{"id":14262,"url":"\/distributions\/14262\/click?bit=1&hash=8ff33b918bfe3f5206b0198c93dd25bdafcdc76b2eaa61d9664863bd76247e56","title":"\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435 \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e 1,5 \u043c\u043b\u043d \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439","buttonText":"\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435","imageUuid":"726c984a-5b07-5c75-81f7-6664571134e6"}

Zettelkasten метод. Как создать второй мозг или как улучшить память. Система Цетелькастен. Obsidian и Zettelkasten

Как создать базу знаний на основе обычных заметок? Способ, который поможет вам сохранить все свои знания.

Приветствую. Я автор Телеграм Канала Код Саморазвития. Расскажу, что это за зверь такой Zettelkasten и почему ваша жизнь с ним станет лучше.

Что такое второй мозг

Представьте, что у вас появился второй мозг, в котором сохраняются только важные мысли. Ваш обычный, повседневный мозг думает об ужине, покупках, разговорах людей, о падении рубля и о ежедневной рутине. Среди этого урагана информации теряются и затухают по-настоящему полезные идеи.

Однако, второй мозг избирателен, он запоминает только самый сок, только то, что можно использовать для написания книги или курсовой, для создания нового проекта или разработать научную теорию. Но этот мозг не только запоминает информацию, для этого бы сгодился и блокнот, в который вы записываете хорошие мысли из книг или лекций. Многие из нас делают заметки в личном дневнике и назвать это отдельным мозгом язык не поворачивается. Ваш второй мозг систематизирует все ваши знания и строит базу знаний

После прочтения книги или просмотра видео у нас остаются несвязные, раздробленные кусочки данных, которые никак не связаны. Да, в любой момент мы можем загуглить или отыскать в личном дневнике любую информацию, но она никак не связанна с другой информацией. Ценность эта информация обретает, только когда она связана с другими кусочками данных.

Такую связанную сеть мыслей мы называем знанием. Мозг занимается именно формированием знаний – объединением разрозненных обрывков в общую систему, где каждая мысль связана с сотней других мыслей. Он непрерывно соединяет наши идеи с идеями из книг, с выводами из нашего опыта и с конспектом лекции из интернета.

Как создается знание?

Простой пример, как создается знание. Что будет если тронуть пальцем горячий чайник на плите? Будет Ожог. Прочитав этот вопрос нам не потребовалось трогать чайник. Наш мозг соединил кусочки знаний о чайнике, жаре плиты, хрупкости нашей кожи и память о прошлых опытах, когда вы трогали, что либо горячее. Появилась цепочка знаний, логическая сеть идей.

Как создаются гениальные идеи?

Так же, как и знание о горячем чайнике. Если бы вы не смогли найти взаимосвязь между плитой и чайнике. То вы бы не знали, что можно обжечься.

Однажды переплетение концепций дополняется какой-то особой мыслью, которая всё связывает. Например, вы читаете цитату и вдруг понимаете нечто очень важное. Это и есть прозрение. Когда Ньютон увидел падение яблока, он не придумал целую теорию за пару секунд. Наоборот, в его голове сложился последний пазл, который дополнил сеть несвязанных мыслей.

Именно так рождаются изобретения, открываются новые законы природы, появляются философские идеи и пишутся гениальные произведения. Недостаточно прочитать тысячу книг. Креативность рождается, когда информация из книг связывается в нашей голове таким образом, что в результате рождается новая идея. Именно для этого придумана система Zettelkasten.

Кто создал и как появилась систем Zettelkasten

Автор этой системы – Никлас Луман. Николас был обычным человеком, который работал в местной государственной администрации. Он любил читать книги и делать заметки об этих книгах. Он брал маленькие листочки бумаги и записывал на них своими словами прочитанную идею. Каждую записку помечал специальным кодом, связывающим её с другими заметками, которые могут иметь к ней отношение. Он не вёл тетрадь с конспектами, где каждая идея изолирована, но любую мельчайшую мысль старался связать с другими мыслями.

Все записки он складывал в специальный ящик, а раз в год открывал его и начинал исследовать сформировавшуюся сеть знаний.

Он обнаруживал, что мысль из прочитанной недавно книги длинной цепочкой связана с мыслью, которую он записал год назад и которую уже давно не помнил.

Идеи обрастали огромным количеством дополнений. Взглянув на сформировавшуюся сеть знаний, он обнаруживал необычные сочетания, он видел связи, которые нельзя заметить, если просто думать или вести дневник.

