О себе: я ТРЕНЕР ☺ пожалуй, это главное. Считаю, что человек должен быть: 1. ЗДОРОВ 2. СЧАСТЛИВ 3. ЛЮБИМ , а все остальное, как говорится, приложится 🙏
Бизнес — это не только цели, задачи, технологии, но ещё и люди, которые за этим стоят, их здоровье. Что же такое здоровье? Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как «состояние полного душевного, физического и социального благополучия,а не только отсутствие болезни». Вы чувствуете себя здоровыми людьми? Вы уравновешены, спокойны,…
Процесс сложен и в то же время прост. Я думаю, что каждый пробовал начинать тренироваться и бросал уже не раз и не два, а гораздо больше.
Вы когда-нибудь думали о том, что хотите тренироваться, но у вас нет времени? Что ради тренировок вам нужно жертвовать работой? А работа, как известно, в жизни главное, для многих даже важнее семьи: ведь она нас "кормит и поит", как говорится. И вот вы работаете год, пять, десять, пятнадцать лет. А как вы себя чувствуете при этом? Как ваше здоровье…
Дислипидемия - изменение липидного состава крови, которое проявляется в виде повышенного уровня холестерина. Она повышает вероятность развития атеросклероза сосудов , гипертонии, стенокардии, инфарктов и инсультов. Упражнения умеренной интенсивности являются важным элементом лечения дислипидемии. Они помогают снизить массу висцерального жира, за сч…
Рынок ЗОЖ-продуктов и оздоровительных услуг стал активно развиваться после пандемии коронавируса. Сегодня он находится на пике популярности и по прогнозам аналитиков, в 2023 году побьет отметку в 6 триллиона долларов, а к 2025-му году увеличится еще на триллион.
Вы знаете о японском методе Кайдзен — концепции "маленьких шагов"? Сегодня мы поразмышляем, почему спорт должен идти по категории "работа", а не "хобби", почему к своей цели нужно идти маленькими шагами и почему индустрия фитнеса в целом продается неправильно для обычных людей.
Ожирение - это хроническое нарушение обмена веществ, проявляющееся в виде увеличения объема жировой ткани и соответственно массы тела. Большое значение имеет не только количество жира, но и его распределение в организме.