Пирамида обучения Эдгара Дейла: Как запомнить на 90%
В образовательной сфере есть одно универсальное правило: для эффективного усвоения информации важен не только материал, но и способ его подачи.
ТОП упражнения для здоровых коленей
В последнее время болезни опорно-двигательной системы заметно «помолодели». Коленные суставы подвергаются значительным нагрузкам, поэтому с возрастом они подвержены деформации. Но если раньше люди начинали страдать болями в коленях в возрасте старше 55 лет, то теперь эти состояния наблюдаются у мужчин и женщин 40-летнего возраста. Также суставы пов…
300% КРЕДИТ У БУДУЩЕГО: СПАСИБО, ПОДУМАЮ
Когда вы в последний раз проверяли, какой процент ваших текущих продаж приходится на продукты, которых не существовало два года назад? Если этот показатель ниже 15% (среднее значение по отрасли), стоит задуматься: возможно, вы слишком сильно полагаетесь на прошлые успехи и берёте кредит у будущего под 300% годовых. Почему это важно и что с этим дел…
Ежедневные здоровые привычки.
Здоровье – это нормальное состояние любого живого организма, в том числе человека. Но, к сожалению, иногда оно подводит. Чтобы этого не допустить, нужно взять за правило полезные привычки. Как день начинается с утра, так и здоровье начинается с правильных утренних ритуалов, которые помогают снизить уровень стресса, нормализовать ночной сон и в цело…
Веришь в удачу?
✊ «Я твердо верю в удачу, и я заметил: чем больше я работаю, тем я удачливее». Томас Джефферсон.
ТОП-30 лучших новых фитнес клубов Москвы с бассейном рядом с метро - недорогие цены, телефоны, адреса, расписание занятий
Представляем рейтинг лучших фитнес-клубов. В подборке учтены тренажерные залы с современным оборудованием, бассейны, групповые программы, йога, персональные тренировки и детский фитнес. Рассмотрены варианты с выгодными абонементами, различными направлениями тренировок и удобными условиями для всех уровней подготовки.
Часть 1. Где мотивация?
Как реализовать желаемое? Между формированием потребности и ее удовлетворением есть промежуток. Чем он наполнен и какие этапы важны на этом пути? Реальная потребность является нам как некое желание. Предположим, от нас требуется выразить это желание. Здесь уже возможна первая проверка – важно формулировать вслух или писать на бумаге (в текстовом ре…
Они убьют ваш бизнес. Я серьезно.
Представьте, у вас есть планы на развитие компании: новые проекты, идеи, перемены. Но каждый раз что-то идёт не так. Как будто кто-то постоянно ставит палки в колёса. Если знакомо, то скорее всего, вы столкнулись с блокировщиками.
Вирусные сценарии при помощи Chat GPT для YouTube
🔥 Хотите узнать, как использовать нейросети и искусственный интеллект с максимальной выгодой? 🔥
Секреты долголетия людей проживших 100 лет
Перейти столетний рубеж – значит «разменять век». Так говорится в народе. Конечно, людей, отметивших 100-летие и проживших дольше, не так много, как хотелось бы. Сегодня дольше всех живут в Японии. В России долгожители встречаются в основном в горных местностях. Климат, правильный рацион питания, физическая активность до глубокого возраста – вот се…
11 слоев анализа продаж: как увеличить эффективность бизнеса
Эти 11 слоев — результат моих ошибок и их исправления. Когда я начинал бизнес, все было на интуиции, мы постепенно выстраивали систему продаж, внедряли инструменты для контроля и управления продажами: от простой системы учета в Excel до декомпозиции процессов.