Фраза "Хорошо, что мы достигли решения в нашем споре достигнув компромисс!", воспринимается как положительный результат!?!
Я тороплюсь, но ничего не успеваю. Почему со мной всё в порядке, даже если я не могу довести ничего до конца
Ты рационал или иррационал? Почему одни строят бизнес по плану, а другие летают по идеям — и как перестать себя винить за свой ритм.
🎬 74 Серия проЭго.изм «Фокус на переживаниях» 🎬
В четвертом эпизоде "ProEgo.изм"психолог начинает углубленный анализ перфекционизма, подчеркивая его оторванность от реальности и склонность к дихотомическому мышлению. 📉
7 фраз, которые ты говоришь себе каждый день — и они разрушают твою самооценку
Если внутренний голос звучит злее, чем самый строгий критик — пора его перевоспитать.
Ты замечала, как ты разговариваешь сама с собой?Не вслух, а в голове — тот постоянный внутренний диалог, который идёт с утра до вечера?
Почему конфликты начинаются незаметно: причины пассивной агрессии
Что такое пассивная агрессия?
Скрытое выражение гнева и недовольства, которое внешне выглядит спокойным или доброжелательным поведением. Внешне кажется, будто ничего серьёзного не произошло, однако постоянное общение с таким человеком вызывает ощущение дискомфорта и разрушения эмоциональной близости.
«Я ношу на себе раны всех сражений, которых избежал» Фернанду Пессоа.
Давайте порассуждаем об этом - сколько раз вы сожалели о том, чего не сделали? Как много энергии у вас забирают эти мысли?
——————————————
Сейчас модно говорить про закрытие гештальта, но суть в том, что проблема намного глубже. Данная фраза отражает идею, что даже отказ от участия в испытаниях или конфликтных ситуациях может привести к внутренним по…
Люди с внутренним стержнем: вы часто встречаете таковых?
Почему такого качества можно встретить сегодня всё меньше в людях? От чего так происходит? Куда подевались самостоятельность, осознанность, целостность, способность действовать, брать ответственность в условиях неопределённости, и при этом не зависеть от внешних оценок? Хочется малость сфокусировать внимание на этом вопросе.
Высокочувствительные люди (HSP): нейробиологические особенности, психологические проявления и стратегии поддержки
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я хочу погрузиться в тему, которая в последние годы привлекает все больше внимания в современной психологии — высокочувствительность личности или HSP (Highly Sensitive Person). Давайте разберемся в научном понимании этого феномена, его проявлениях и возможностях адаптации для тех, кто обладает такой особенн…
Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Метафорические ассоциативные карты (МАК) в моей работе: ключ к внутреннему миру
Про созависимые отношения
Созависимые отношения – это деструктивная связь, где нарушаются личные границы, происходит эмоциональное или финансовое подчинение. Один из партнеров стремится привязать другого, и тот поддается. Страх и нужда вытесняют любовь и гармонию.
Весеннее обострение. Что это?
🌿 «Весеннее обострение»: как оставаться в гармонии с собой и окружающими? 🌿 Весна — время перемен, но для многих она становится периодом эмоциональных качелей и повышенной раздражительности. Так что делать с этим? Как избежать "весеннего обострения»?
О влажности психотерапии
🌟 Почему психотерапия — это важно? 🌟 Каждый из нас заботится о физическом здоровье: ходит к врачу, пьёт витамины, занимается спортом. Но что насчёт здоровья ментального? 💭