ТОП-15 медитационных ретритов России

Представляем рейтинг лучших медитационных ретритов России. Ретриты помогают достичь внутренней гармонии, перезагрузить сознание и улучшить качество жизни. Включают практики молчания, медитации и осознанности. Мы собрали информацию о топовых центрах, чтобы облегчить ваш выбор.

Ваш ответ поможет нам составить справедливый рейтинг

Медитационный ретрит приглашает вас в путешествие к внутреннему спокойствию и осознанности. Это не просто отдых, а глубокое погружение в древнюю практику медитации, открывающую путь к самопознанию и личностному росту. Этот интенсивный курс медитации — ваша возможность для глубокого самоанализа и преобразования. Этот ретрит осознанности, наполненный практиками внимательности, поможет вам обрести внутреннюю гармонию.

В ходе ретрита вы освоите эффективные методы медитации, научитесь управлять вниманием и достигнете саморегуляции, исследуя свой внутренний мир и меняя свое восприятие действительности. Ежедневные медитативные практики, поддержка группы единомышленников и умиротворяющая атмосфера создадут благоприятные условия для преодоления внутренних барьеров и открытия новых возможностей. Участие в медитативном отступлении - это инвестиция в ваше будущее, в ваше внутреннее равновесие.

Оставьте позади повседневную суету. Посвятите время глубоким размышлениям и личным открытиям, которые изменят ваше восприятие мира и помогут обрести гармонию. Начните жить с ясным умом и открытым сердцем, почувствуйте силу медитативной практики и погрузитесь в мир тишины и осознанности.

В программе ретрита предусмотрены разнообразные медитационные практики, включая осознанность дыхания, медитацию в стоячем положении и во время ходьбы, а также практику метты, направленную на развитие доброжелательности. Каждый день будет насыщен моментами внимательности, что позволит вам достичь глубокого спокойствия и ясности ума.

Ретрит пройдет в уникальном центре "Северный Кунсангар", расположенном в сосновом лесу на берегу реки Клязьма. Это место идеально подходит для духовных практик и предлагает комфортные условия для проживания и питания. Участники смогут наслаждаться двухразовым питанием и вечерним чаем, создавая атмосферу уюта и заботы. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир медитации!

Наш медитационный ретрит состоится в уникальном центре "Северный Кунсангар". Это живописное место находится в Павлово-Посадском районе Московской области, всего в 60 километрах к востоку от Москвы, в сосновом лесу на берегу реки Клязьма.

На протяжении 17 лет "Северный Кунсангар" является пространством для медитационных практик, что выделяет его среди обычных пансионатов Подмосковья. Это делает центр особенно привлекательным для организации медитационных семинаров и тренингов, сосредоточенных на духовном и творческом развитии личности. Здесь вы сможете погрузиться в атмосферу умиротворения и сосредоточенности, что способствует глубокому самопознанию и внутреннему росту.

Сайт: Медитационный ретрит в Подмосковье

Этот однодневный медитационный ретрит с Александром Адушкиным предлагает уникальную возможность углубиться в практику осознанности и заботы о своем внутреннем состоянии. Мероприятие идеально подходит как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт в медитации. Участники смогут отвлечься от повседневной суеты и сосредоточиться на своем внутреннем мире, что особенно актуально в условиях стремительного ритма современной жизни.

Основная цель данного медитационного мероприятия — сделать паузу, перевести дыхание и прислушаться к своим внутренним ощущениям. В ходе ретрита будут использоваться различные техники буддийской медитации, которые помогут участникам достичь состояния спокойствия, ясности и развить мудрость. Это позволит осознать привычки и тенденции ума, которые ранее могли оставаться незамеченными.

Программа включает в себя медитационные сессии, во время которых участники могут использовать свои подушки или скамейки для практики. Также предусмотрены лекции и консультации, на которых можно получить практические рекомендации и задать вопросы. Это создаст атмосферу поддержки и взаимопонимания среди всех присутствующих.

Ретрит пройдет в уютном буддийском центре «Шанти», расположенном в самом центре Москвы, недалеко от станции метро «Красные ворота». Это место стало популярным среди практикующих медитацию благодаря своей комфортной атмосфере и удобному расположению. Участие в этом медитационном ретрите станет важным шагом на пути к внутреннему спокойствию и гармонии.

