про тренировки, про стресс, про здоровье, про успешность ….
Рынок ЗОЖ-продуктов и оздоровительных услуг стал активно развиваться после пандемии коронавируса. Сегодня он находится на пике популярности и по прогнозам аналитиков, в 2023 году побьет отметку в 6 триллиона долларов, а к 2025-му году увеличится еще на триллион.
Вы знаете о японском методе Кайдзен — концепции "маленьких шагов"? Сегодня мы поразмышляем, почему спорт должен идти по категории "работа", а не "хобби", почему к своей цели нужно идти маленькими шагами и почему индустрия фитнеса в целом продается неправильно для обычных людей.
Сахарный диабет - это нарушение усвоения глюкозы клетками, в результате чего значительно повышается её содержание в крови.