Николас Луман начал писать статьи, научные работы и книги. Через год его пригласили стать профессором в университете, он сделал прорыв в социологии, получил несколько научных степеней, написал около 500 исследований и каждый год издавал по три книги. Всего он написал 128 книг

Как пользоваться Zettelkasten методом?

Каждая идея, мысль, каждый вывод из книги или видео, каждая мудрая цитата и конспект, которые когда-либо были в вашей жизни, не исчезли в суматохе повседневной информационной бури, а были сохранены и связывались друг с другом, выстраивая переплетённую сеть данных. Однажды вы просто включаете второй мозг, заходите в нужный вам раздел и перед вами раскрывается паутина взаимозависимых и дополняющих друг друга идей, описанных вашими словами. Ничего не нужно придумывать. Вы просто начинаете искать взаимосвязи.

Сегодня не нужно записывать все на листочке и создавать каталог из кипы бумаг. Существует несколько удобных программ, которые сделают все за вас. Это Roam Research, Obsidian, RemNote и Zettlr. Вот, как, например, визуально связывает заметки Obsidian. Рекомендую именно эту программу, потому что она бесплатная, минималистичная и в ней самый удобный поиск, который я только видел.

Что такое Obsidian?

Obsidian — многофункциональный инструмент, который можно использовать как менеджер задач, базу знаний или сохранять просто нужные файлы. Программа бесплатна и в ней нет рекламы. И пишу о ней, не в целях рекламы. Просто, для создания «Второго мозга» это программа подходит на 100%. Коротко расскажу, как можно вести свою базу знаний. Мы будем использовать малую часть программы. В программе нужно знать о том, как делаются теги, заголовки и ссылки. Для того, чтобы разобраться в программе нужно написать целую статью. Но я оставлю ссылку на обучение. Всего 9 видео по 6 минут и вы будете знать даже больше чем нужно. Обучающее видео на YouTube

Как вести базу знаний? Шаг первый

От нас требуется две вещи. Правильно делать маленькие заметки, а позже объединять их в серьёзные, большие.

Первый шаг чрезвычайно прост – потребляя контент, например, читая книгу, мы делаем заметки обязательно своими словами. Нельзя пассивно копировать текст, нужно понять смысл написанного и сказать об этом так, как свойственно говорить нам. Мы будем не только набирать первичную базу идей, но и стимулировать сознательное потребление. Согласно исследованиям, такой подход улучшит наше понимание изучаемого материала.

Создав новую заметку, мы обязательно должны её связать ссылками или тегами. Например, вы увлекаетесь правильным питанием и узнали, что одно куриное яйцо содержит около 60% суточной нормы холестерина, а два яйца превышают суточную норму на 20%. Это интересно и вы решили это записать. Записав вы можете сделать ссылку на книгу и поставить теги. Например: питание, холестерин, куриныеяйца . Или вас зацепила какая-то идея из книги и у неё нет точных критериев. Записывайте все теги, которые ассоциируются у вас с этой заметкой. Самое главное, чтоб вам было понятно. Можете сделать ссылку на книгу, где вы это прочитали.

По желанию, вы можете ещё поставить дату. Вы можете создать папки для удобства или закидывать всё в одну кучу. Вы можете выстроить свою базу вокруг ссылок и тегов, либо только вокруг тэгов. Главное, что было удобно именно вам.

Прежде чем оставлять такую ссылку, важно задаться двумя вопросами:

• В каких обстоятельствах я могу наткнуться на эту заметку?

• Когда мне пригодится эта идея?

Сделав много таких заметок из большого количества материалов, мы должны проанализировать нашу сеть знаний.

Спустя несколько месяцев или лет у вас образуется несколько десятков или сотен заметок связанных с холестерином. В вашей базе выползет ещё один интересный факт о яйцах и вы сможете это соединить и получить неожиданный результат.

Шаг Второй

Теперь можно приступать ко второму шагу – объединение нескольких заметок в одну заметку. Из таких объединений в будущем может получиться эссе, пост для социальных сетей, курсовая работа, научный труд или даже целая книга. Это называется вечнозелёная заметка – площадка, на которой будут собираться и дополняться размышлениями избранные заметки по определённой теме.

Такой метод вы можете использовать в чём угодно. Вы можете абсолютно все записывать. Философию, психологию, биологию, свои личные наблюдения и мысли. И спустя время вы сможете все это соединить в одно целое.