«Шанти» — уютный буддийский центр, расположенный в сердце Москвы по адресу: Мясницкий проезд 2/1. Он находится всего в нескольких минутах ходьбы от станции метро «Красные ворота» и стал излюбленным местом для медитации среди практикующих в столице.

Сайт: Городской медитационный ретрит

Этот медитационный ретрит предлагает уникальную возможность для участников замедлиться, войти в контакт с собой и своей внутренней гармонией через практики медитации и движения.

В нашей повседневной жизни мы часто теряем связь с собой из-за быстрого ритма. На ретрите мы учимся восстанавливать эту связь, добавляя внимание и осознанность в наши движения. Практики замедления и внимательного движения помогают разорвать устоявшиеся паттерны и приводят к желаемым изменениям в жизни. Освободитесь от стресса и восстановите внутренний баланс с помощью танца, медитации и контактных практик.

Иванова Елена Андреевна — магистр психологии, клинический психолог, телесный терапевт, танце-двигательный терапевт, действительный член Профессиональной Ассоциации Телесных и Психосоматических Терапевтов, ведущий преподаватель Института Психологии и Психосоматической Терапии.

Сайт: Медитация в движении Яхрома

Это уникальная возможность быстро освоить искусство медитации, войти в состояние тишины и внутреннего покоя, а также наладить гармонию с собой и окружающим миром. В течение нескольких дней участники смогут избавиться от ментальных узлов, очистить сознание и наполниться новой энергией. Это шанс познакомиться с собственными внутренними процессами и научиться жить в моменте «здесь и сейчас».

Максим Сати — преподаватель медитаций и практик раскрытия Ума и Сердца в светском (не религиозном) формате. Он автор курсов и программ внутренней трансформации, которые сочетают психофизические, энергетические и телесные практики. Максим ведет блоги и лекции о значении медитаций и интегральных практик в современной жизни. Его подход включает использование медитации как средства развития сознания и внутренней гармонии.

Максим Александров — преподаватель медитаций и практик мистических традиций, автор методики медитативного погружения в миры архетипической реальности. Его уникальный подход к медитации и осознанности основывается на глубоком погружении в различные аспекты психики через архетипы и мифические структуры. Максим является писателем, историком, культурологом и религиоведом, автором многочисленных книг и научных публикаций в области истории, мифологии и восточных религий.

Сайт: Ретрит медитации в Подмосковье. Глубокая перезагрузка ума и тела

Медитационные ретриты — это уникальная возможность погрузиться в мир самопознания и внутреннего спокойствия. На живописном берегу Ладожского озера мы приглашаем вас на медитационный ретрит, который станет отправной точкой для значительных изменений в вашей жизни. Випассана, как форма медитации, предлагает вам исследовать свой внутренний мир и развивать осознанность — ключевой аспект этого практического опыта.

В рамках медитационного ретрита вы познакомитесь с древними техниками медитации, которые помогут углубить ваше понимание себя и окружающего мира. Каждый день будет насыщен практиками, направленными на развитие внимательности и саморегуляции. Вы не только научитесь медитировать, но и ощутите поддержку единомышленников, что сделает ваш опыт еще более ценным и значимым.

Мы создаем условия, в которых каждый участник сможет преодолеть внутренние преграды и открыть для себя новые горизонты. Медитационные практики — это не только возможность отдохнуть от повседневной суеты, но и шанс взглянуть на свою жизнь под другим углом. Ретриты, посвященные медитации, станут временем глубоких размышлений и личных открытий, которые могут изменить ваше восприятие мира и помочь вам найти гармонию внутри себя.

На живописном берегу Ладожского озера, окружённом величественными соснами, вы сможете насладиться красотой природы и свежим воздухом. Проживание будет организовано в многоместных комнатах, где вы сможете разделить пространство с единомышленниками и друзьями по медитационной практике.

Сайт: Медитационный ретрит на Ладоге

В Краснодарском крае пройдет уникальный медитационный ретрит, предоставляющий участникам возможность глубоко погрузиться в самопознание и исследование своих внутренних переживаний. Это мероприятие станет настоящим путешествием в мир медитации, где каждый сможет открыть для себя новые горизонты осознанности и внутреннего покоя. На протяжении трех дней участники будут находиться в атмосфере тишины и сосредоточенности, что позволит им оставить все повседневные заботы и тревоги за пределами медитационного центра.

