Время чтения: 2 минуты
Секретное оружие биохакера
Обнуление ресурса. Часть 1
Знакомо ли тебе чувство, что жизнь - скоростной поезд, который ты все время пытаешься догнать?
Как сделать понедельник своим другом за 5 минут?
«Если у тебя нет никаких побед, тебе нужны хоть какие-то победы. Чтобы ты понял, что умеешь побеждать»
Освежающая альтернатива ледяной ванне Павла Дурова
Ты наверняка знаешь, контрастный душ полезен. Но как это неприятно - чувствовать струи холодной воды! И так не хочется мёрзнуть и страдать… Стой! Все препятствия у нас в голове. От холодного душа легко можно получать настоящее удовольствие.
Как бесплатно поднять дофамин на 250% за 5 минут?
Посеешь мысль, пожнешь поступок; посеешь поступок, пожнешь привычку; посеешь привычку, пожнешь характер; посеешь характер, пожнешь судьбу.
4 простых шага для эффективного питьевого режима
Ключ к решению этого вопроса лежит в области подсознания. Если для действия необходимо прилагать усилия, с большой вероятностью ты не станешь этого делать на ежедневной основе.
5 скрытых симптомов обезвоживания
Наше тело всегда подает нам сигналы о том, что ему нужно. Однако далеко не всегда мы можем правильно распознать их.
Wellness - новый стандарт успеха: как стать победителем в гонке за здоровьем
Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать средства против них.