Главное — помнить, любая мысль полезна только в контексте других мыслей, поэтому нужно следовать двум принципам: гранулярность, заметки должны быть маленькими; и ассоциативность, они должны быть связаны друг с другом максимально точно. И конечно анализ своих заметок. Делайте это один раз в два месяца. За два месяца наберется много записей и вы проведете взаимосвязи между заметками. И новыми, и старыми.

Современный мир любит тех, кто способен обрабатывать информацию, делать из неё адекватные выводы и быть креативным. Данный же инструмент – это инкубатор мыслей, идей и знаний. Настоятельно рекомендую не упускать эту возможность и сделать жизнь лучше. Это упростит вашу учёбу, послужит вспышкой идей в творчестве и просто каталогизирует приобретённые знания в оптимальной форме.

Больше полезной информации вы найдете в моем Телеграм канале. Код Саморазвития. Там я публикую информацию на разную тематику. Психология, биохакинг, мозг, самодисциплина, саморазвитие, питание, спорт, философия, когнитивные искажения, сон, отдых, психоактивные вещества, зависимость, секс и многое другое.

0
73 комментария
Написать комментарий...
Мистер Андерсон

На всякий случай сразу прокрутил вниз чтобы посмотреть есть ли реклама телеграм канала в конце. Все в порядке, реклама на месте

Ответить
Развернуть ветку
Код Саморазвития
Автор

Она и в начале есть. Дважды все в порядке)

Ответить
Развернуть ветку
Dmitry Davydov

Причём ссылка не на сам канал, а почему то на прокладку. Видимо автор грешит с какими-то серыми темками.

п.с сама статья достаточно неплохая, хоть и повторят то, что уже было описано десятки раз в других материалах, в том числе и моих:

https://vc.ru/life/169246-tri-metodiki-dlya-effektivnogo-usvoeniya-novoy-informacii

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Barone Rosso

У меня был опыт нескольких решений, кардинально изменивших жизнь к лучшему. Я бы описал это как прозрение умноженное на удачу. Читая разнообразную литературу, мне понравилось высказывание (Луи Пастер, но это не точно): «мысли приходят в подготовленную голову». Это точно сработало в моем случае. На протяжении примерно трёх лет, на неинтересной работе, я читал разнообразные технические издания, что-то почерпывал.. и вот в один момент всплыла одна тема, потом вторая, по итогу раскрутил своё дело, задал тренд направления, заработал и познакомился с кучей людей, с которыми шансов встретиться в обычном ритме у меня не было 100%.

Мысли приходят в подготовленную голову!

Ответить
Развернуть ветку
26bit

С кем вы познакомились и какой тренд задали?

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Брани Фантейн

Очень интересно почитаю до конца как нибудь потом, или пусть это сделает второй мозг за меня

Ответить
Развернуть ветку
Андрей Васильев

Приветствую. Я автор телеграмма канала КаллМасс. Расскажу, как нужно ходить в туалет Сидя или стоя

Ответить
Развернуть ветку
Приятель
Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Код Саморазвития
Автор

Идея хорошая. Посещая общественные туалеты, убеждаюсь, что такая информация актуальна, как никогда.

Ответить
Развернуть ветку
Свежерег Июньский

изучен ли вопрос - как срать, не снимая свитер?

Ответить
Развернуть ветку
Анатолий Кобец

Здравствуйте Андрей.
Я владелец ВС. Срочно отредактируйте ваше сообщение или оно будит распубликовано.
Добавьте как минимум ещё одну ссылку на ваш канал( кстате я уже на него подписался).

Ответить
Развернуть ветку
Веселый апельсин

Ссылку, у меня стоя не получается

Ответить
Развернуть ветку
К М

Сидя. (можете не переходить)

