#Прокрастинация
Эта статья будет полезна для всех “великих прокрастинаторов”, которые всегда тянут до последнего, жаждущих, чтобы само собой всё как-то рассосалось, и любителей дождаться, пока петух не клюнет в “горящий зад”. Прочитав статью, вы поймёте, что и как вам нужно поменять, чтобы из вечно горящего “надо” перейти в приятное “хочу”.
Какая такая сила помогает совершить невозможное и сделать максимум работ по проекту в ночь до дедлайна? И почему вообще наступает ситуация, когда горит земля и небо? Писатель и блогер Тим Урбан наглядно показал, что происходит в головах прокрастинаторов и почему они такие. В конце статьи - техника, которая встряхнет любого прокрастинатора 🔻
Уверен, что каждый руководитель в какой-то момент задается таким вопросом. Лично я произношу его каждый день вслух минимум трижды, как успокоительную мантру для выпуска пара – хотя, безусловно, заранее знаю все ответы. О них и поговорим в этой статье – поймем мотивацию к безделью и даже производственному саботажу. Погнали!
Знакома ситуация, когда на работе хочется отвлечься на нерабочие дела? Это нормально, делать перерывы важно. Но когда они отнимают много времени, это может быть признаком прокрастинации. Для всех, кто работает с кодом, составили задачу — она поможет понять, сколько дел выполняются в рабочее время, а что его «съедает». Попробуйте решить!
Только ленивый сейчас не говорит о продуктивности. Но говорить легко, а как эту продуктивность повысить? Что делать, если матрица Эйзенхауэра не помогает? В статье кратко напомним о ней, расскажем о других оригинальных методах и дадим советы, как обмануть свою лень.
Откладывание дел может постепенно подтачивать уверенность в себе. Внимание, направленное на отложенные дела, ослабевает, в то время как другие сферы страдают от недостатка внимания. Развитие замедляется, когда мы постоянно откладываем задачи. Прокрастинация может вызвать тревогу, что в свою очередь становится причиной или следствием этого явления.
Сегодня пятница, а мне надоело писать умные тексты. От правильных текстов за 3 недели уже подташнивает :-) Давайте ближе знакомиться. Я расскажу почему я занимаюсь фин. учетом, а вы расскажете о себе. Отчего получаете удовольствие вы? Погнали?
В современном быстро меняющемся мире лень стала широко распространенной проблемой, которая затрагивает людей из всех слоев общества. Несмотря на обилие технологических достижений, призванных облегчить нашу жизнь, многие из нас постоянно попадают в ловушку лени. Важно понять причины этого явления и изучить практические стратегии для его преодоления.
Когда-то я могла бесконечно долго откладывать эмоционально сложные, скучные или неприятные для меня дела. Сейчас в моем списке практически нет зависших задач — потому что я стала честно применять метод помидора.
Лени не существует. Дела откладывают все. В каждом втором случае виноват перфекционизм. Всё это чревато кризисом личности и депрессией. Чтобы справиться, нужно хвалить себя и жить играючи. Неожиданно? Эти и другие инсайты — в интервью EMAILMATRIX с одним из ведущих экспертов по прокрастинации на постсоветском пространстве — Марией Жиган.
Бывало ли с вами такое, что ты как будто белка в колесе? Целыми днями чем-то занят, но кардинально ничего не меняется. Так незаметно проходят дни, недели, месяцы. Однажды, ты просыпаешься и смотришь на календарь. Сегодня уже июль, а цели, которые ты запланировал в Новый год, так и остались только на бумаге. Возникает ощущение полной…
Прокрастинация стала сильнейшим врагом современного человека. Независимо от занимаемой должности и количества задач, большинство людей тратят львиную долю своего времени на бесполезные занятия, прикрываясь различными предлогами. Но ругать себя бессмысленно, так как прокрастинация – это не лень, а защитная функция организма: он чувствует…
Эту заметку Head of PMO KODE Вадим Кузенков написал на основе личного опыта, исследования массы литературы (список в конце) и капли прокрастинации.
Всем привет!
Я делаю проект "Ontol" — это GitHub для лонгридов (и видеолекций), где каждый может создавать свои подборки самых важных лонгридов (видеолекций) всех времен и народов по значимым темам жизни, постоянно их пополнять, улучшать и делиться ими со всеми в 1 клик. (прототип, телеграмм-канал)