реклама
разместить

Психологи часто советуют заземляться. Звучит странно🤷‍♀

Но суть в том, чтобы не утопать в рутине и обращать внимание на то что происходит вокруг.

Например, это можно делать даже на работе. Завари чашку чая, кофе или горячего шоколада. Выполни каждое действие с максимальной внимательностью, замечая каждое движение, которое делает твое тело; вот пальцы сжали ручку чайника, вот ладонь ощутила холод крана, когда ты включаешь воду, вот ты чувствуешь как чайник в вашей руке становится тяжелее по мере заполнения водой. Когда напиток будет готов, делай небольшие глотки осознанно, уютно устроившись в спокойном месте.

Можно делать все что угодно, главное делать это осознанно и внимательно.

Так, с простых казалось бы вещей, мы учимся слышать себя ❤

Мой телеграмм-канал поддержки внутреннего состояния sebya

@ya_vazhna_dlya_sebya

реклама
разместить
Начать дискуссию
Telegram идет на глобальный рынок по пути WeChat

Ты все еще думаешь, что Telegram — это просто мессенджер для мемов и болтовни? Спойлер: это уже давно не так. Сегодня Telegram превращается в глобальный WeChat — платформу, где можно не только общаться, но и зарабатывать. Здесь уже 1 МИЛЛИАРД пользователей, но пока почти никто не продает им товары и услуги так, как это можно делать.

Telegram идет на глобальный рынок по пути WeChat
88
22
11
реклама
разместить
Честно о бизнесе: Что я понял, владея сетью вендинговых аппаратов с кофе. Прибыль — это хорошо, но где рентабельность?

Реальный опыт предпринимателя, который не один год занимается вендинговым бизнесом. Вся правда из первых уст.

Честно о бизнесе: Что я понял, владея сетью вендинговых аппаратов с кофе. Прибыль — это хорошо, но где рентабельность?
1414
44
11
Якутский дизайнер представила новую коллекцию на Московской неделе моды
Якутский дизайнер представила новую коллекцию на Московской неделе моды
Пошаговый гайд по созданию лендинга с помощью AI

________________
Время создания сайта: 40 минут
Стоимость: 1000 руб
________________

▪— Планирование и структура
▪— Генерация сайта в Durable
▪— Наполнение контентом
▪— Кастомизация
▪— Публикация сайта

Пошаговый гайд по созданию лендинга с помощью AI
3838
1313
88
11
Одни запрещают, другие просят: компании начали искать «вайб-кодеров» — разработчиков, которые «оркестрируют кодом с помощью ИИ»

«Никакой возни с синтаксисом — только промпты, итерации и вайб».

Источник фото: Getty Images
2323
1717
33
"благодаря ИИ команда из десяти разработчиков может создать то, для чего раньше понадобилось бы 50-100 человек" - превратить проект в неподдерживаемое легаси за неделю?
Китайская Baidu оказалась в центре скандала — 13-летняя дочь топ-менеджера «сливала» данные пользователей, которые критиковали корейскую поп-звезду

Компанию заподозрили в нарушении конфиденциальности данных.

Источник фото: Kr Asia
2626
99
44
22
22
Дочь совсем уже *@%*&. Думает что она типо крутая может что-то. Не понравилось ей что-то. Да пошла ты *****
Как пополнить Trust Wallet с карты в России: 4 лучших способа

Ищете удобный способ пополнения Trust Wallet? В нашей статье вы найдете подробные инструкции о том, как пополнить Trust Wallet различными способами. Узнайте, как пополнить кошелек с банковской карты через обменники, криптобиржи, P2P-платформы.

Как пополнить Trust Wallet с карты в России: 4 лучших способа
Cloudflare добавила инструмент AI Labyrinth — он «обманывает» ботов, которые сканируют сайты для обучения ИИ без разрешения

Их перенаправляют на сгенерированные страницы с бесполезным контентом.

1818
33
Падение турецкой лиры после ареста мэра Стамбула стало худшим для валюты с 2023 года — Bloomberg

Фондовый рынок страны потерял около $30 млрд капитализации.

77
22
реклама
разместить
«Если вам не нравится, не покупайте, но машины сжигать-то зачем»: Илон Маск — о вандализме, «легионе» роботов и призыве «держаться за акции»

Предприниматель провёл внеплановое собрание с сотрудниками Tesla.

Источник: Getty Images
2020
88
11
Маск стал проблемой для глобалистов, они хотят уничтожить его бизнес, лишить его средств, либо поставить на колени. Если он не подчинится, в следующий раз когда демократы придут к власти, он может забыть про все правительственные контракты, они сделают все чтобы создать ему проблем.
Великобритания увеличит сборы за оформление туристических виз с 9 апреля 2025 года

Пошлины вырастут и за оформление других документов: студенческих, рабочих виз и «визы талантов».

44
11
[]