Ответить
Развернуть ветку
Артем Гришин

Спасибо за статью! Zettelkasten периодически всплывает в рунете как чудо-способ хранить знания, да и на реддите несколько сабов про него есть, плюс zettelkasten.de. Однако, то, что хорошо звучит в теории, разбивается обычно о практику. Есть ли какие-то открытые базы в обсидиана или в ноушене, которые могут проиллюстрировать подход?
Проблемы, с которыми я столкнулся при попытке следовать такому подходу:
1) формат "короткие заметки с бэклинками на другие заметки" подразумевает большое количество монотонной рутинной работы. Вот я читаю книгу, каждую мысль надо оформлять в отдельную заметку, проставлять теги, линковать с предыдущими... По итогу на 10м чтения - 10м работы с заметками. Спустя пару страниц хочется просто забить уже.
2) непонятно, каким образом из облака заметок вылезают новые связи. Имхо, это будет работать только при регулярной кропотливой работе по обзору всего хранилища знаний, что тоже отдирает большое количество времени.
По итогу, (имхо), метод подойдёт людям, занятым реально глубоким умственным трудом, которым надо перелопатить огромное количество информации, и которые обладают достаточным количеством времени и усидчивости чтобы следовать всем правилам.
Возможно, я ошибаюсь и все сильно проще, в таком случае буду рад научится более эффективному подходу :)

Ответить
Развернуть ветку
Код Саморазвития
Автор

Открытых баз не знаю(
Но вот что могу сказать.
1) Такой формат именно для того, чтобы записать самый сок. Если на 10 минут чтения уходит 10 минут дневника, то скорее всего вы занимаетесь переписыванием книги/лекции. Не нужно ставить это как самоцель.
Как я делаю. Читаю одну главу и если мне показалась информация в главе важной, то очень кратко пишу о чем было в главе. А если в самой главе встречается, какая-то важная информация, и я считаю её нужной, и я о ней не знал, то записываю её. И делаю ссылку не на главу, а только на книгу. Делать ссылки на каждую заметку муторно. Спустя время уже забудешь другие заметки. И поэтому ставлю только хештеги. Объединение под книгу облегчает процесс в разы. Оптимальный вариант. Одна глава - одна заметка.
2) Все мы выделяем время на отдых, работу, просмотр фильма. Тут так же. Можно раз в три месяца или раз в полгода выделять 3-4 часа на работу со своей базой. Новые связи появляются именно там. Вы занимаетесь творческим процессом.
Например вы увлекаетесь ботаникой и психологией. И в голове возник вопрос.
"Интересно, а как связана человеческая злость и скорость роста полевых трав? "
И длинной цепочкой эмоция "злость" Привела вас к интересному наблюдению. Далее вы проверяете или находите доказательства своему наблюдению. Если фигня, ну ищем новую. Необязательно сразу всю базу обрабатывать за раз. Можно брать только определенные темы. Лично я считаю, что на этом экономить ни в коем случае нельзя. Это именно процесс созидания и создания себя. Лучше отнять это время у бессмысленных развлекух и заняться сотворением идеи. Собственной идеи.

И правил так таковых нет. В своей базе вы создаете их сами. Главное - это краткость и связь с другими заметками. Связь с другими заметками лучше строить через хештеги. Это ускоряет процесс в разы

Ответить
Развернуть ветку
youhhou

Открытые базы обсидиана можно найти здесь https://forum.obsidian.md/t/the-all-obsidian-publish-s-collection-by-leo-latest-update-20210324/7248

В ютубе довольно много людей делятся своим способом организации заметок в обсидиане. Например, канал Linking your thinking.

Если что, к обсидиану отношения не имею и цеттелькастеном не увлекаюсь. Одно время было любопытно, изучил тему и понял что не готов так заморачиваться с организацией заметок.

Ответить
Развернуть ветку
Tid Rax
Ответить
Развернуть ветку
Dmitry Davydov

Два крутых ресурса про Цеттелькастен:

Чат в телеге почти на 5000 человек – https://t.me/zettelkasten_ru

Форум-платформа для более вдумчивых и обстоятельных обсуждений – https://zttl.space/

Ответить
Развернуть ветку
МКС

Просто кибер-биохакинг какой-то, с помощью проги, пытаться создать новые нейронные связи в свое мозге. Задумка неплоха, интересно посмотреть, что там с реализацией. Для меня главный минус записывания мыслей "это долго" и "это неудобно"... В будничной суматохе, чтобы зафиксировать мысль в самом ее соку у тебя есть не больше минуты, а записывать ее не всегда удобно, по этому я все еще в поиске удобной приложухи.

