#Йога
Принцип Силы безмолвия, разработанный Арнольдом Минделлем, заключается в том, что иногда лучше не говорить ничего, чем говорить не то, что нужно. Этот принцип основан на понимании того, что слова имеют большую силу и могут нанести вред как самому говорящему, так и его окружению.
Согласно этому принципу, необходимо уметь контролировать свои эмоции…
Меня зовут Оксана Евсеева, и я чудаковато веду бизнес :) Пять лет назад я осталась один на один с двумя компаниями, которыми управляла, и тремя детьми. Хочу рассказать о том, как, справляясь со стрессом, чуть не подорвала здоровье и как йога перевернула мой взгляд на бизнес и жизнь.
Йога — одно из самых популярных направлений фитнеса в мире. Ею занимается около 300 млн человек. Только в США люди ежегодно тратят 16 млрд долларов на занятия и специальное оборудование для практики. Неудивительно, что каждый год на рынке появляются приложения для домашних тренировок.