ЖИЗНЬ ПОСЛЕ УВОЛЬНЕНИЯ: ПОЧЕМУ О ВАС ВСЕ ЗАБЫЛИ И ЧТО ДЕЛАТЬ С ПАНИКОЙ

Вы наконец-то набрались смелости и решили сменить нелюбимую работу. Или вы не набирались никакой смелости - вас уволили или сократили.

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ УВОЛЬНЕНИЯ: ПОЧЕМУ О ВАС ВСЕ ЗАБЫЛИ И ЧТО ДЕЛАТЬ С ПАНИКОЙ

И вот, вы безработный, который каждый день задает себе вопрос: "Что дальше?"

Первое время вам по инерции продолжают писать и звонить коллеги, заказчики, партнеры. И это создает у вас иллюзию нужности и важности, что так будет всегда.

Но с каждым днем к вам обращаются все меньше и меньше. И вот, вы перестаете быть частью корпоративной жизни - теряете внешнюю опору.

Что важно понимать (очень важно понимать!) в этот момент?

Для любой компании, даже той, где вам было очень хорошо, вы - всего лишь ресурс. Ресурс, замену которому находят в ближайшие месяцы, а про вас забывают еще быстрее - за считанные недели.

И это нормально, компания - не ваша семья и близкие друзья. Эта связь очень быстро рвется. Как говорится, если вам не звонят бывшие коллеги, значит у них все хорошо.

Но наступившая тишина пугает. У многих начинается паника. Теперь надо начинать все с нуля, в некоторых случаях - заново выстраивать жизнь.

КАК ПЕРЕЖИТЬ ЭТОТ НЕПРОСТОЙ ПЕРИОД С МИНИМАЛЬНЫМИ ПОТЕРЯМИ?

☝ Паника и чувство потери - абсолютно нормальное состояние на первом этапе перемен.

Несколько рекомендаций, которые помогут справиться с этим состоянием:

✔ Начинайте действовать

Выталкивайте себя в новое поле как можно скорее! Не застревайте в замкнутом пространстве. Тем самым вы сократите время своей безымянности и потери.

✔ Убедитесь, что вы не нагнетаете ситуацию

Спойлер: вы 100% ее нагнетаете, так уж мы устроены. Просто перестаньте рассказывать себе страшные истории про свое будущее, вы не можете его знать. Лучше фиксируйте все хорошее, что случается с вами сегодня. И обязательно осознайте и запишите все свои карьерные успехи и результаты. Вот это - реальность, а не мрачное иллюзорное будущее, в которое вы себя пытаетесь затащить.

✔ Со страхами разбирайтесь в процессе

Они будут всегда. Просто в какие-то моменты сильнее, в какие-то слабее. Ваша задача - понять, о чем они вам сигнализирует и сделать эту зону менее тревожной и рискованной. Например, страх, что у меня ничего не получится обычно сигнализирует о неуверенности с своих компетенциях. Поймите, что вам нужно улучшить: пройдите обучение, найдите ментора или наставника.

И так с каждым страхом.

💯 рано или поздно вы найдете новую работу. Главное - ничего не бойтесь и осознавайте свою ценность!

🔥🔥🔥 ТГ-КАНАЛ С АКТУАЛЬНЫМИ ВАКАНСИЯМИ ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ И ТОПОВ ➡➡➡

Начать дискуссию