Ответить
Развернуть ветку
Daniel Wojewski

ну вот obsidian. И на пк и на телефоне есть

Ответить
Развернуть ветку
5 комментариев
Алексей Бурнатный

Пока удобнее Evernote в качестве заметочника не придумали ничего. Обсидиан, метод описанный в этой статье — 1 гик на 500 000 людей и обычно это учёные, у которых других забот нет

Ответить
Развернуть ветку
3 комментария
Код Саморазвития
Автор

А так суть этого приложение в этом. Тратишь на заметку одну-две минуты. Не нужно расписывать все подробно, а так как запомнил. При дальнейшем анализе, в случае, когда будет желание разобраться подробнее в своей заметке, просто находим перво источник заметки или подробную инфу по теме заметки.
В Обсидиане можно оставлять голосовой формат заметки. И вести как аудио дневник.
А на самом деле можно долго и мучительно искать "то самое приложение". Но пока не начнёшь, ничего не получится. Под лежачий камень вода не течёт. Остальное отговорки. Попробуй хотя-бы недельку заняться этим. Вдруг это " то самое приложение". А там может под руку попасться похожее)

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Regina

Интересный метод. Поняла, что я всю жизнь по факту что-то похожее делаю интуитивно: сразу выделяю для себя важные поинты в новом материале и пытаюсь связать аналогией с тем, что уже знаю. Тоже помогает запоминать инфу «в контексте»

Ответить
Развернуть ветку
Gera

По личному опыту, сложные системы плохо масштабируются. Их читабельность с ростом количества единиц информации оставляет желать лучшего. Сложность поиска возрастает при этом экспоненциально.

Простые структурированные заметки лучше любых заново изобретённых велосипедов. Особенно если они (их максимально простая иерархия) хорошо персонализированы.

При этом суть остаётся одна, независимо от названия системы — сведение к минимуму загрузки мозга.

Но, возможно, каждому своё и для кого-то это работает.

Ответить
Развернуть ветку
Попа Жопов

Проблема в том что нужно будет перечитывать кучу информации, а уже не хочется.

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Олег

Почему то мой мозг подсказывает, что это уже было на VC. Впрочем, я и в прошлый раз не понял - стоит ли оно того, чтобы всерьёз заняться . Ну да, вот же. Октябрь прошлого года https://vc.ru/books/169130-kak-vesti-umnye-zametki

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Gigacelitel

Есть угроза, что в конце концов, орешек знаний превратится в огромный орех, который мозг неспособен будет переварить. И, возможно, что никогда к этим знаниям не обратишься. Это как 2500 закладок в браузере. А используешь только десяток.
Однако, уже имеющийся в компьютере архив требует разборки. Поэтому, программа, которую вы советуете, будет опробована.

Ответить
Развернуть ветку
Антон Кузьмин

Раньше я тоже беспокоился по этому поводу. А потом прочёл про «антибиблиотеку» у Талеба. Непрочитанные закладки по сути то же, что и непрочитанные книги.

Показывают вам тот объём знаний, которого у вас нет, копите закладки дальше 👍

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Код Саморазвития
Автор

Наш мозг хранит в себе терабайты информации. Мы же не говорим:
" Ну всё, там чёт так много всего, не буду им пользоваться "
Мы обращаемся к необходимой для нас информации в определённый момент времени. А не сразу ко всем знаниям. Так же и тут. Спустя 5 лет ведения такого дневника, база будет сверх обширной. И её будет невозможно обработать даже за день. Поэтому, берешь определённую тему или две темы. И начинаешь искать связи между ними. Обсидиан может убрать все темы, кроме нужных. Поиск там великолепен. И всё, делаешь анализ только определённых тем. По необходимости, можно подключать другие, если вспоминается что-то. Или есть ощущение, что это как то связано с чем то другим.

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Максим Горький

Как только видишь про "потребление контента", так сразу хочется в баню или на рыбалку. :)

Ответить
Развернуть ветку
роман долгополов

Хороший метод Шерлок Холмс описал--точто не нужно в его работе он просто не запоминал,а что нужно запоминал.Например помнил особенности сортов глины в разных концах Лондона но не знал какие планеты есть в солнечной системе.

Ответить
Развернуть ветку
Владислав Суханов

Я с цеттелькастен познакомился год назад. И меня очень поразил не столько сам метод использования, как хранения разной информации. Много есть всего и ссылки и статьи и фото и фразы.
Мелочи, которые просто в заметках у меня не получалось хранить и самое главное искать. Мне было не удобно.
Классификация иерархией в виде папок и в них файлов было самое логичное, но не удобен поиск.
Я перешел на Ноушен, настроил цетелькастен по рекомендации и мне прям зашло. Со временем модернизировал и теперь любая информация легко ищется.

