Как организовать правильное питание в офисе: советы по перекусам

Я, наверное, был самым счастливым человеком, когда отменили удаленку. Потому что при работе дома автоматически выписывается безлимитная карточка на маршрут "рабочий стол - холодильник". После выхода в офис, сразу принял решение, что отныне в офисе будет организовано исключительно здоровое и полезное питание.

Правильный рацион в офисе, особенно когда речь идет о перекусах, – это не просто вкусная еда, но и забота о своем здоровье, а также вклад в работоспособность.

Делюсь своим кейсом:

Сначала мы провели чекап всем сотрудникам, и выяснилось, что есть сильный дефицит в железе и витаминах, что напрямую влияет на состояние сотрудников. Совместно приняли решение, что вместо печенек и шоколадок в офисе будут появляться фрукты и овощи.

Выбор пал на яблоки, груши, бананы, морковь, огурцы – это отличные источники витаминов.

Также полностью отказались от конфет и стали закупать орехи и семена: миндаль, грецкие орехи.

Ну и нежирный йогурт как десерт – ведь йогурт – отличный источник белка и кальция.

Советую и вам задуматься о здоровье своей команды и провести ревизию на кухне. Ну, для начала, начните с чекапа сотрудников. Это будет неоценимый вклад!