Медитация Онлайн
Безмятежное убежище в современном мире суеты. Спокойная восстановительная атмосфера. Время провести с пользой, обрести покой и ясность ума 🧘🏻♀ Для жаждущих расслабления и отдыха от своей хаотичной жизни. Место, где вы можете отключиться чтобы воссоединиться с собой. Безопасное пространство для освобождения от напряжения, стресса, паники, беспокойства, тревожных мыслей, страхов. Вы научитесь справляться самостоятельно с физическими симптомами и мыслями при помощи прогрессивной мышечной релаксации. С клиническим психологом @psychologtati 🪷✨ Учавствовать нажмите здесь 🧘🏻♀
Зачастую мы стараемся успеть все на свете, живя на износ. Но мозг и психика не могут трудиться бесконечно долго.
Постоянное напряжение, бесконечная гонка и тревога стали нормой нашей жизни. В статье я делюсь простой, но мощной практикой спокойствия, которая изменила мою жизнь. Узнайте, почему мы не умеем расслабляться, как это влияет на наше здоровье и какие научно доказанные методы помогут вам снизить стресс и жить полноценной жизнью.
Если вы решили переехать в Испанию и взять с собой своего пушистого друга, это прекрасно! Испанцы это оценят — они обожают собак. Но перед этим потребуется выполнить несколько обязательных условий. ReloHelper рассказывает про правила перевозки домашних животных.
Подобно тому, как спокойная поверхность озера отражает все небо целиком, уравновешенное сознание способно воспринимать реальность во всей ee полноте, без искажений, в отсутствии преувеличений.
Мы в Surf проанализировали сотни интерфейсов в ритейле и фудтехе, чтобы выявить частые UX-ошибки и оценить их в денежных потерях. В статье показываем несколько дорогостоящих ошибок в приложениях самых известных компаний.
Стресс — штука коварная, как недобрый сосед, который стучится в дверь, когда вы совсем не ожидаете визита. Мы все с ним сталкиваемся, и у каждого свой рецепт, как отогнать его, чтобы жизнь не превратилась в сплошной адреналиновый марафон. Сегодня я расскажу, как я сам справляюсь со стрессом, а если вы вдруг захотите повторить мой ритуал — берите на…
Добрый день! Меня зовут Крис Истина – сертифицированный тичер mindfulness медитации и практик осознанности: веду сессии с клиентами онлайн и практики оффлайн.
Медитация давно вышла за пределы монастырей и стала частью жизни миллионов людей. Однако вокруг неё до сих пор вьётся туман мифов. Кто-то считает, что медитировать — это «сидеть и ни о чём не…
В современном обществе развлечения являются неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Однако насколько они действительно помогают расслабиться и восстановить силы?