Медитационный ретрит доступен для всех желающих, независимо от уровня подготовки. Это отличная возможность как для новичков, которые только начинают свой путь в практике медитации, так и для опытных участников, стремящихся углубить свои знания и навыки. Участники смогут ознакомиться с разнообразными техниками медитации, которые помогут развить внутреннее спокойствие и осознанность в повседневной жизни.

В ходе медитационного ретрита вы не только освоите различные практики, но и получите поддержку от опытного наставника и единомышленников. Каждый день будет насыщен медитационными сессиями, лекциями и моментами тишины, создавая идеальные условия для саморефлексии и личностного роста. Участие в этом мероприятии — это шанс не просто изменить свою жизнь, но и взглянуть на нее с совершенно новой перспективы.

Не упустите возможность стать частью этого трансформирующего медитационного опыта. Ретрит пройдет в уединенном месте на берегу горной реки Малая Лаба, где чистейший воздух и великолепные природные пейзажи создадут идеальные условия для медитации и глубокого самопознания. Это пространство станет вашим убежищем, где вы сможете отдохнуть от суеты и погрузиться в мир внутреннего спокойствия и гармонии.

Расположенный в живописном предгорье Кавказа, на берегу реки Малая Лаба (село Шедок, Мостовской район), наш ретритный центр предлагает идеальную обстановку для глубокой медитационной практики.

Три дня в окружении захватывающих горных пейзажей и чистейшего воздуха позволят вам полностью отстраниться от повседневной суеты и сосредоточиться на внутреннем мире.

“Белые Скалы” – это не просто место отдыха, а уникальная площадка для духовного развития и трансформационного и медитационного опыта, идеальное место для интроспективного отступления и обретения гармонии с собой и природой. Здесь вы сможете полностью посвятить себя медитации и самопознанию в атмосфере спокойствия и умиротворения.

Сайт: Медитационный ретрит Краснодарский край

Ретриты с Павлом Барановым — это уникальная возможность углубиться в практики цигун и медитации, погрузившись в атмосферу гармонии и умиротворения. Павел Баранов, основатель школы "У Дао Пай" и автор книги "Медитация как инструмент", имеет более 18 лет опыта преподавания и провел свыше 100 ретритов продолжительностью от 10 дней. Каждый ретрит — это тщательно продуманная программа, направленная на личностный рост, развитие осознанности и восстановление внутреннего равновесия.

Каждое место проведения ретритов подбирается с учетом уединенности, красоты природы и удобства для участников. В программе предусмотрены ежедневные медитации, лекции, практики цигун и свободное время для отдыха или изучения окрестностей. Комфортное проживание, вкусное питание и возможность общения с единомышленниками делают ретриты незабываемым событием.

Если вы хотите завершить год или начать новый с легкостью и ясностью ума, ретриты с Павлом Барановым станут идеальным выбором. Отправьтесь в путешествие к себе и откройте новые горизонты внутренней гармонии в уникальных уголках России и мира.

Проживание организовано в уютном гостевом доме "Велья", расположенном в живописной горной местности рядом с национальным парком. Дом сочетает тишину и уединенность с удобной близостью к курортной зоне и горнолыжным комплексам Красной Поляны, где каждый найдет для себя что-то интересное. Потрясающие панорамные виды и домашняя атмосфера делают это место идеальным для отдыха и практик.

Сайт: СОЧный медитационный ретрит на Красной поляне

Погрузитесь в мир медитации и внутреннего покоя на уникальном медитационном ретрите, проходящем в эко-центре «Четыре слона». Этот опыт станет вашим путешествием к себе, где вы сможете оставить за пределами ретритного пространства всю суету обыденной жизни. В атмосфере глубокого сосредоточения и осознанности вы научитесь исследовать свои мысли, постигать глубины сознания и находить баланс через практики медитации.

Медитационный подход к гармонии. Медитационный ретрит — это больше, чем просто время тишины. Это особое пространство, созданное для того, чтобы вы могли замедлить ритм жизни, обрести ясность ума и восстановить внутреннее равновесие. Дни, наполненные медитационными практиками, помогут вам не только достичь умиротворения, но и выстроить гармоничное взаимодействие с окружающим миром.

Медитационные ретриты проходят в уютном центре «Четыре слона», который расположен в 30 км от Екатеринбурга, в лесной зоне города Сысерть. Эко-центр окружён соснами, что создаёт уникальную атмосферу для погружения в медитацию.

Четыре деревянных коттеджа, своей массивностью напоминающие спокойных слонов, предлагают комфортные условия для проживания. Удалённость от городской суеты, тишина природы и инфраструктура центра идеально подходят для медитационных практик.

