Доказательный нутрициолог

Привет, друзья! Меня зовут Алина, и я начинающий нутрициолог. Сейчас я хочу поделиться с вами своими мыслями о том, почему не стоит бояться обращаться к начинающим специалистам в области здорового питания.

Однако, есть несколько способов справиться с этим переходом. Прежде всего, важно вернуться к обычному распорядку дня и привычному питанию без чувства вины, стыда и разочарования.

🎄 Про оливье🎄

🌲10 советов умеренного питания во время новогодних праздников

👩‍💻Некоторые люди так увлекаются работой, что забывают вовремя поесть и только придя домой осознают, что сильно голодны.

Нерегулярные приемы пищи могут приводить к следующим негативным последствиям:

В интернете столько противоречивой информации про еду, что можно сойти с ума!

❓Кто такой нутрициолог? Что он может, а что нет?