#узнал #назаметку #инструменты #выгорание #воскресеное Понять и простить... себя Повышенная ответственность к себе, приводит к эмоциональному выгоранию. ➡ Ниже текст, который можно читать, а лучше проговаривать, что бы настроить себя на конструктивную работу, но без завышенных ожиданий от себя и от других. «Я пришёл в этот мир не для того, чтобы оправдывать твои надежды. Я пришёл не для того, чтобы отвечать твоим интересам. И не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям. И ты пришёл в этот мир не для того, чтобы оправдывать мои надежды. И не для того, чтобы соответствовать моим интересам. И не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. Просто потому, что я — это я, а ты — это ты. Если мы встретились друг с другом, нашли какой-то контакт, это прекрасно. А если нет, то ну что ж, ничего не поделаешь » Звучит не очень целеориентированно, возможно, но цель далеко не всегда оправдывает средства. 🌟 Лучше всего, когда цель достигается в созидании и синергии. 😉
Давайте поговорим о том, как важно правильно давать обратную связь. Я вижу, как многие на работе сталкиваются с этой проблемой, и понимаю, как это может быть непросто. Вы можете чувствовать себя неуверенно, когда нужно сказать кому-то, что он не прав, или, наоборот, похвалить. Давайте разберёмся, как сделать это правильно.
Вряд ли кому-то из нас нравится расшибать себе лоб о препятствия. И когда у человека на лбу уже живого места нет от жестких столкновений с барьерами, он начинает относиться к барьерам с возрастающей подозрительностью.
Часто люди думают, что переехать в другую страну это очень здорово, и сам этот факт уже сделает тебя счастливым. Но на деле все далеко не так. Любой переезд, даже в рамках одного города - это не самое простое занятие. В случае, если вы просто меняете квартиру - вам приходится перебирать и паковать все вещи, при этом десять раз подумать над необходи…
После того, как поставили цель, легко сбиться с курса. Как это происходит? Много информации, много разных направлений развития, много повседневных забот. Это ведет к потере фокуса и отклонению от цели. В эпоху информационного шума важно уметь держать фокус на главном.
Многие считают, что забота о себе — это эгоизм, но на самом деле она определяет вашу продуктивность и устойчивость. В статье разберем, почему работа на износ ведет к выгоранию, как правильно расставлять приоритеты и что делать, чтобы расти без ущерба для себя.
Всем привет, меня зовут Дарья Ткачева, сейчас я начальник отдела проектного управления, читаю лекции в МГИМО и провожу мероприятия в своем клубе самореализации FOCUS, где мы активно находим и создаем себя!