Сайт: Ретрит медитационный Екатеринбург

Медитационные ретриты с Павлом Барановым — это возможность полностью погрузиться в практики осознанности и внутренней тишины. Эти уникальные программы созданы для тех, кто хочет глубже изучить искусство медитации, развить концентрацию, обрести внутренний покой и эмоциональный баланс. Павел Баранов, авторитетный наставник и основатель школы "У Дао Пай", обладает богатым опытом — более 18 лет преподавания и свыше 100 проведенных ретритов, которые помогают участникам открыть новые горизонты самопознания.

Каждый медитативный ретрит разработан с акцентом на личностный рост и духовное развитие. Вы будете практиковать техники глубокого расслабления, погружаться в состояния созерцания и развивать навыки управления вниманием. Программы включают ежедневные медитации, лекции о практиках осознанности и время для самостоятельной рефлексии.

Ретриты проводятся в тщательно выбранных местах, где природа способствует погружению в практики. Уединенность и тишина окружающей среды создают идеальные условия для глубокого медитативного опыта. Участников ждут комфортное проживание, спокойная атмосфера и поддержка наставника.

Если вы ищете интенсивный курс медитации, стремитесь освоить технику внутреннего наблюдения или просто хотите отдохнуть от суеты, медитационные ретриты с Павлом Барановым станут важным шагом к вашему внутреннему пробуждению.

Центр культуры "Солнечный" расположен в закрытой парковой зоне курортного района Владивостока. Уединенность и красота природы делают это место идеальным для культурного отдыха и мероприятий. Здесь регулярно проходят выставки, концерты и образовательные программы для посетителей разных возрастов. Атмосфера центра способствует вдохновению и творческому развитию.

Сайт: Медитационный ретрит во Владивостоке

Медитационные ретриты с Павлом Барановым — это погружение в мир осознанности, внутреннего равновесия и глубокого духовного опыта. Эти интенсивные программы подходят тем, кто хочет исследовать медитативные практики, улучшить концентрацию и достичь эмоциональной гармонии. Павел Баранов, опытный наставник и создатель школы "У Дао Пай", проводит ретриты, которые помогают участникам освоить искусство медитации и раскрыть свой внутренний потенциал.

Каждый медитативный курс включает практики глубокого расслабления, осознанного дыхания и созерцания, направленные на трансформацию сознания и восстановление внутренней энергии. Участников ждут лекции по современным техникам медитации, время для уединенной работы над собой и коллективные сессии, которые усиливают эффект погружения. Такие духовные программы создают мощный инструмент для внутреннего роста.

Ретриты проходят в уединенных местах с гармоничной природой, способствующих сосредоточению и полной самоотдаче практике. Тишина, комфорт и внимательная поддержка Павла Баранова позволяют участникам выйти на новый уровень осознанности и обрести внутренний покой. Особенность этих медитационных мероприятий — их способность дать быстрый и ощутимый результат.

Если вы ищете возможность полностью углубиться в медитативные практики, хотите развивать внутреннее наблюдение и улучшить качество жизни, медитационные ретриты с Павлом Барановым помогут вам открыть новые грани осознанности и достичь внутренней гармонии.

Заимка "Тонай" находится на берегу крупнейшего озера юга Сахалина — Тунайча. Это живописное место расположено всего в 30 минутах езды от Южно-Сахалинска, прямо через дорогу от моря, что делает его идеальным для отдыха в гармонии с природой. Уединенность и чистый воздух создают условия для полного расслабления и восстановления сил. Здесь гости могут наслаждаться потрясающими пейзажами и проводить время на свежем воздухе, занимаясь активным отдыхом или просто отдыхая у воды.

Сайт: Медитационный ретрит на о. Сахалин

Ретрит NoGuru — это уникальная возможность для тех, кто ищет гармонию и отдых от повседневной жизни, сочетая медитацию, йогу, цигун и здоровое питание. В течение четырех дней участники погружаются в спокойную атмосферу загородного пространства, где практикуются осознанность и техники релаксации, без эзотерики и религиозных контекстов. Этот ретрит создан для людей, желающих найти баланс, освободиться от стресса и зарядиться энергией в компании единомышленников.

