В нашем стремлении к идеалу мы часто забываем, что жизнь — это не только результаты, но и удивительное путешествие с его взлетами и падениями. Перфекционизм, на первый взгляд, может показаться чем-то положительным, но он может приводить к хроническому стрессу, выгоранию и даже угнетению. Давайте разберемся, как с ним справиться! 🔎
«Когда они, наконец, обнаружат, что я, по сути, мошенник и отберут у меня все?». Синдром самозванца. Мой путь
5 принципов Стива Джобса, которыми он руководствовался при разработке продуктов
Провидец, гениальный маркетолог, человек из будущего — как только не называли Стива Джобса. Именно благодаря его гению Apple стала самой дорогой компанией в мире. Какими же волшебными постулатами руководствовался Джобс, и актуальны ли они сейчас? Или Джобс был просто авторитарным руководителем, которому повезло? Рассмотрим в статье.
Горе от совершенства: как избавиться от дурного перфекционизма. Личный опыт и лайфхаки
За каждым шедевром, каждым крутым продуктом стоит перфекционист, который не отступился, не изменил своим требованиям и дотянул результат до совершенства. Кажется, что всему прекрасному в этом мире мы обязаны перфекционистам.
Что общего между багами в коде и психологическими травмами?
Предприниматели, фрилансеры и специалисты, вы знаете, как баги могут раздражать и тормозить работу. Ты вот сидишь, кажется, уже всё продумал, и тут бум — ошибка, из-за которой ничего не работает, и ты теряешь время, нервы и ресурсы. Но знаешь ли ты, что психика работает примерно так же? Травмы, которые мы получаем в жизни, действуют как баги в наше…
Осознанность для фрилансеров и предпринимателей: новый тренд или реальная необходимость?
Слово «осознанность» сейчас на каждом углу: от блогов до подкастов и книг по саморазвитию. Если ты фрилансер, предприниматель или просто активно работающий специалист, наверняка хоть раз натыкался на разговоры про медитацию и внимательность к себе. Но что это? Очередной тренд или реальный инструмент, чтобы не сгореть на работе и остаться продуктивн…