Андрей Шапенко, школа управления Сколково: Деньги надо тратить на впечатления и аутсорсинг неинтересных дел
Гость этого выпуска подкаста — Андрей Шапенко, профессор бизнес-практики школы управления Сколково. Мы поговорили с ним про счастье, успех и поиск смысла, а также обсудили, как связать это все воедино, выстроив гармоничную и насыщенную жизнь
Про эмиграцию
Неважно, где ты находишься. Главное — что ты делаешь. Это главный вывод из моей неудачной попытки эмиграции.
Многие люди думают, что все наладится, как только они поменяют контекст и уедут в другую страну. Но это так не работает: уезжая, ты берешь с собой себя.
Вопрос самоидентификации обостряется в иной культурной среде — когда оказываешься рядом с людьми, которые выросли на других мультфильмах и шутят другие шутки.
Европа очень разная. Нет никаких общеевропейских ценностей.
Про счастье
Счастье — не эмоция, а состояние, через которое мы смотрим на мир. Это некая база, в которой мы находимся.
Нам кажется, что эмоции определяются контекстом: пошел дождь — стало грустно. На самом деле эмоции определяются нашим отношением к контексту.
Счастье складывается из нескольких факторов:
- Здоровье — сложно быть счастливым, когда что-то болит. Здесь советую обратить внимание на движение и питание.
- Отношения. Гарвардский эксперимент подтвердил, что уровень счастья зависит от отношений с семьей и друзьями.
- Духовный и эмоциональный фактор. Сюда относятся духовные практики, религия, эзотерика и эмоции, которые мы испытываем от общения с окружающими.
- Деятельность — важно заниматься тем, что радует, и по возможности отказываться от дел, которые не приносят счастья.
Говорят, что счастье за деньги не купишь. На самом деле — купишь, но до определенного предела. Пока доход растет до уровня в 250 000 ₽, радует каждый дополнительный рубль. После этого порога начинаешь задаваться вопросом: «А что дальше? Как тратить деньги, чтобы они приносили счастье?»
На что лучше тратить деньги:
- На впечатления. Не стоит концентрироваться на материальных вещах, ведь удовольствие от их покупки быстро исчезает.
- На аутсорсинг задач, которые вам не нравятся. Так, можно заплатить уборщице, а освободившееся от уборки время потратить на любимого человека.
Простой способ понять, что приносит счастье, — составить список из 100 вещей, которые вас радуют.
🔥 Подписывайтесь на Telegram-канал Хантфлоу
Гайды для рекрутеров, интервью с экспертами и новостные дайджесты из HR-сферы.
Про успех
Успех приходит тогда, когда вы делаете свою работу лучше, чем другие.
Критерии успеха часто навязываются обществом — люди оценивают успешность по социальному положению, должности, зарплате, дорогой машине или костюму.
Важно, как человек сам измеряет успех. В какой-то момент времени он задаст себе вопрос: «А то ли это, чего я на самом деле хочу?»
Развивайте успех в тех областях, где вы уже сильны, а проседающие сферы дотягивайте до базового уровня.
Про смысл
Поиск смысла — самое сложное. Надо найти то, что человек не может не делать. Это то, чем он занимается, чтобы оставить нечто после себя.
Счастье — оно про легкость и удовольствие, смысл — о том, чтобы отдавать себя. Нам кажется, что мы станем счастливее, если обретем смысл и возьмемся за решение масштабной задачи. На самом деле это не так, ведь будет очень сложно.
Попробуйте сделать ремонт у себя в подъезде — вы многое узнаете о счастье, смысле, лидерстве и успехе.
Миссия находится на стыке 3 сегментов:
- Счастье — что я беру.
- Успех — чего я достигаю.
- Смысл — что я отдаю.
Про страхи
Люди боятся провала и отвержения.
Причины страхов часто тянутся из детства. Если ребенка критиковали и говорили, что он недостаточно хорош, во взрослом возрасте у него будут проблемы с уверенностью.
Что делать со страхами:
- Развивать осознанность — отличать реальные факты от своих мыслей и эмоций на этот счет.
- Принимать мир и других людей такими, какие они есть. Нельзя относиться к миру так, как будто он вам что-то должен.
- Брать на себя ответственность за все, что происходит с вами.
- Делать то, что вы раньше не делали. Делать осмысленно и всем сердцем.
Будет некомфортно, это нормально. Хорошо, если рядом есть люди, которые поддержат, помогут и подтолкнут к действиям.
Рекомендации
Всех героев подкаста мы просим порекомендовать источники вдохновения нашим читателям. Вот что посоветовал Андрей Шапенко:
Журнал Хантфлоу читают более 50 000 рекрутеров и профессионалов HR-индустрии. Подкасты, интервью, тематические статьи и экспертные мнения.