Формат ретрита полностью светский, акцент сделан на практике медитации и цигун. Вместо долгих наставлений, ведущие предлагают краткие и понятные инструкции, создавая пространство для самостоятельной практики. Это идеальное место для тех, кто хочет не только отдых, но и освоение методов саморегуляции, повышения личной эффективности и улучшения сна.

Сайт: Медитационный ретрит NOGURU

Это уникальная возможность для жителей больших городов, желающих замедлиться, найти гармонию и перезагрузиться. Этот ретрит предлагает глубокую работу с медитацией и молчанием в окружении первозданной природы, что позволяет участникам в полной мере ощутить восстановление и обновление. В течение пяти дней вы будете практиковать медитацию, йогу и цигун, наслаждаться тишиной и научитесь управлять своим внутренним состоянием без влияния внешних раздражителей.

Основа ретрита — это светская практика медитационной Випассаны, где внимание сосредоточено на медитации, соблюдении молчания и информационном детоксе. Программа включает разные медитативные техники, такие как медитация на дыхании, медитация любящей доброты и медитация при ходьбе. Каждая из техник дополняет другую, создавая глубокий эффект. Ретрит помогает начать осознавать внутренний мир и выйти на новый уровень самопознания, предоставляя возможность передышки от суеты и стресса.

Место проведения ретрита — Йога-дача «Прогноз погоды» расположена в национальном парке «Плещеево Озеро». Просторные и уютные условия, в окружении природы, обеспечат максимальный комфорт для всех участников. Это место силы, где вы сможете восстановить физическое и эмоциональное здоровье, а также найти силы для будущих свершений.

Йога-дача «Прогноз погоды» — это место силы, где вы сможете восстановить свою устойчивость к стрессу, повысить физическую активность и ощутить прилив энергии для новых свершений. Здесь, вдали от городской суеты, в окружении чистой природы, каждый найдет свой путь к восстановлению и гармонии.

Гостевой дом и двухместные домики, оборудованные всеми удобствами, расположены на закрытой территории, недоступной для посторонних глаз. Этот уединенный уголок находится на высоком холме, что позволяет наслаждаться не только природной тишиной, но и захватывающим видом на Плещеево озеро.

Просторный зал для практик оснащен всем необходимым для комфортных занятий. Панорамные окна открывают захватывающие виды на озеро, создавая идеальные условия для медитаций, йоги и других практик осознанности.

Сайт: Ретрит медитаций на Йога-даче Прогноз погоды

Медитационный ретрит «Погружение в тишину» — это уникальная возможность провести 10 дней в полном уединении, посвящая время глубоким практикам медитации, йоги и осознанного молчания (мауна). Программа ретрита сочетает статические и динамические медитации, хатха-йогу, пранаяму и практики концентрации, что способствует достижению внутреннего равновесия и духовного роста.

Сайт: Медитация-ретрит Погружение в тишину

Ретрит «Медитация для современного человека» — это уникальная возможность для тех, кто хочет научиться медитировать, погрузиться в тишину ума и обрести внутренний покой. Во время ретрита участники исследуют различные пути достижения состояния медитации, каждый из которых подходит для различных типов восприятия. Здесь будет исследование медитации через визуализацию, телесные практики и звук, с целью помочь каждому найти наиболее эффективный способ возвращения в состояние осознанности.

Медитация – это не только духовная практика, но и мощный инструмент для снятия стресса, расслабления и восстановления внутреннего баланса. В ходе двухдневного ретрита вы научитесь входить в медитативные состояния быстро и без усилий, используя подход, который наиболее подходит именно вам.

АМРИТА (Мария Ефимова) — психолог, звукотерапевт, расстановщик и санньясинка Ошо. Она сочетает опыт Востока с достижениями Запада, пройдя обучение в МГУ по биологии и психологии. В течение десяти лет Мария практиковала медитацию в ашраме Ошо в Непале и путешествовала по святым местам Индии, Тибета и Непала. Она проводит медитационные ретриты и семинары по звукотерапии по всей России, а также занимается научным исследованием медитации.

«Моя мечта – сделать восточные практики доступными и понятными для каждого, кто стремится изменить свою жизнь. Медитация для меня — и цель, и средство для достижения внутренней гармонии.»

Сайт: Медитация для современного человека

#медитация, #ретрит, #осознанность, #йога, #покой, #духовность, #тишина, #природа, #саморазвитие, #баланс, #гармония, #психология, #энергия, #освобождение, #интуиция, #трансформация, #сознание, #практика, #мир, #спокойствие