Виктор Трибунский

+1040
с 2023

Научно о здоровье: https://www.tribunsky.ru

99 подписчиков
6 подписок
Семь лекарств, не терпящих соседства с алкоголем

Один из самых распространенных советов - не соединять спиртное с лекарствами, но что именно это значит? Не стоит запивать таблетку пивом? Не следует пить спиртное, если вы регулярно принимаете лекарства? В конце концов, это касается всех лекарств? Мы решили расспросить об этом врачей.

Семь лекарств, не терпящих соседства с алкоголем
22
11
11
Часто мучаетесь болями в пояснице? Простая привычка сократит частоту приступов в два раза!

Результаты исследования, опубликованные в июне 2024 года в журнале The Lancet, дают надежду на то, что рецидивы боли в спине можно предотвратить - или, по крайней мере, отсрочить - с помощью простой ходьбы (3). Давайте взглянем на них поближе.

Часто мучаетесь болями в пояснице? Простая привычка сократит частоту приступов в два раза!
33
11
Принято постановление: для укрепления здоровья смеяться раз в день

В его основу легли выводы исследования Yamagata University’s Faculty of Medicine, показавшее, что у часто смеющихся людей риск ранней смерти ниже.

Принято постановление: для укрепления здоровья смеяться раз в день
33
22
11
Ученые взломали раковые гены и обратили клетки опухоли против самой себя

В результате недавнего исследования ученые представили новый способ преодоления устойчивости к лекарствам, заключающийся в том, чтобы нарушить эволюцию раковой клетки и пометить её в качестве мишени, сделав более уязвимой перед терапией.

Ученые взломали раковые гены и обратили клетки опухоли против самой себя
33
11
Действительно ли «немясное» мясо полезнее для сердца, чем обычное: результаты эксперимента
Действительно ли «немясное» мясо полезнее для сердца, чем обычное: результаты эксперимента

Ученые предположили, что замена мяса на его аналоги постепенно улучшит сердечно-сосудистые показатели человека, что можно будет наблюдать через снижение негативных маркеров кардиометаболического риска. Свою гипотезу они проверили на общедоступной (через физические и электронные рекламные объявления) сингапурской когорте, сформированной в Исследоват…

33
22
Простое четырёхминутное занятие, уменьшающее риск рака

Десятилетиями нам твердят, что цель - проходить по 10000 шагов в день или уделять 150 минут любой физической активности в неделю, но растёт количество научных данных о том, что серьезные результаты возможны и при гораздо более низких цифрах. Пугает резкий переход от диванной жизни к 10000 шагам? Взгляните на результаты недавней научной работы.

Простое четырёхминутное занятие, уменьшающее риск рака
1010
Продолжаете профилактически принимать аспирин? А зря!

Многие люди среднего и пожилого возраста ежедневно принимают аспирин в надежде снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, ведь таковы были научные рекомендации. Так вот - они изменились!

Продолжаете профилактически принимать аспирин? А зря!
33
33
11
Высокая разовая доза креатина взбадривает мозг в условиях недосыпания

Спортивное сообщество ценит креатин за его способность повышать пиковую физическую производительность, но его защитные эффекты, выявленные в ходе опытов на клеточных культурах и исследованиях ex vivo (1), а также заметное влияние на работу мозга (2,3,4) запустили целый ряд исследований эффектов его приёма при нейродегенеративных заболеваниях (5,6,7…

Высокая разовая доза креатина взбадривает мозг в условиях недосыпания
33
11
Почему толстяки толстые: из личного опыта

Люди становятся всё толще и толще, по крайней мере, в благополучных странах, и никто даже не сомневается, все «точно знают», почему это происходит и кто или что виновато. Взглянем на список обвиняемых.

Dani Shugart - автор этой статьи.
55
22
11
Действительно ли кофеин заставляет нас нервничать

Кофеин не является чем-то уникальным, что возбуждает нервную систему. Любая деятельность, вызывающая выброс адреналина, например, физические упражнения или катание на американских горках, способна стимулировать подобную реакцию организма, но в этих случаях она не является неожиданностью.

Действительно ли кофеин заставляет нас нервничать
44
Похоже, ученые нашли главный регулятор воспаления в организме

Ствол головного мозга соединяет основную часть головного мозга, большой мозг, с мозжечком и спинным мозгом и регулирует ключевые непроизвольные функции, такие как дыхание и частота сердечных сокращений. Учёные уже знали, что мозг и иммунная система тесно взаимодействуют, но роль ствола мозга в этом процессе была неясна.

Похоже, ученые нашли главный регулятор воспаления в организме
44
Пять инструментов похудения при гипотиреозе

Имея гипотиреоз, вы отлично знаете, что такие симптомы, как усталость, замедленное сердцебиение, мышечные боли и мерзлявость, являются неприятной частью жизни, особенно если гипотиреоз не лечится или лечится неправильно. А еще нежелательный набор веса... Но сдаваться не стоит!

Пять инструментов похудения при гипотиреозе
33
11