Ссылка на ютуб канал о настройке ноушена и цетелькастен https://youtu.be/M4_hS26X7BI

Ответить
Развернуть ветку
Anatol Seibel

я бы добавил что этот ютубер позже перешел на обсидиан)

Ответить
Развернуть ветку
Ян Полянский

Нужна система тэгов. Где под каждым фактом висит десяток тэгов #Дом #изоляция #Дешево #Сделать-до-зимы #видео

По сути все то "знание" это тупо пришивание правильных тэгов к фактам.

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Андрей Кириллов

Сижу на Обсидиане как на простом заметочнике. В каких-то заметках даже ставил теги. Но в облаке все заметки не связаны, даже если у них одинаковые теги. Так что, облако там - бесполезная для меня фича. Гораздо полезнее делать папки и вставлять заметки в нужные. Подпапки тоже понадобятся. Так получится как-то структурировать свои заметки, не полагаясь на облака (которые ещё и не работают) или просмотр бесконечных обучающих видео. Правда, в таком виде Обсидиан ничем не отличается от того же OneNote, но просто что-то свежее... Хотя отличается. У Обсидиана нет бесплатной синхронизации, поэтому ваши заметки будут либо только на компьютере, либо только на смартфоне.

Ответить
Развернуть ветку
youhhou

Можно положить папку в гугл диск. Открытый формат md и работа непосредственно с файлами и папками на диске — лучшее, что есть в обсидиане.

Ответить
Развернуть ветку
Йердна

Стало интересно, а можно ли с помощью тысяч таких людских аккаунтов с мыслями, научить искина мыслить?))

Ответить
Развернуть ветку
Артём Артёмов

Скорее всего тот же Obsidian мобирает всё то, что пишут туда люди и у них уже есть огромная база из полезной информации которая чаще всего фиксируется людьми

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
youhhou

дубль

Ответить
Развернуть ветку
Алексей Репетунов

Пошел на Ютуб посмотреть что-то по теме, вспомнил, что когда-то, что-то такое уже видел и поиск быстро привел меня на довольно популярный канал Простые Мысли, начала смотреть и Ага....., автор поста тупо законспектировал весь текст из видеоролика https://youtu.be/cgaktoUoDVQ

Ответить
Развернуть ветку
Dmitry Abutkov

Раньше было модно увеличивать член, а теперь отрасти мозг.

Ответить
Развернуть ветку
Владимир Власенко

Хороший пример нужной статьи в нужное время. Спасибо! Искал такой инструмент.

Ответить
Развернуть ветку
Feliks Polov

Метод интересный, много кому может пригодиться в профессиональном поле: научным работникам, журналистам и даже контентщикам. В повседневности, в принципе, тоже можно применять, но заинтересует только любознательных, которые получают удовольствие от работы с информацией и формирования собственных идей

Ответить
Развернуть ветку
Zoringer
Однажды вы просто включаете второй мозг

В Госдуме и первый-то включить не могут

Ответить
Развернуть ветку
DIGITAL СФЕРА

Ну куда деваться, ждем-с)

Ответить
Развернуть ветку
Max Payne

лучше бы как многое забыть придумали))) прикинь такой фильмец посмотрел, охуел, стер память снова посмотрел охуел и так до смерти) а еще лучше кринжовые моменты забывать, а то порой кажется моя жизнь на 90% состоит из кринжа

Ответить
Развернуть ветку
DIGITAL СФЕРА

ну в какой-то степени эта система и позволяет забыть — вы храните инфу не в голове, а на внешнем носителе. поэтому можно многое себе позволить забыть, но если нужно — быстро найти. а насчет кринжа — было бы прикольно, да))

Ответить
Развернуть ветку
P M

Интересно

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Елена Долженкова

Интересная методика, стоит подробнее ее изучить на досуге. Я вообще пользуюсь методом пифагора и принимаю когнивию фосфатидилсерин эвалар. Мне это отлично помогло улучшить память, повысить скорость мышления. Сейчас даже при интенсивной умственной деятельности когнитивные функции не ухудшаются

Ответить
Развернуть ветку
DIGITAL СФЕРА

Да, методика супер — пользуюсь года два уже, веду базу в Обсидиан. Для людей с несколькими направлениями деятельности, особенно в IT — вообще штука незаменимая, постоянно куча информации.

Ответить
Развернуть ветку
DIGITAL СФЕРА

Спасибо за статью, полезно 😊

Ответить
Развернуть ветку
70 комментариев
Раскрывать всегда