Желчный пузырь: как избежать желчнокаменной болезни

Все, что мы едим в нас не плавает в том же виде, в котором мы видим еду на тарелке. Наши ферменты разрывают пищу на самые простые для усвоения частицы. Все ферменты, слизистая оболочка и желчь направляют свою работу на максимальное всасывание этих продуктов. Вот здесь начинается основная работа желчного пузыря. ❓А что лучше не есть, чтобы не навредить ему Не стану в очередной раз прописывать полные рекомендации, которые раскрывают, что желчный пузырь не любит. ❗️Но все же напомню основное: Желчный пузырь не любит кофе, алкоголь, никотиновую нагрузку. Еще длительные промежутки между приемами пищи, а также не очень любит острое, жареное, копченое, тем более химически копченое. И, конечно, к соли он может критично относиться. Для поддержания стабильной работы желчного пузыря необходимо грамотно пить воду. Хороший проводник для адекватного сокращения желчного пузыря- это вода. Я своим пациентам всегда даю рекомендации по воде. НЕ призываю пить 2-3 литра воды. Это надо делать равномерно, регулярно и распределять в течение всего дня. С некоторыми пациентами даже прописываем время. Также желчный пузырь может подвергнутся воспалению из-за нескольких причин: ❗️ Все, что мы едим сказывается на желчевыводящих протоках и желчном пузыре. Все знают, что есть желчнокаменная болезнь, то есть, когда происходит процесс воспаления, его может спровоцировать что угодно: стресс, вирусная, бактериальная инфекция и большие интервалы между приемами пищи. ❗️Поэтому отрабатывайте привычку «пить воду»! Как это сделать, можно прочитать еще раз здесь: https://vk.com/wall861187616_25 Будьте здоровы и энергичны! Ваш Доктор Лазуренко #диета #похудеть #пп #диетолог #еда #докторлазуренко #doctorlazurenko #рпп #врач #зож #правильнопитание #нутрициолог #обед #здоровье #полезно #завтрак #ужин #белки #жиры #углеводы #перекус #вредно #вода #тело #пищевоеповедение #желчныйпузырь #желчнокаменнаяболезнь