реклама
разместить
Фитнес тренер Илья Терентьев запустил сервис персональных тренировок онлайн IT Fitness

IT Fitness вырабатывает привычки, которые сами будут толкать тебя на изменения, и от месяца к месяцу менять до неузнаваемости. Твое ТЕЛО будет все уметь само.

Я сам похудел на 20 кг и знаю, что такое срыв, желание на все забить. Я тоже тренируюсь и знаю это состояние, когда совсем не хочется идти заниматься. Но я всегда знал “если ты остановишься, будет еще больнее”. У меня всегда было к кому обратиться за советом, поэтому я прогрессировал стабильно и постоянно, не смотря на различного рода просадки: “на…

Илья Терентьев, основатель, фитнес тренер
11
реклама
разместить
реклама
разместить

Комментарий недоступен

1

Одна программа питания для всех?? Это как? Есть еду, пить воду? Супер) А аллергии, непереносимости, сбалансированность нутриентов, просто не нравится - не учитывать? Как всем этим балансировать не знает и 99%, просто не задумываются. Согласен, человек интуитивно способен контролировать вес тела, но в современных реалиях (дешевые, вкусные и доступные калории) - это нереально.

По тренировкам: не всем же одновременно в 5 качествах прогрессировать, не все хотят быть гибридными атлетами. Кто-то хочет большой "орех", но нельзя делать осевую нагрузку, кто-то "большие банки", но вот уже пол года руки не растут.

Как можно почувствовать свое тело, если оно лежит и сидит 24/7?
А фитнес, это не только "штанги и прочее". Слишком сузили вы это название. Углубитесь в тему и, уверен, вам захочется просто удалить свой комментарий.

Фитнес - отличный доступный инструмент, который поможет многим снизить риски развития СС заболеваний, нормализовать вес тела, и гормоны и качественно прожить не до 40, а до 60+++.

Видимо вы с плохими фитнес специалистами сталкивались, если у вас сложилось такое мнение. Как раз это и исправляем.

Масштабная раздача TON от маркетплейса TON App. Подробности.
Масштабная раздача TON от маркетплейса TON App. Подробности.
2424
реклама
разместить
Про Шуховскую башню на Оке

Это настоящий шедевр инженерной мысли и архитектурного гения Владимира Шухова. Монументальная высотная конструкция поражает своей уникальностью и сложностью и по праву является неотъемлемой частью культурного ландшафта Нижегородской области. Данный объект — символ эпохи, отражающий технический прогресс и архитектурные тенденции своего времени

Про Шуховскую башню на Оке
44
Ядерная война: сценарий. Удар по Пентагону термоядерной бомбой в 1 мегатонну - Nuclear War: A Scenario, Annie Jacobsen

Взрыв термоядерного оружия мощностью в 1 мегатонну начинается со вспышки света и тепла настолько сильного, что это даже сложно вообразить. Сто миллионов градусов по Цельсию — это почти в 6 раз выше температуры в центре Солнца.

<a href="https://api.vc.ru/v2.8/redirect?to=https%3A%2F%2Fbooken.ru%2Famazon_buy%2F%3Fbook_link%3Dhttps%3A%2F%2Fwww.amazon.com%2Fdp%2FB0CHDX4PL6&postId=" rel="nofollow noreferrer noopener" target="_blank">Nuclear War</a>: A Scenario. Annie Jacobsen. 2024.03.26 
2828
1212
44
44
11
11
Тоже самое можно о Москве или Питере написать. Города просто перестанут существовать. Заигрывание правительства РФ с ЯО должно однозначно сразу вести к их отставке.
Я не знаю, как заставить вас осознать, что ChatGPT незаметно творит
Я не знаю, как заставить вас осознать, что ChatGPT незаметно творит

Я прочитал в Forbes статью Джонатана Гиллхэма, основателя Originality.ai. Он сказал, что большинство людей думают, что могут распознать ИИ, но они ошибаются. По его словам, мы больше не можем отличить ИИ от человека, и единственный способ отличить его - это совместное использование человеческих глаз и инструментов обнаружения ИИ.

2020
44
11
Как найти любимую работу? Руководство для тех, кто хочет найти "дело жизни". Часть 2. Финал
Тест Икигай. Попробуй в нем разберись!

Продолжаем тему поиска любимой работы. Часто в Интернете советуют пройти тест Икигай для поиска "дела жизни" (см. картинку). Разбираемся, как он может вам помочь и как упростить его заполнение.

88
44
Эффект картошки: 4 признака, что ваш маркетолог принесет урожай, а не пустую ботву

Как уже в первые недели работы с новым B2B-подрядчиком понять, что от него будут продажи, а ваши деньги на маркетинг не сгниют, как картошка при неправильной посадке? Ответ знает Дмитрий Южанин, главный B2B-задрот в агентстве «Сделано».

Эффект картошки: 4 признака, что ваш маркетолог принесет урожай, а не пустую ботву
1212
Рынок недвижимости 2024: когда были лучшие моменты для покупки и продажи квартир?

Рефлексируем и подводим итоги 2024 года на рынке недвижимости.

Индекс «Дом РФ» (цены в фактических сделках, зарегистрированных Росреестром)
55
22
22
11
Что делать если ты на дне? Как я потерял 210 миллионов и начал свою жизнь и бизнес с нуля
99
[]